美国最糟糕的餐厅开胃菜
忘记使用这些恐怖应用程序抛入您的膳食。他们中的大多数都在更多的卡路里比全餐包装！
我们的一个最好的减肥技巧 用餐是订购开胃菜而不是一个Entrée. 削减卡路里。但是，当您用餐时的餐厅在菜单上提供更多卡路里，脂肪和钠的食欲优惠，而且会出现美食。
不要让你的卡路里 - 切割策略失败 - 只是肯定会避免这些卡路里炸弹的初学者，并像低钠一样打火机汤 或一面沙拉代替。
那么你应该在没有究竟做哪个初学者？
嗯，我们通过所有喜爱的所有开胃菜的营养人员培养，以确定最糟糕的最坏情况。在这里，您可以找到最多卡路里的餐厅开胃菜，总脂肪包括饱和脂肪和心脏疾病 - 减少反式脂肪，以及血压掺入钠。我们还考虑了糖含量;但是因为我们在这里谈论开胃菜，大多数菜单选择都是美味的，不要在太多的甜食中包装。
此列表中的每个应用程序至少在1,000卡路里至少有1,000个卡路里，所以阅读以揭示在美国的不良餐馆开胃菜，从糟糕的是绝对最差。并许下次您订购一个应用程序的应用程序会记住！
当你揭开这些餐厅真理时，请确保你储存现在吃7个最健康的食物。
Olive Garden's Lasagna Fritta
橄榄花园 以油炸的帕玛森 - 面包糕点烤宽面条的形式为最终的俗气盛宴搭配，含有Marinara Sauce，Creamy Alfredo，更多的帕玛森奶酪。烤宽面条Fritta房屋超过一千卡路里和饱和的脂肪等同于12个以上的塑料包裹片牛皮纸单打美国奶酪！
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红龙虾的legostino龙虾朝鲜蓟海鲜垂度
虽然这个应用程序听起来像是最终升级到芯片和蘸水，但营养面板应该阻止您订购它。潜入莱克斯蒂诺和挪威龙虾，朝鲜蓟，菠菜，三种类型的奶酪，微微De Gallo和温暖玉米片和温暖的玉米片，你甚至在你叉子之前几乎全天的钠你的entrée。
有关的： 您的终极餐厅和超市救生指南在这里！
红色罗宾的骨头杆翅膀与嗡嗡声酱
当然，鸡翅堵塞肌肉建筑蛋白质，但这并不意味着你应该在健身房回家的路上订购这个Saucy应用程序。这款翅膀的翅膀容纳患者伤害钠，越来越多30个椒盐脆饼棒。
友好的奶蛋烘饼炸薯条
友好的是没有开玩笑，因为这些奶蛋烘饼炸薯条是完全装载的。斯佩斯用熔化的切达干酪酱，培根和酸奶霜浸透 - 这占脂肪的高达71克脂肪和近两天的膨胀钠。
辣椒的白色菠菜queso
筹码和倾角（可悲的）永远不是一个好主意 - 小吃是超级热量，包装含量的脂肪，碳水化合物和钠的含量。如果您正在寻找初学者辣椒，配合原来的鸡脆er，这夸耀了较少的卡路里和更少的脂肪。此外，使这次交换，您将节省几乎全天的钠。
Uno Pizzeria＆Grill's Pizza Skins
如果您在Uno餐厅，我们猜你在这里为臭名昭着的深盘馅饼。但是，如果你用这种俗气的应用程序将你的披萨留给你的披萨，那么你会想要用六个派生将这种脂肪炸弹分开。联合的签名厚壳填充了碎土豆形式的碳水化合物，然后用培根和切达干酪填充。
TGI星期五的骨头
如果您订购此开胃菜，您正在演奏俄罗斯轮盘赌的危险游戏。肉类房子的盘子几乎和一个糖一样多全品脱 Häagen-Dazs香蕉花生酱碎片冰淇淋！
辣椒的德克萨斯奶酪薯条
奶酪薯条是热的热情，为什么添加培根，jalapeños，葱和牧场到混合？你不仅会得到一盘漂浮的薯条，还能摄取太多的钠和饱和脂肪。
内陆牛排湖的洋葱
正如内陆以其标志性的Pumpernickel面包，人们也来到牛排馆布卢姆葱。虽然卡路里，钠和碳水化合物计数过多，但我们最感兴趣的洋葱粗糙的反式脂肪含量。因为这里没有动物产品的天然存在的反式脂肪，这意味着内陆的蔬菜在部分氢化的油状物中，由于增加了血液的LDL（坏胆固醇）并减少了HDL（良好的胆固醇）。
Applebee是经典的组合
AppleBee的广告，您正在获得“您喜欢的所有经典应用程序，”只有2,220卡路里的无骨翅膀，菠菜和朝鲜蓟蘸，鸡肉quesadilla和马苏里拉棍子并不完全在我们的心灵上抢得。随着钠，饱和脂肪和反式脂肪的惊人量，我们正在寻找心脏病的单向票。
BJ的餐厅＆Brewhouse装满了鸡肉鸡肉
到目前为止，它应该毫不奇怪，“装载”的纳米座开胃菜进入超过2,700卡路里。这个BJ的餐厅和Brewhouse App有两个半天的钠的事实只是彻头彻尾的可怕。
芝士蛋糕工厂的工厂玉米虫辣鸡肉
留给芝士蛋糕工厂 在该国居绝对最差的餐厅开胃菜。虽然这些堆叠的玉米片服务了两到四个人，但他们仍然可以在我们名单上的所有应用程序中仍然可以在最多的卡路里和脂肪中达成奶油。这些辛辣鸡的奈西岛吹嘘多茶匙盐。如果你不会舀到你的嘴里，你为什么要订购这款脂肪的板块？
