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他们可能看起来和味道放纵，但这些健康的烙饼可以帮助您实现夏季的夏季。当你考虑一下一些餐馆 将超过1,000卡路里的热量装入他们的食谱，明确看待为什么。但是你不必放弃你的A.M.Pleapjack放纵来修剪;只需拿出你的铲子和煎锅，在家鞭打我们的健康煎饼食谱！

无论你是谁不含麸质，古罗，素食主义者，或只是寻找一些有趣的，健康食谱 为了让你早上放大，我们已经让你覆盖了。看看这些煎饼食谱，并在没有剥夺你的情况下治疗你的味蕾减肥 努力。

在这些煎饼中使用酸奶和奶酪做两件事：它为早餐桌带来了额外的蛋白质，它有助于生产你曾经尝过的最轻，最清洁的煎饼。

得到我们的配方香蕉煎饼。

一旦你尝试这个简单而健康的蓝莓蜜饯，你就永远不会再回到巨大的糖浆。你能想到任何枫树糖浆，杂货或农民的市场买了这也是一个超级食品吗？完全是案例关闭。这篇论述证明放纵从未如此健康！

得到我们的配方蓝莓柠檬味茸煎饼。

消除Bisquick！无处不在的干混合物夹紧，但如果您可以在混合碗中花费额外2分钟，您可以更健康，更美味的煎饼，为什么不是？

得到我们的配方燕麦片薄煎饼用肉桂苹果。

蛋 真正是一种多功能的食物，在这盘菜肴中，我们把我们的扭曲放在日本蛋煎饼上。在这个食谱中，你会发现鸡蛋煎饼塞满了菠菜，葱，萝卜，大蒜和一些米醋，都坐在一张微僵床上。

得到我们的配方日本风格的鸡蛋煎饼配菠菜和葱。

这个煎饼配方将燕麦和亚麻籽粕添加到成分列表中，以获得全谷物的体验，可提供全面的六克纤维。和蓝莓，枫糖浆和柠檬汁，这些煎饼味道味道。

得到我们的配方柠檬罂粟种子multigrain薄煎饼用蓝莓蜜饯。

蛋白煎饼比一堆烙饼更饱和，它们可以是一个伟大的膳食准备 选项可以在忙碌的一周之前做出。因此，当您在市场上的健康煎饼食谱时，为您提供蛋白质提升，这些是您的新进入。

得到我们的配方蛋白煎饼。

有点甜食吗？将我们的蛋白质煎饼转变成巧克力煎饼！用巧克力香味替代普通蛋白质粉末，然后加入2茶匙的可可粉。

得到我们的配方巧克力蛋白煎饼。

这篇论述是什么伟大的，这很容易制作。你将使用不一定典型的煎饼的成分，但是一旦你围绕杏仁面粉，椰子粉和胶原蛋白肽，其他一切都需要你可以在厨房里轻松找到。

得到我们的配方keto煎饼。

这种全谷物版本的煎饼被强化了一些成分，当您关注的时候是完美的营养来源植物饮食。这款膳食包装14克蛋白质，每次供应，所以当你需要额外的燃料时，这是早晨的完美早餐。它是那些健康的煎饼食谱之一，您将要再次遍及。

得到我们的配方基于植物的全粒煎饼，带腰果黄油。

喂这些全部30. 香蕉面包煎饼给朋友或家人而不告诉他们成分，他们永远不会猜到它们是谷类和乳制品。他们拥有传统煎饼的华丽金棕色边缘，以及靴子的轻盈和蓬松的纹理。

得到我们的配方全部30香蕉面包煎饼。

一堆烙饼饼干桶可能听起来不像它应该生活在健康的煎饼食谱上，但是当你在家里制作自己的版本时，你会有机会削减卡路里 - 煎饼的大小！

得到我们的配方Copycat薄脆饼干桶煎饼。

有关的： 制作更健康的舒适食物的简单方法。

健康的煎饼食谱？不，那不是一个错误的人。有了这个轻松食谱您可以享受令人满意的，饱满的早餐，而不留下您家的舒适性。

得到我们的配方亚麻籽酪乳煎饼煎饼。

蓬松，令人满意和填充苹果，这些健康的煎饼肯定会让你的味蕾挺直！虽然它们的糖高于我们通常喜欢看的糖更高，但很多来自苹果，所以我们正在给他们绿灯。

得到食谱捏yum。

这些蓬松般的薄甜煎饼配上椰子奶油和烤椰子（代替糖浆），有助于保持糖计数低而不会牺牲味道。需要另一个理由鞭打这些？它们是用整杯土豆泥制成的，这是维生素A和钾的伟大来源。如果这些不能说服孩子吃蔬菜，我们不确定会怎样。

得到食谱它有多甜蜜。

如果您更喜欢甜味的甜味，这款煎饼和萨尔萨二人一定是您的新时光。荞麦煎饼的超薄，使他们完美地包裹着番茄，玉米，洋葱和鳄梨。如果您碰巧早餐后剩下的剩菜是通过，请在糙米上用烤鸡肉烤的一些蔬菜提供快速，营养的晚餐。要爱双重餐点！！

得到食谱对她的核心。

巧克力和花生酱 加入军队，你知道最终结果将会令人垂涎欲滴 - 这些健康的煎饼不会让人失望。传统的颓废的菜是通过在白色和天然花生酱中选择全小麦粉，代替含糖的顶部。

得到食谱Gimme一些烤箱。

奶酪，牛奶和鸡蛋的组合有助于保持这些颓废的健康煎饼低钙，低糖和蛋白质。必须爱！板材和顶部用水果，杏仁黄油，奇瓦种子和一点枫糖浆添加了维生素的增强抗氧化剂 在将味道带到下一个水平。

得到食谱捏yum。

这些丰满的蛋白质包装的健康煎饼很简单，足以作为杏仁和水果如杏仁和水果一样的碱性，但也足够享受独奏。最好的部分？使它们非常简单，食谱不会呼吁任何难以找到的成分。

得到食谱莎莉的烘焙成瘾。

一个古煎饼，实际上像真正的煎饼一样味道！？签署我们！由于添加了罐装南瓜，这些烙饼包装超过一天的维生素A和坚固的腹部填充纤维。当然，它们的糖很高，但大多数是南瓜泥和蜂蜜的天然存在的品种，所以我们仍然认为这些是腰部友好的。

得到食谱跑到厨房。

任何食谱都潜入早餐 - 传统上缺乏蔬菜的一顿饭 - 是我们书中的胜利者。将这些用在薄煎饼形式的西葫芦面包中，没有高糖数。用蓝莓，一个蜂蜜和奶酪的毛毛雨，为额外的钙和蛋白质。这种含维生素的早餐将使您的能量保持高位。

得到食谱捏yum。

新鲜的草莓，果汁柠檬和几个罂粟种子将这些经典，蓬松的酪乳煎饼煎饼到了全新的美味！由于这些健康的煎饼比其他一些配方更热的热量，务必在糖浆上轻松进入，这样你就不会觉得重视。

得到食谱Le Creme de la Crumb。

如果麸质困扰着你的腹部，用杏仁面粉和地面亚麻籽制成一批这些低级的小牛肉，无菌煎饼。 它们是抗氧化包装浆果，枫糖浆，坚果以及其他渴望的完美基地！

得到食谱 一个成分厨师 。