Megan Whee Stallion揭示了她如何在一周内转变身体
“WAP”歌手股票认为她采用了一些健康的变化来完全改变她的身体。
梅根·你的种马 一直在减肥旅程 自2021年初以来，在最近的Instagram帖子中，Rapper透露，她能够在一周内获得令人难以置信的结果。梅根，谁释放了她的第一个发作Hottie Bootcamp. 系列 在1月17日的YouTube上，对她的粉丝一直是坦诚的，这只是她必须改变她的常规，以便看到她的体格变化并变得更健康 - 为什么她决定与公众分享她的转变。
“我想和我一起带来你们的一点健康旅程，因为我觉得你们都会抱着我负责任，”梅根在她第一次解释Hottie Bootcamp. 视频。阅读，发现一周内的梅根和英寸，以及更简单的方式快速缩短，看看这些实际工作的15个被低估的减肥技巧。
她一天开始喝一加仑水。
最大的梅根·梅斯瓦蒂昂改变了她的常规来促进体重减轻的方式之一简单：只是喝更多的水。
“一件事有很多帮助我一天喝了一加仑水，”她标题为Instagram照片炫耀她的进步 在第一个和三周之间，鼓励其他人在自己的进步照片中标记她。
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她扔了垃圾食品。
1月21日，梅根宣布，下一步她的体重减轻旅程是清洗她的厨房的垃圾食品 这一直站在她和她的减肥目标之间。
“今天我们扔掉了所有愚蠢的***可能会阻止我们的健康使命，”梅根解释道。 “Hottie Bootcamp. 已正式......开始了。“对于更多名人减肥新闻，Demi Lovato说这是她如何“意外地”减肥。
她用健康的食物填满了她的厨房。
在吹冰箱，冰箱和食品室从薯片到玉米面包混合，梅根的教练，Timothy Boutte.，用健康的必需品重新储存她的厨房，以帮助她保持目标。在他的顶级挑选中？新鲜的水果，鳄梨，生杏仁，杏仁牛奶，和无盐调味料 像大蒜，辣椒粉，洋葱粉和辣椒粉。
她一直坚持她的锻炼。
为了确保她在减肥时调整她的身体，梅根一直坚持使用培训师蒂姆的严格锻炼程序。这对的去练习中？重量训练，跳舞和楼梯登山者锻炼。然而，随着她繁忙的时间表，她承认她不得不错过几个锻炼 - 但她并不是要完全放弃她的游戏。
“如果你错过了你的健康旅程几天，那么令人露出的味道，但今天对赛道来说还不太晚了！”她标题了一个Instagram视频记录她的进步。如果您想充分利用您的运动计划，请查看这些据专家介绍，6项犯错误，防止减肥。
