Model Kaia Gerber展示了她确切的锻炼惯例

这颗明星致力于激烈的训练,以留在跑道准备的形状。


建模可能看起来像李子演出,但工作需要比大多数人所期望的更多努力。除了长长的拍摄,在高耸的脚跟上行走跑道,保持形状 是大多数模型的全职工作 - 只是问Kaia Gerber.。 3月25日,格伯的教练,柯克迈尔斯,发布了一系列特色的视频,其中锻炼了模型,而且它们没有艰苦的艰苦。

在第一个视频,格柏和她的朋友,学士 选手Kit Keenan.,看着牵手,因为他们做了一系列膝盖抬起和阿拉伯克里斯,同时拿着壶铃和平衡瑜伽半球球。

在随后的镜头上,格柏和克曼也也看到了一系列滑动的侧向筒,侧面板仰卧起坐,沿着大腿和脚的耐磨性带,向前和向后跳跃,在他们的大腿上,仰卧起坐和腿部升降机半球球,佩戴脚踝重量的腿部升降机和延伸。

“@kaiagerber @kitkeenan粉碎了合作伙伴锻炼@dogpound ???团队合作使梦想工作#smascity #letgeoo,”Myers标题为系列夹子

虽然格伯可能在健身房有一条团制的日常生活,但她在过去录取的是,伴随着它只是斯巴达的饮食。在2018年访谈中哈珀的集市,该模型揭示了她不相信剥夺自己

“我对早餐充满热情。我醒来饥饿,所以我总是吃百吉饼“格柏说,尚未透露她最喜欢的食物包括牛排炸玉米饼,香蕉劈裂和意大利面。”我不会去吃意大利面的一天。 Penne vodka酱是我最喜欢的,实际上是我知道如何准备自己的东西,“她承认。

格伯在过去的说法中,平衡一直是她留下相机准备的钥匙,而不会被剥夺。 “坚持形状绝对是我想的事情,但我不让它妨碍它。我活跃,但我不只是要醒来去健身房而不是吃披萨。如果有披萨或者如果有冰淇淋,我要吃它,“她告诉BYRDIE. 2019年。

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