研究表明，饮用苏打水的一个主要副作用
新研究表明它可能会显着提高您的死亡风险。
这是科学只是给了我们另一个不适合的原因喝苏打水。或者，至少，不要喝它经常。
一种新研究 出版于癌症流行病学，生物标志物和预防是，美国癌症研究协会杂志，表明了这一点如果饮用糖甜苏打水，乳腺癌患者可能处于较高的死亡风险。 （有关的：现在吃7个最健康的食物）
观察性研究遵循35和79岁之间的927名妇女在近19年诊断患有乳腺癌的患者。通过完成食物频率调查问卷，参与者将研究人员视为他们的食物和饮料摄入量在诊断前12至24个月。
这项研究中最大的外卖？与他们的同龄人相比，谁报道很少或从未饮用含糖苏打水，每周喝不饮食苏打水的女性从任何原因中死亡的可能性高出了62％。他们也是来自乳腺癌的85％更可能死于乳腺癌。
值得注意的是，饮食苏打水没有产生相同的效果。事实上，在消费的研究人员时，联想没有改变饮食苏打水 作为一个变量。
“非饮食苏打水是饮食中糖和额外卡路里的最高贡献者，但他们不会带来其他任何营养有益的东西，“第一次作家Nadia Koyratty，Buffalo大学的流行病学和环境健康部的博士候选人在一份声明中表示。
“另一方面，茶，咖啡和100％果汁，除非加入糖，否则是更健康的饮料选择，因为它们确实通过抗氧化剂和维生素增加了营养价值。”
这就是苏打水以及其他人的原因含糖饮料 和食物，通常被称为“空的卡路里”。虽然他们拥有相当多的卡路里，但没有一个（或很少）提供营养价值。由于蔗糖和果糖中的苏打如此高，因此这些高度浓缩饮料的频繁消耗可能导致与乳腺癌风险增加相关的其他健康状况，包括2型糖尿病。
当然，需要更多的研究来证实本研究中的结果，据称是少数人实际探讨了含幼儿苏打疾病和乳腺癌风险之间的关系的研究。
简而言之，无论你有乳腺癌还是乳腺癌幸存者，你都喜欢啜饮一罐可口可乐，你可能想考虑削减。相反，尝试其中一个25个健康，低糖苏打替代品。
