alicia silverstone要求她的粉丝放弃这些食物
演员恳求她的追随者让这个轻松的饮食交换。
Alicia Silverstone. 可能在电影中为她的主导角色而闻名无能为用但是，这颗明星又有一个超越了世界上的又一个激情，因为她的目前是关于：环保主义。 Silverstone，谁是作者素食主义者 食谱这种饮食，长期以来一直是动物福利原因的推动力，现在她要求她的粉丝抛弃一些特定的食物，以帮助建立更多可持续的星球。
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Silverstone要求粉丝采用无肉的星期一。
在她的Instagram账户上，银匠 - 谁亲自遵守一个素食饮食星期一的肉类自由影响计算器，这让人们知道他们在一周内只能在一天内放弃肉和乳制品可以帮助保护多少自然资源。
“看看有多伟大 这是！“Silverstone说。”这太有趣了（和奖励!!）看你拯救的水和动物的数量，或者喂养的饥饿人数，还有更多!!一切都是因为你！想象一下，如果你做了一天，你会帮助世界。“
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她称她的素食饮食是一个“无意识”。
Silverstone说，她和她的儿子熊，9岁，没有放弃他们的最喜欢的食物 坚持他们的素食饮食。
在接受采访中人们，银匠承认，她允许她的儿子和他的朋友一起参加食物仪式，就像带素食生日蛋糕到学校一样。
谈到农场庇护所，演员解释说，她和熊仍然享受从滑块定期从滑块到炸玉米饼的所有东西，交换素食替代品的基于动物的蛋白质。
“这让我变成了绝对的健康坚果，因为你觉得如此美好，你感觉如此不同，”银匠解释说，尊重素食主义“这样的无意识”。
她认为她的饮食方式与调节她的情绪状态。
这不仅仅是她的身体健康，她的素食饮食 - 石羊店的益处还表示，坚持健康，素食餐点有助于她留在甚至在情感上仍然是龙骨。
“当我不好吃时，我感觉不舒服，然后我的心情走遍了这个地方，”她告诉纽约时报 在2020年。
她坚持易于制造的主食。
Silverstone说，吃素食饮食并不意味着学习再次烹饪。相反，Silverstone坚持一个简单的饭菜计划。 “我的座右铭是”绿色，谷物，豆类“，我很好，”她告诉好+好。
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她在菜单上保留大豆。
Silverstone也说她不会害羞基于大豆的食物尽管他们过去的糟糕说唱了。 Silverstone讲述女性健康 她喜欢豆腐，因为“你可以将[它]转变为任何东西，”注意到她通常用基于大豆蛋白质的炸薯条或制作布丁。至于中等数量的大豆将为一个人的激素平衡造成严重破坏的概念？银匠叫“荒谬”的概念。
“我根本不被味噌，坦比，黑豆或施宇形式吓坏。事实上，我认为它们对饮食非常健康，很重要。我并不担心偶尔的大豆对待，就像冰淇淋，“她解释在她身上善良的生活博客。
对于更多的恒星，他们对他们的饮食习惯进行了重大变化，请退房La La Anthony只是分享了她吃的确切食物，以保持健康。
