一个简单，美味的烤胡萝卜配方
相信我们，你会一直想以这种方式吃蔬菜。
每个人都知道让幼儿吃掉他们的特别艰难的任务蔬菜，但诱人成年人何近才能在漫长的一天拿起胡萝卜或两个？好的，我们承认它，有时它不是最多 在菜单上开胃物，甚至在杂货店，特别是在特别疲惫或压力的日子之后。但是在这种简单易于制作烤胡萝卜配方，我们为您提供一种美味的美味方式来使蔬菜更加诱人。
随时你烤 有些东西，它摘掉了固有的甜味。你可能是描绘了一个甜味和多汁的烤牛肉，但事实证明，同样的原则在蔬菜中尤其好起来。像你一样烤了一个特定的蔬菜，它的水含量慢慢开始蒸发，然后，它的天然糖变得更加集中，使东西更加愉快（和令人令人令人关好）的东西，比如原始胡萝卜。
特别是烤胡萝卜，良好，这么多不同的餐点：沙拉那胡桃南瓜汤，舀一些自制鹰嘴豆泥 而不是使用油屑，甚至更好，你可以让你的烤胡萝卜作为你同样烤牛肉的一侧。或者保持素食主义者并将其与您最喜欢的豆腐配方配对。可能性是无止境！
营养：110卡路里，3.5克脂肪（0.5克饱和），285毫克钠
服务4.
你需要
8中等大小的胡萝卜，上衣取出，去皮
1汤匙橄榄油
2汤匙蜂蜜
1/2 TBSP新鲜百里香叶（可选）
盐和胡椒粉调味
如何制作它
- 预热烤箱至400°F。
- 用橄榄油，蜂蜜，百里香叶（如果使用）的折叠胡萝卜，以及慷慨的盐和胡椒。
- 散布在烤盘上，在烤箱中煮，直到外面的棕色，一直嫩，大约35分钟。
吃这个提示
我们可能不得不告诉你这个，但你也可以烤其他蔬菜。特别是甜菜是一个伟大的选择，因为他们非常熟练地吸收调味料，但你可以烤南瓜，西兰花小花，土豆，茄子，以及你心中的任何东西。尝试一些事情，需要几次机会;你可能会以全新的方式学会爱蔬菜，更好，你可能能够说服一个孩子或两个人爱他们！
喜欢这个食谱？订阅我们的吃这个，不是那样！杂志 对于更多的家庭烹饪和健康的饮食思想。
