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无论您是精明洒加加或为釉，的Krispy Kreme的和邓肯甜甜圈对每一个甜蜜的牙齿一点点的东西，每一个吸毒者大量的咖啡因。但是，当你给成甜甜圈的渴望，你要挑善待自己合适的位置。如果在一个甜甜圈沉迷备忘一天的部分，一定要看看我们的骗取减肥餐策略。

让我们来谈谈营养。你知道你是在一种享受，当您从链的顺序，但是当涉及到营养的Krispy Kreme的似乎是两两害相权较小。虽然它的著名釉料中玉米淀粉，这是与体重增加和高血压，有190只在一个甜甜圈的卡路里相比，在邓肯找到了260。的Krispy Kreme的的甜甜圈还含有较少的糖，脂肪少，钠245毫克以下。

质量怎么样？十几运行两块钱的Krispy处便宜Kreme的是在大多数地方发劲。虽然曾经是在邓肯的情况下，现在供应每天早上到达卡车上。给人留下深刻印象。

选择... ...的选择但是，不要注销的Dunkin'，只是还没有！链有两倍多的甜甜圈可供选择超过100在其网站上列出的 - 香草蛋糕面糊，任何人吗？ - 和邓肯的菜单 拥有各种百吉饼和三明治不会在的Krispy Kreme的发现。除了这些早餐选择，其将重点转移到咖啡于2003年，现在卖30杯第二。 2006年，邓肯甚至卖掉更多的咖啡比星巴克！虽然一些它的味道和漩涡加起来糖度这是通过屋顶24克16盎司的冰拿铁焦糖肯定的声音比41的相同的Krispy Kreme的饮料更好。这就是著名的面包圈的几乎一样多4级！

这里的底线：可能有一个唐恩都乐用的每一个角落一个巨大的菜单，但自己的方式走出去了的Krispy Kreme的甜甜圈挥霍永远是值得一游。当然，有较少的选择，但只是意味着链已经在揣摩它的好，一直坚持它。此外，当你正在寻找正确对待自己，这听起来更好：咖啡和早餐三明治，或新鲜甜甜圈一杯吗？

是啊，这就是我们的思想。

有关的： 100+健康的早餐观念 这种帮助你减肥，保持苗条的身材。