每个人都在加入茶的那种成分
此外，它充满了健康益处！
如果你问任何祖母，那就没有了茶 无法修复。虽然每日茶习惯曾经被认为是一个日期的英国传统，但这些日子都享受了这种草药饮料的味道和复杂性。鉴于茶提供许多福利，包括一个较低的风险 过早死亡，心脏病和中风，改善 脑健康，更好体重管理。虽然这些都是我们整体健康和活力的好消息，但如果我们用错误类型的成分超载我们的茶，就很容易失去所有这些津贴。我们是什么意思？加入一匙糖或全脂牛奶，这些糖在卡路里上的包装。
解决方案？跳跃现在一直嗡嗡的趋势：燕麦牛奶。
这是向茶叶添加燕麦牛奶的所有令人惊叹的好处，甚至更健康的提示，请务必查看我们的列表现在吃7个最健康的食物。
如果您是Avid Instagram或Tiktok用户，很难错过与此新牛奶替代品相关的几十个食谱和帖子。这是一个新的粉丝最喜欢 - 以充分的理由。燕麦牛奶 它是这种无奶酪类别的强国优惠：
- 过敏原替代方案：由于许多人有螺母过敏，杏仁和腰果牛奶都是不可能的。然而，燕麦牛奶提供了相同的质地和一致性，没有污染的风险。
- 光纤来源：作为我们饮食的重要组成部分，纤维 调节我们的消化系统，顺利运行，幸运的是，燕麦牛奶是一个值得信赖的来源。事实上，它提供了超过杏仁和其他竞争对手。
- 包装维生素：虽然卡路里和碳水化合物高于杏仁或椰奶，但燕麦牛奶提供了令人印象深刻的B族维生素，为健康的骨骼进行压力和维生素D.
但对于茶叶粉丝，燕麦牛奶将你啜饮的习惯带到下一个水平，但提供令人兴奋，动态和复杂的味道概况。它会产生相同的厚液，当添加常规牛奶但具有更多的营养素时。如果您正在寻找两种美味的方式在家享用茶喝燕麦牛奶，我们就个人爱这些燕麦奶茶拿铁 和燕麦牛奶匹配拿铁 食谱。
