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很多人都有糖尿病 - 每年在美国诊断出150万元，并在10个美国人中有近1个拥有它 - 你认为它会很容易发现。但虽然条件相对普遍，但许多人未经诊断，因为早期症状可能是模糊的，首先容易被忽视，或与其他条件混淆。

从这里吃这个，不是那样！健康 在开发糖尿病时，你的身体可能发送的第一个信号。阅读以了解新的研究 - 并确保您的健康和其他人的健康，不要错过这些确定迹象表明你有“长”的covid，甚至可能都不知道。

一种非常常见的糖尿病早期迹象，增加渴望因为糖尿病导致糖（葡萄糖）在血液中积聚。通常，肾脏处理葡萄糖，但是当它们变得不堪重负时，多余的葡萄糖用尿液冲洗出来。来自其他身体组织的水与它一起拉，让您脱水和渴望液体以取代您丢失的内容。

rx： 哈佛医学院等专家建议每天喝四到六杯水。如果你是充分保湿的，但你已经注意到了一个渴望的上升，与你的医生谈谈。

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尿频

在早期的糖尿病中，身体会增加尿量的生产，试图冲出过量的血糖，而且你可能会发现自己必须经常去。 “知道你的身体是正常的，”Leigh Tracy，Rd，LDN，Cde，注册营养师和糖尿病计划协调员慈善医疗中心在巴尔的摩。 “平均个体尿液每天七到八次，但对于一些，每天最多10次是正常的。”

rx： “如果你尿尿的不仅仅是你的规范，特别是如果你在半夜醒来的话来小便，请立即与你的初级保健医生发言，”特雷西说。

3

过度饥饿

糖尿病导致血糖无法控制地升起。同时，它可以防止细胞使用葡萄糖进行能量。缺乏能量可以让你饿。

rx： “如果你在白天吃过常规的饭菜和小吃，你也会发生不断饥饿，你应该和你的医生说话，”特雷西说。

因为糖尿病同时升高血糖，这阻止了身体使用它来为能量使用，这可能会让你疲劳。经常排尿也会扰乱你的睡眠。

rx： 疲倦和疲劳之间存在差异。休息后正常疲倦变得更好。但是尽管仍然感到疲惫不堪，但尽量达到足够的睡眠，值得与你的医生讨论。

5

模糊的视野

根据梅奥诊所，高水平的血糖从你的组织中拉流体，包括眼睛的镜片。这可能会影响您对焦和引起模糊愿景的能力。糖尿病还可以在视网膜中形成新的血管，损坏已建立的血管。如果这些改变进展未经治疗，他们可以导致视力丧失。

rx： 如果您正在经历任何糖尿病症状如模糊的愿景，那么如果您被诊断出现，并且定期看到您的医生很重要。 “糖尿病是一种渐进性疾病，即使在优质生活方式的患者中，”Sarah Retinger，MD，在加利福尼亚州圣莫尼卡的普罗维登斯圣约翰健康中心的内分泌学家。

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切割或瘀伤不会愈合

糖尿病可以使皮肤受伤，如切割和瘀伤，慢愈合。高血糖可以加强血管，减缓血液流动并防止氧气和养分从削减和瘀伤治愈它们。糖尿病也可以损害免疫系统，减缓身体的自然修复过程。

rx： 如果您注意到剪切或瘀伤并没有尽可能快地愈合，请参阅您的医疗保健提供者。

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无意减肥损失

减肥没有任何饮食或运动的变化可能听起来很棒，但它是真实的定义：它可以表示严重的健康状况，如甲状腺功能亢进，癌症或糖尿病。当糖尿病患者通过频繁排尿失去葡萄糖时，它们也会失去卡路里。糖尿病还可以使细胞免于吸收食物的葡萄糖，并且身体可能开始燃烧其脂肪储存作为燃料。两者都可以导致体重减轻。

rx： 如果你在没有尝试的情况下脱钱，请看看你的医生并询问你是否应该测试糖尿病。

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8

手或脚的刺痛，疼痛或麻木

糖尿病可以导致一种称为神经病变的神经损伤，这可能会像手或脚一样导致四肢的刺痛或麻木。这是危险的，因为麻木可以使削减或伤害更容易忽视，因为糖尿病会导致伤口愈合更慢，并发症会导致并发症。

rx： 要注意你的身体发生了什么，如果你在手或脚上经历任何异常的痛苦，麻木或刺痛，请毫不拖延地看到医疗保健提供者。

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没有症状

“人们往往没有糖尿病的症状，”说 Kristine Arthur.，MD.，在加利福尼亚州欧文的纪念科医疗小组的内科医生。 “有时他们可能会注意到体重增加，持续的饥饿和增加与高胰岛素水平相关的疲劳，但这些症状可以存在于其他条件下，因此有血液测试是重要的，以了解原因是什么。”

rx： 在您的日常检查期间每年用血液测试检查您的HGBA1C（有时称为“A1C”）水平。并在你最健康的情况下通过这种大流行，不要错过这些35个地方你最有可能抓住covid。