Good Lifestyle

你知道美丽的粉红色色调，使三文鱼片看起来如此美味吗？和让你的肉桂味的烤肉棕色麦片 从自己的厨房看起来很新鲜？好吧，它可能是假的，并用有害的化学品炙手可热。而那不是总是 这种情况，食品制造商依靠颜色添加剂使他们的产品显得更加开胃，这是秘密的。他们还依靠这些颜色与消费者沟通他们的食物如何品尝。 （人们知道，例如，紫色的Skittle可能会像葡萄一样味道。）

但这些合成颜色不仅用于糖果和迷幻色的苏打水。看似无辜的食物，如泡菜，燕麦片和肉汁，实际上依靠假颜色和口味来实现他们的外观和味道。事实上，奶酪和黄油是美国政府授权在19世纪授权使用人工着色的第一批食物，据FDA.。

从那时起，我们已经学会了一些关于这些做法的有害影响。例如，我们现在知道黄色＃5和黄色＃6（在Butterfingers和M＆Ms中发现）促进儿童注意力缺陷障碍（添加）。我们发现焦糖颜色（丰富的咖啡饮料，苏打水，沙拉敷料和汤）是一个潜在的致癌物。我们还知道全氟辛酸（在微波爆米花中发现） - 在Teflon Pot和PANS中发现的相同有毒东西 - 是另一个潜在的癌症造物者。但这并不会阻止美国食品制造商在我们的食物中施加这种可怜的东西 - 尽管其他国家已经禁止使用许多最普遍使用的化学品。

但是有点好消息。为应对消费者需求，许多主要食品制造商终于从其产品中剥离了不必要的化学品。大约一年前，普通工厂宣布他们将从整个谷物中消除人造色谱和口味，从蔬菜，加入牛皮纸，雀巢和其他大型公司等蔬菜，加入牛皮纸，雀巢，雀巢等大型公司等蔬菜的红染料等化学品。他们的行为。

虽然我们肯定朝着正确的方向发展，但仍然是一系列透明的化学污染食品：“健康”！阅读探索您最喜欢的有益健康的哪些食物以令您糟糕的化学品和染料加上，干净的是每个顽皮的食物的批准这个批准的替代品。并更有深入了解一些更令人放纵的食物，凭借化学品，看看这些在地球上的不健康食物！！

果实是超市中最活跃的彩色食物之一，所以这么多制造商将红色＃3添加到罐子中的东西是有点奇怪，以使大自然的糖果看起来更加明亮。这似乎只是愚蠢！此外，已显示红色＃3导致大鼠甲状腺肿瘤。我们的建议？抓住新鲜的梨或苹果。他们都易于吃饭。如果您更喜欢混合水果，请在本周初制作一个大型水果沙拉，并在特价瓶容器中包装一些享受工作或运行。

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不是那个！： 鼹鼠樱桃混合水果杯

而有益健康希腊酸奶 制造商依赖于真正的水果和蔬菜汁的新颖性，以彩色他们的味道酸奶，其他品牌采取捷径，通过使用焦糖着色，蓝色＃1和红色＃40等化学品来节省金钱，着色剂被证明触发多动症在小鼠的儿童和免疫系统肿瘤中。

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在最纯粹的形式中，燕麦片是我们最喜欢的超级食物之一。但是一旦食品制造商开始滋补增加口味，事情就会出现。 Quaker的高纤维瞬间燕麦的系列包含焦糖着色（可能的致癌物质），其中许多味道包装。如果您想要安排谷物的味道概况，我们建议达到像肉桂和蜂蜜一样的自然添加。在没有额外的工作旁边，你会得到你渴望的味道。对于更多的燕麦粥灵感，请查看这些最好的隔夜燕麦食谱。即使你不与食谱一起出现，他们仍然可以给你一个好主意，水果，香料和天然口味将在你的谷物碗里搭配很好。

吃这个： 普通燕麦与新鲜的浇头，沃尔玛的伟大价值棕色糖瞬间燕麦片，自然的道路有机瞬间热燕麦苹果肉桂

不是那个！Quaker高纤维瞬发燕麦枫和红糖，Quaker高纤维瞬发燕麦肉桂漩涡

您知道您应该向您的绿色添加敷料，以帮助您的身体吸收重要的蔬菜营养，但并非所有沙拉浇口都是由真正的成分制成的。许多品牌使用焦糖颜色来给予香醋，意大利和亚洲式敷料他们的签名色调，而浆果和卡塔利娜酱常常从红色＃40和蓝色＃1的混合中获得鲜艳的色彩。已经完成了许多动物研究以检查蓝色＃1的安全性不同的结果。这公共利益科学中心 说需要在应该被认为是安全的人类消费之前进行进一步的研究。与此同时，我们建议远离这些东西。

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不是那个！ 牛皮纸亚洲芝麻酱，汉币意大利酱

最后我们检查了，黄瓜是自然的绿色，所以我们不太确定为什么这么多品牌都觉得需要将黄色添加到泡菜罐中。其中许多也含有苯甲酸钠，已被证明是损害线粒体，其细胞“电站”中的DNA重要区域。 eek-这绝对不是你想铲入你的嘴里。

吃这个： 格里罗的泡菜，Woodstock Farms有机婴儿犹太莳萝泡菜

不是那个！ Wallles原来的泡菜，沃尔玛的伟大价值整个莳萝泡菜，Vlasic莳萝犹太泡菜

几乎所有在美国的超市都装满了卡通喷溅的盒子，所有这些盒子都吹捧了他们的“天然”成分和“必需的维生素和矿物质”。然而，实际上，谷物过道更像是一个恐怖电影中的黑暗巷道，那里各种各样的恶魔恶棍 - 吸血鬼，穴居人，血液口渴的蜂蜜熊 - 躺在等待。在他们的盒子里面，你会发现已经剥离了他们的天然纤维和营养的谷物，并用糖和化学品喷涂。虽然几乎每个盒子都看过含有腐败的BHT，这是一种高度争议的，潜在的致癌成分，它是看似健康的（如凯洛格的特殊K水果和酸奶谷物），其含有红色＃40和蓝色＃1等染料，可能是因为领先的儿童谷物制造商一般磨坊发誓要停止使用假着着色。

吃这个： 面包车的肉桂天堂，Erewhon葡萄干麸皮，Kashi有机承诺红薯阳光麦片，

不是那个！ 肉桂多士咬嚼，凯洛格的葡萄干麸皮谷物，凯洛格特殊的k水果＆酸奶谷物

有关的：28粒最糟糕的早餐谷物排名！

像燕麦片一样，爆米花是一个有益健康的全谷物，一旦它落入食品制造商手中，就会从健康到危险。在商业爆米花中发现的一些最常见的可怕成分包括焦糖着色，TBHQ，丁烷（即较轻流体）的形式FDA允许处理器在我们的食物中谨慎使用，以及全氟辛酸（PFOA），相同的有毒东西Teflon Pots和Pans。

吃这个： 空气流行核（检查这些）20种美味的方式打扮你的爆米花 对于一些健康的调味思想），Quinn Popcorn

不是那个！ Orville Redenbacher's Caramel Popcorn，Orville Redenbacher的弹出碗水壶Korn Gourmet Popping玉米

与从树上直接出现的真正的东西不同，着名的糖浆品牌像阿姨Jemima和Butterworth夫人主要由高果糖玉米糖浆，人造香料和焦糖颜色 - 所有配料组成，这些成分已经与健康问题的旋转有关脂肪肝疾病到癌症。有些品牌甚至均为六偏磷酸钠加入瓶子。在动物研究中，已显示化学物质抑制生长并导致肾脏肿胀和骨脱钙。虽然我们不能某种人会遇到同样的副作用，但你真的想要故意摄取可能伤害生物的东西吗？我们肯定不会。坚持真实东西的另一个原因：级别糖浆浓郁甜蜜的枫叶，所以在味道方面有点漫长的道路。你需要倒入的少，卡路里和茶匙的糖少，你会赢得胜利快速损失 是你的健康目标。

吃这个： 枫树树丛黑暗琥珀色枫糖浆或任何其他级枫糖浆

不是那个！ Jemima黄油丰富的糖浆，Mrs.Batterworth糖浆原创

你咬了一个蛋白质条在去的饥饿营养营养。当然，在您的酒吧中可能有一些蛋白质和纤维，但赔率良好，您也享有焦糖着色和氧化锌的含量，这些化学品含有遮阳性的乳白色色调。百胜？没那么多…

吃这个： Aloha黑暗巧克力椰子蛋白棒，简单普通酒吧肉桂山核桃

不是那个！ Metrx巧克力软糖豪华，纯蛋白质巧克力豪华

除非您的花生酱仅来自螺母和盐，否则将其放回架子上。像JIF和Skippy一样的常规涂抹用人造（读取：动脉堵塞）部分氢化的油和氧化锌（这是使防晒霜的白色）的制造产品。要了解您的去坚果黄油如何堆积竞争，请查看我们的独家报告，36顶级花生草原排名！。

吃这个： Smucker的天然花生酱，马拉纳萨有机花生酱

不是那个！jif奶油花生酱，减少脂肪jif奶油，skippy creamy花生酱

焦糖颜色和谷氨酸单钠（已被显示为增加食欲增加的添加剂）在生涩的过道中大量存在。坚持我们报告中的高级项目，最好和最糟糕的牛肉 确保您的高蛋白质小吃是干净的吃。

吃这个： 新的原始辣牛肉生涩

不是那个！ Sweet Baby Ray's Original Beef Jerky，Chef's Cut Real Steak Jerky

对于活动中的活跃人，瓶装蛋白质震动似乎是天堂派。当然，他们的销售是改进糖原储存和减肥的简单方法，但现实是这些摇晃和冰沙的大多数都只是液体掺入氧化锌，红色＃3，焦糖颜色和人造味道和甜味剂。我们的建议？把这些坏男孩瓶子踢到路边，并用这些最高评价之一摇晃自己的摇晃蛋白质粉剂。如果你真的需要预先混合的东西。我们是Orgain草喂养蛋白质营养蛋白奶昔的粉丝。

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不是那个！苗条先进的营养冰沙，等同巧克力营养摇，凯洛格特殊的K蛋白奶昔，墨水果酱冰沙

有时它会更好地搁置创造力并坚持原始 - 当涉及味道的苹果酱时，这不能更真实。 （以及吃什么苹果酱汁像其他一些水果一样味道？）而不是依靠整个水果和提取物，食品制造商折腾＃40，蓝色＃1和黄色＃6进入他们的容器，给他们带来充满活力的色调。并谈到坏消息苹果，一定要找出吃苹果的最糟糕的方式！！

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如果在你的炉灶上留下瓜子是棕色的，那么为什么食品制造商必须用焦糖着色来染成它的色调？世界可能永远不会知道！如果您没有时间从划痕中使您的土耳其拓盖制作，请用有机品种，以确保您的健康餐不会污染化学品。

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不是那个！： 麦考克斯国家肉汁混合

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如果我告诉过你，每次把汤加热到你的嘴里，你都会摄取黄色＃5，黄色＃6，谷氨酸味，焦糖颜色和麦芽糊精（由米饭，土豆制成的热量甜味剂和味道增强剂玉米淀粉有可能提高血糖和胰岛素水平。你还会吃它吗？虽然不是所有商店买了汤 用这些令人讨厌的成分尖刺，其中一些是。坚持我们吃这个选秀权让这些粗略的添加剂从你的碗中保持。

吃这个 太平洋有机牛肉肉汤低钠，有机太阳成熟的番茄＆罗勒比特

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