一款多功能蔓越莓橙色津津乐道菜
无论是独自一道菜还是用作三明治上的涂抹，这种甜味真的是多么通用。
它始终有助于让您的袖子有一些秘密武器，特别是在额外的调味料，调味汁，涂抹和津津乐道。一半的时间敲除了别的健康饮食周期的时候是他们对与同一个旧的小型食品或食物感到无聊，并开始进入渴望和油腻的快餐。好吧，这是一种让您的健康菜肴令人惊讶的方式。
这种健康的橘子蔓越莓津津乐道令人惊叹感恩鸟当然，但它也很棒烤鸡 或者在三明治，吐司，甚至烤蔬菜上传播牛扒！！双重配方，使您手头有几批来满足您的渴望。这太好了，你甚至可以用勺子吃它或在全小麦多士上涂抹！当你有一个健康的酱汁，香料和释放手上的阿森纳时，你可以将最闪光的用餐变成令人难忘的东西。
服务15.
你需要
1袋（12oz）冷冻蔓越莓
从1个橙色的热情和果汁
1/3杯糖，加上更多如果需要
1茶匙新鲜磨碎的姜
如何制作它
- 将蔓越莓，橙汁，糖和姜组合在一个含有中等热量的平底锅中。
- 煨20到25分钟，直到蔓越莓分解形成厚厚的酱汁。
- 如有必要，味道和调整甜味。
- 在服务前添加橙色的zest。
吃这个提示
始终是我们的目标，使我们的食谱保持健康和低热量，容易快速，也是实惠的。经常保持物品实惠意味着在拿起成分时，您可以选择选择较便宜的农产品。然而，当达到倾斜，涂抹和酱汁时，您可能希望挥霍在有机或农民市场水果和蔬菜上。因为你将使用所述成分来蒸馏到他们的本质，所以更高的质量会得到回报，因为你将使用这些涂抹和香料来味道剩下的饭菜，这是值得的。
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