美国最受欢迎的饮食习惯
从东边到西部到南部和中西部，一些饮食习惯比其他习惯更受欢迎！
是时候'fessup：你在牧场敷料中浸了一切吗？或者你每周至少打一次驱动器吗？您是否回答是或否这些问题可能取决于您的生活。是的，区域饮食习惯非常真实。
就像时尚和口音一样，饮食习惯可能因地区而异。健康（和不太健康！）习惯的习惯几乎完全是在我们的地球上的位置存在一些明显的差异。这个名单都很有趣，所以笑着和我们一起 - 并摇晃你的头部 - 在一些最常见的地方美国周围的区域饮食习惯。而我们谈论从海岸到海岸的食物，不要错过每个州最好的冰淇淋店！！
中西部
牧场上的一切
“我可以得到牧场的一面吗？”
去任何酒吧和烧烤在中西部的状态，你可能会听到客户，如果你等待足够长。牧场 - 特别是酪乳牧场 - 是中州的主食，作为沙拉，炸薯条，水牛翅膀，鸡块等等的乳脂状浸渍。
甚至在圣路易斯的全牧场餐厅。 Twisted Ranch在其独一无二的位置提供牧场作为其选择，提供数十种各种品种，包括Tzatziki，Chipotle和泰国。
我们的建议？只需确保您最喜欢的牧场敷料不在此列表中16个沙拉酱比巧克力糖浆更糟糕！！
融化在一些Velveeta上
对于不合意的，牛皮纸Velveeta奶酪是一种“奶酪样”产品，融化烧烤的奶酪或经常使用Mac和奶酪。它甚至毛茸茸的蔬菜味，如西兰花。作为一个中产师，我在妈妈所做的三明治中加入velveeta切片。你应该跟着西装吗？不！ Velveeta是一种高处加工的产品。只是吃真实的东西;这太好了。
永远牛肉和玉米
中西部有很多牛肉和玉米的声誉 - 这绝对是真的！前五大牛肉生产状态 - 内布拉斯加州，堪萨斯州和俄克拉荷马州 - 都在中西部。所有10个顶级玉米产国都位于中西部，＃1是爱荷华州。它可能是其中一种蔬菜高淀粉碳水化合物，但享受一些玉米玉米棒是夏天必须在中西部的夏天。
西
所有的蔬菜
中西部可能已知用于生产蔬菜，但西海岸吃了最多的东西。根据CDC，加利福尼亚州的成年人和俄勒冈州的成年人吃了最多的蔬菜和水果。西方也是更健康的食品零售商和农民市场的所在地。该国该地区拥有更多的农民市场，接受营养援助方案，这意味着更多人可以获得健康的生产。谈到农民的市场，找出了15件事你应该只在农民市场购买！！
海鲜是生命
海鲜 - 特别是在寿司形式 - 是西海岸的另一个主食，这归功于该地区对海洋的靠近。新鲜的，刚刚被捕获的鱼在沿着海岸的许多海港围绕着许多海港。世界上最着名的鲜鱼市场 - 派克广场鱼市场 - 位于西雅图。
幸运的是，市场船到了几个地点，使美国任何人更容易获得在许多不同类型中发现的心脏友好欧米茄3鱼。
太多的榨汁了
榨汁可能是该国其他地区的最近趋势，但西海岸的人们多年来一直在果汁火车上。这果汁清洁的影响 可以从胃口抑制到糖过载，大多数专家都说，您最好为身体友好的纤维吃完整的水果和蔬菜。
“由于快速吸收的碳水化合物和水合，人们可以感受到能量增加，”Lalifechef.com的Seth Santoro说。 “然而，从长期来看，低纤维和蛋白质的清洁可能会伤害你的身体。”
在n-out汉堡痴迷
西方是同义词in-n-out 汉堡，主要是因为它是你可以得到它的国家唯一的地方。简单的汉堡和煎炸可以在很多不健康的卡路里包装 - 洋葱和薯条的芝士汉堡可以花费你的900卡路里。但很多人都会同意这是值得的挥霍！
南
快餐超载
KFC，Popeyes，McDonald's ......这些只是占地面积的数十几个快餐店。肯塔基州拥有美国四个餐厅中最快餐关节，每10,000人和阿拉巴马州消耗最快的食物，其次是肯塔基州和路易斯安那州。
炒一切
南鸡，土豆，Beignets的一些最好的食物 - 炒，这意味着它们充满了脂肪和卡路里。许多传统的南方餐点用高脂肪，高卡路里的猪油和油煮熟，使其非常不友好。这不好，特别是因为南部的南部也在疾病的疾病中最多，根据CDC数据。
有关的： 这简单的方法来制作更健康的舒适食物。
一个家庭的焦点
周日晚餐 - 家庭聚集在一起吃大餐，结束一周 - 是南方的正常出现。这是债券的家庭是一个很好的方式，也可以看到大家庭，它也提供了一些显着的健康益处。根据康奈尔大学的说法，经常与家人一起吃的孩子患有饮食障碍的可能性减少35％，更容易吃24％，而且减去了12％的可能性。
保持辛辣
南方厨房的另一个主食是辣酱。无论是弗兰克的红热还是只是普通辣椒，将香料添加到食品安培的味道，而不增加一大额外的卡路里。此外，已经显示了几种不同类型的香料帮助烧伤肚皮脂肪。请传递Tabasco！
东
街头吃
百吉饼，甜甜圈，热狗，1美元的披萨片，沙拉络！您可以在几乎所有大型东部城市的街道上行走，找到提供各种街道的供应商为人们提供各种街道。这是一个方便的选择，但提供了很多食物是油腻的，缺乏营养。食品卡车正按砖和砂浆餐厅调节，但在这种密闭空间中的交叉污染很容易想象;在下订单之前，请注意任何粗略的做法。
在常规上的早午餐
规划一个胸部星期日早午餐是东方必须做的，特别是在纽约市。经过漫长的一周之后，这是与朋友重新联系的好方法。但所有的饮食和沸腾早午餐鸡尾酒！ - 迅速迅速地包装卡路里。早午餐爱好者有很多方法可以削减早午餐并避免不良早餐习惯 不破坏乐趣 - 这是一件好事，因为跳过早午餐是闻所未闻的！
椒盐脆饼，到处椒盐脆饼
在球场的一天没有完整的没有一个大的咸椒盐脆饼 - 而且它来自东方的可能性很大。事实上，宾夕法尼亚州是美国80％的椒盐脆饼所烘烤的地方！
汤和海鲜是顶部
你不能否认东北是最好的杂烩 - 特别是蛤蜊杂烩。和海角鳕鱼在海鲜上给西方有一个严肃的跑步;该地区的专业包括蟹，虾，以及当然，蛤蜊。东西和西之间的巨大区别？东方的海鲜是常规的黄油（你好，龙虾卷）和煎炸（Hiya，Fried Clams），与西方对新鲜寿司的关注相比。
