Good Lifestyle

甚至健康的食客偶尔会不时吃一个少于理想的一餐 - 无论是抓住它快餐汉堡 在公路旅行或沉迷于甜食一块糖果。然而，这不仅仅是你饮食中的明显垃圾食品，可能会造成严重伤害;据专家介绍，有无数的危险食品，您每天都在吃东西，这可能会对您的身体造成严重伤害，而无需您甚至意识到它。从流行蛋白质 为了“健康”甜味剂，阅读探索哪些危险的食物可能对您的健康产生不利影响。如果你想转过你的饮食，请开始现在吃7个最健康的食物。

当然，在某些情况下，它们可能是自然的，甚至有机 - 但这并不意味着那些野生蘑菇 你发现一定是安全的。

“吃在自然界之外的野生蘑菇可能是非常危险的。研究显示 吃异国情调的蘑菇，每年都会在全世界造成100人死亡，并在医院施加了数千个，“希瑟·汉克斯说，斯多士，营养师植入生命。

汉克斯解释说，所谓的“死亡帽蘑菇”可能对人类有毒，但看起来几乎与您可以在杂货店购买的蘑菇相同。

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虽然它们可能在天然药物中受到普及的免疫促进权力如果有些人消费他们的人可能会造成严重的健康问题。

“如果你吃饭底层或未煮熟的接骨布 您可以体验恶心，腹泻和呕吐，“医疗总监MD Chris Airey说擎天柱谁注意到有自身免疫条件和怀孕或母乳喂养人的人根本不应使用卫生症。

即使你没有预先存在的条件，“我注意到任何制作自制接骨木果汁的人，因为它从觅食和传统医学中渊博的人进行了精致的准备，”Airey说。对于一些免疫助推器，值得尝试，退房你从未听说过的20个最佳超级食物。

一点点肉豆蔻是长途跋涉的 - 这款香料可能会为你的健康制定破坏性后果。

“只需要2到3茶匙[肉豆蔻]是致命的，”Airey说。 “这是因为肌炎毒素，一种可能导致幻觉，精神病甚至死亡的毒素。”

金枪鱼加载填充蛋白质和抗炎剂Omega-3脂肪酸，但吃太多可能对你的健康有严重的后果。

“金枪鱼含有汞含有潜在的毒性水平，如汞，”临床营养师斯蒂芬妮盖纳斯，MS，CNC，所有者生物营养。 “消耗了很多金枪鱼可以让你有可能破坏你的肾脏和神经系统的风险，或者可以干扰在生长的胎儿中的大脑发展。”

虽然金枪鱼仍然健康，但要吃，请务必不要落后并保持在适当的范围内部分尺寸。如果您想为您的饮食添加一些更安全的海鲜，请退房每一个受欢迎的鱼类排名为营养福利！

你的最爱日本外卖粉 专家说，可能对您的健康产生严重的风险。

“许多鱼类是寄生物，寄生物可以在这些时传递给人类消化道鱼生吃而且，因为它们没有煮熟，生鱼也是沙门氏菌或其他有害细菌的潜在来源，“盖特蒂姆说。

这不仅仅是你的盘子上的血腥牛排可以把你的健康状况放在危险之中 - 这烤土豆 在旁边它也可能是一个严重可怕细菌的来源。

“Botulism是一种孢子形成细菌，如果消耗，它会非常危险。它可以在普通的食物中生长，如良好的烤土豆，”营养学家解释说丽莎理查兹，作者念珠菌饮食。

“当马铃薯煮熟而不允许在氧气存在下正确冷却时，这种危险的细菌可以形成。因为梭菌肉毒杆菌（肉毒杆菌（Botulism）形成孢子并耐热，因此在烹饪过程中无法被杀死。”

然而，烤土豆不是唯一可以让您面临武器主义风险的食物。蜂蜜是另一个可能含有肉毒杆菌症的危险食品之一。

“蜂蜜可以含有细菌孢子，由于它从原始形式源于其原始形式的较少的过程，”理查兹说。 “Botulism孢子可以是在蜂蜜中发现的这些细菌中，”她解释说，这不是医生建议护理人员避免给婴儿喂养蜂蜜的原因，其免疫系统通常弱于其成年人的婴儿。

说到危险的食物， 新的研究表明，需要清理这些危险的食物标签 。