关于功能蘑菇的了解
Tero Isokauppila - 四个Sigmatic的创始人崩溃了你想知道的一切，你想要了解功能蘑菇。
功能蘑菇落后于普及的CoattailsCBD.，并且围绕趋势的炒作和混乱。虽然健康空间中的影响因素正在通过粉末和粉末添加功能蘑菇酊剂 到冰沙，咖啡和食谱（并吹嘘他们在社交中的好处），您可能对此'Shrooms实际上是什么疑问。什么是功能性蘑菇，真的，他们真正为人体做了什么？
Tero Isokauppila，创始人四个sigmatic，一个功能性蘑菇和超级食品公司，作者愈合蘑菇和天然保健专家，是在使命不仅使功能性蘑菇更容易获得的使命，而且还要教育群众对这些自然治疗师的许多益处。 Isokauppila提供吃这个，不是那样！ 功能蘑菇的独家崩溃 - 他们所做的是，为什么他们值得尝试，以及如何开始将蘑菇融入你的日常生活。
究竟是什么功能蘑菇？
Isokauppila的Isokauppila在目前已知的真菌中，估计有2,000种被认为是食用或药用的; 15被认识到具有所谓的功能益处。这意味着超出了他们的营养利益，他们每人都发现有助于以某种方式支持整体健康和福祉（即降低压力水平，锐化认知功能，提供能量的提升等）。
功能蘑菇有不同的形式吗？
“您可以在粉末，胶囊（补充），液体喷雾和液体饮料中找到功能蘑菇，”Isokauppila说。
功能蘑菇有哪些好处？
Isokauppila解释说，虽然每个功能蘑菇有自己的特殊效果，但所有功能蘑菇都致力于平衡您的能量水平，加强您的免疫功能，光滑消化，增强您的皮肤自然发光。
“蘑菇装载了多酚，多糖，β-葡聚糖和抗氧化特性。所有这些化合物都在一起，另外有助于支持您的免疫系统，”Isokauppila关于日常蘑菇消费的长期益处。换句话说，您可能不会看到立即结果，但效果会随着时间的推移而闪耀。蘑菇还提供了一系列膳食纤维，助攻健康消化和增加有益的肠道细菌在你的消化系统中。
至于它们的皮肤增强益处，功能蘑菇“具有溢出量的抗氧化性能，您的皮肤（以及您的身体其余部分！）喜欢”Isokauppila解释说。 “发光的皮肤也是全身健康的结果。你的免疫系统或消化中的任何功能障碍都会先出现在你的皮肤上。使用功能蘑菇的全身福祉将经常导致平稳的肤色。”
但市场上最好的功能蘑菇也是适应性的，这意味着它们在低能量，疲劳，焦虑等时辅助身体。 “这些植物有惊人的能力让你回到稳定状态，”他补充道。
哪个功能蘑菇是最健康，最有效的？
如前所述，每个功能蘑菇都有一个略有不同的利益，而排名在一起，他们将“喜欢挑选最喜欢的孩子”，“Isokauppila说如果他不得不选择，他的前三名可能是Reishi，Lion的鬃毛和哈加。
“随着繁忙，压力的生活，我们领先，我们可以添加任何平衡，更好，”他说，这就是里希菲进来的地方。作为蘑菇的女王，它的适应性属性“帮助您的身体管理偶尔的压力”，isokauppila解释。
另一方面，狮子的鬃毛是一个功能性蘑菇，其力量潜在刺激焦点，生产力和创造力。
Chaga（蘑菇之王）是“充满抗氧化性能，有助于支持免疫系统。”
关于功能蘑菇的一些常见误解？
Isokauppila表示，他收到了两个主要问题，他收到了功能蘑菇：是这些迷幻的'shrooms，他们的味道像烹饪蘑菇吗？
在一个词：不。
这些蘑菇不会给你任何类型的药物诱导的感觉，因为它们不含psilocybin或迷幻化合物，isokauppila解释说。虽然他们不一定像烹饪蘑菇一样，但他补充说，他们补充说，他们补充说，他们确实发出了苦涩，朴实的味道。
谁应该尝试功能蘑菇？
“大多数人可以从他们的生活中添加功能蘑菇，”伊科普帕拉说。但是，有一些例外。据Isokauppila根据isokauppila的情况，他们正在治疗他们被治疗，哺乳期和/或有持续的健康状况，他们正在治疗他们的医生，他们可以用一些药物冲突。
购买功能蘑菇产品时，您应该寻找什么？
购买功能蘑菇的第一件事是公司的采购，Isokauppila解释道。例如，选择用果体制成的产品（孢子制造结构，支持植物的无性繁殖），而不是菌丝体（营养生长）。您还要确保蘑菇被提取，而不是生或整体，保证有益化合物在消耗时都是有效的。
接下来，Isokauppila建议对功能蘑菇生长的地点和方式进行一些研究，以及他们的测试在哪里/如何测试。 “如果公司不会告诉你[这些细节]，这意味着他们有一些隐藏的东西，”他说。 “在四个辛格纳米，每一批我们提取的功能蘑菇产品都是在第三方实验室中进行了测试 对于重金属，过敏原，坏细菌，酵母，霉菌，霉菌毒素，杀虫剂和射击之前，他们掌握在手中。“
一旦您拥有所有事实，请确保以粉末，胶囊，液体喷雾或饮料的方式呈现功能蘑菇。 “功能蘑菇的最大益处在日常使用期间看到了延长的时间。如果你有一个蘑菇丸，你讨厌拍摄，那么它是毫无意义的，”伊霍普帕里拉解释道。 “找一个你真正享受的产品，所以你知道你会坚持下去。”
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为您的饮食添加功能蘑菇的最佳方式是什么？
由于他们的苦味和缺乏关于功能蘑菇可以为人体做些什么来说，蘑菇并不完全纳入许多人的日常生组。
除了将热水添加到预包装的粉末混合物中，Isokauppila表示您可以将功能性蘑菇添加到冰沙或您现有最喜欢的咖啡或茶中。 “您还可以获得更多的创意，并将其添加到美味的汤，炖菜和拉面食谱中，”Isokauppila增加。
