根据科学的说法，5种可能导致心脏病发作的饮料

如果你想保持心脏健康，远离这些饮料。

这绝对至关重要，你好好照顾你的心，以便你能过着漫长而健康的生活。仍然，粗略805,000名美国人每年都患上心脏病发作。虽然没有保证你不会经历过心脏病发作在您生命中的某些时间，有一些生活方式改变，可以帮助降低风险。

当血液流向时，发生了心脏病发作心脏被封锁了。该堵塞的原因主要是由于脂肪沉积物的累积，包括有害胆固醇（称为LDL），最终形成斑块。这个积累被称为动脉粥样硬化并且可能导致你的动脉缩小和硬化，最终抑制血液流动。心脏病发作往往是一个结果心脏疾病，具体来说冠状动脉疾病（CAD）。（有关的：现在吃7个最健康的食物）。

根据CDC，每5个心脏病发作约1点静音。这意味着关于20％的心脏病发作的个人甚至不会知道他们有一个，但损害仍然可能是有害的。即使我们的心脏健康状况不完全在我们的控制中，也有一些元素。例如，一个组件在整体上发挥着巨大的作用心脏健康是饮食 - 这包括饮料。谈到饮食时，我们不想考虑我们所做的事情喝我们想到的那样我们正在吃的东西。

下面，你会看到五个饮料，你应该透露或至少饮用，以适度饮酒，以保持你的心脏健康，也可以喝更多的帮助促进心脏健康。

苏打

这个可能并不是那么令人惊讶。它是苏打水的高糖含量，构成威胁。

“研究发现含糖饮料可能增加心脏病的风险，这是心脏病发作的主要原因，“说Cedrina Calder，MD以及基于田纳西州纳什维尔的董事会认证预防医学医生。 “一种最近的研究据表明，每天喝12盎司的苏打水的人有异常的血脂水平，增加了心脏病风险。“

主要的外卖？限制您的苏打消费，以及其他含糖饮料，可能对心脏健康至关重要。

咖啡

绝对像喝酒那样的事情太多的咖啡。即使每天喝一杯咖啡降低了心力衰竭的风险，你可以为自己设置自己重复性并发症通过今天早上捡起来。

最近的一项研究发现个人谁每天喝六杯咖啡或更多可以增加血液中发现的脂质（脂肪），这可能会增加心脏病的风险。所以，如果你自己可以自己完成整罐咖啡的类型，然后再去另一盆咖啡，考虑切换到凉茶以保持你的心脏健康。

能量饮品

你曾经看过罐装吗？能量饮料和思想这可能对我来说可能有好处。常时容器本身甚至看起来有点可怕，对吧？内部更危险。

“能量饮料可以增加心脏病的风险增加血压并导致心脏状异常“Calder说。所以，如果你认为这些饮料刚刚给你快速能量提升，没有附加的琴弦，知道这并不一定是真的。然而，重要的是要注意这些不利症状通常会看到这些不利症状”在短时间内饮用大量的能量饮料，或者用酒精或其他物质消耗它们，“Calder补充道。