有史以来最好的香肠配方
鸡肉香肠，意大利香肠，甚至kielabsa - 我们为他们提供了食谱！
无聊碎牛肉还是厌倦了鸡还是然后，是时候开始做一些自己喜欢的食物的香肠！香肠是一个易于可口-方式来获得蛋白质到您的晚餐 没有像你过度和过食同样的事情的感觉。我们个人的最爱，包括与瘦鸡和火鸡香肠食谱瘦下来了热量！从早餐哈希和卷饼到比萨 和意大利面条，这里有一些我们最喜欢的香肠食谱做。
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早餐哈希红薯和鸡肉肠
通过与鸡肉肠的瘦肉块，并与香脆的油腻土豆代替牛肉甘薯 掘金和柿子椒，你最终使得整体远远大于部分的总和。
得到我们的配方早餐哈希红薯和鸡肉肠。
朝鲜蓟徒步旅行乳蛋饼
这与乳脂重剂量的乳蛋饼次分配，而是得到它的味道和物质从抗氧化剂的密集晒干的西红柿，洋蓟心和瘦鸡香肠。
得到我们的配方朝鲜蓟徒步旅行乳蛋饼。
烤ziti.
保存您的现金和股票的和吃烤我们的ziti健康版本。你可以很容易地在家里用鸡肉或火鸡ausage，也不会打垮你。这是自制的休闲食品在其最好的。
得到我们的配方烤ziti.。
蔬菜和鸡加载Calzone的
这个版本的加载Calzone的食谱提供适合每个人：炒青菜和农产品支持者烤辣椒，并为热量意识的食肉动物鸡肉肠的块。
得到我们的配方蔬菜和鸡加载Calzones。
小香肠，辣椒比萨
许多比萨饼关节负荷超过一天的价值的脂肪和钠的个人比萨饼。英式松饼，虽然配备了内置的部分控制，所以无论你多么华丽的装饰它们，你就不会打破400卡路里的屏障。这就是为什么他们作为我们个人，小尺寸的比萨食谱，像我们的小香肠和辣椒比萨的理想基地。
得到我们的配方迷你比萨饼。
鸡肉肠烤宽面条
此鸡烤宽面条配方的版本代表了两全其美的，融合了俗气，tomatoey的美国版本与meatiness和意大利采取的相对健康舒适。完美的大型宴会和冻结。
得到我们的配方鸡肉肠烤宽面条。
菠菜，香肠，辣椒比萨
在制作比萨饼家这样的腊肠披萨，让您的成分，大部分的地壳和口味的组合的新鲜度最终质量控制。
得到我们的配方菠菜，香肠，辣椒比萨。
意大利香肠汤
您可以加载这个一个完整的蔬菜，增加一倍以下的使用量，并用厚实的结束，香肠遍地意大利蔬菜汤。如果你想一起切掉意大利面，请用你最喜欢的糙米取代Farfalle或藜麦。无论哪种方式，这个意大利香肠汤都足够努力，可以自己用餐。
得到我们的配方意大利香肠汤。
什锦饭
通过降低白饭 比率（或甚至换出与藜为无谷蛋白替代），并增加了生产和蛋白质，这什锦饭配方切断热量和碳水化合物显着。别担心，虽然：它仍然有足够的灵魂（和味道），以满足最挑剔的评论家克里奥尔语。
得到我们的配方什锦饭。
香肠蘑菇菜肉馅煎蛋饼
这些意大利露面煎蛋比他们的表兄弟更轻，因为它们不太可能加载奶酪，更有可能被蔬菜塞满。你将想一直想要让这个蘑菇和香肠酥皮食谱。
得到我们的配方香肠蘑菇菜肉馅煎蛋饼。
苹果馅香肠
在我们的食谱，我们转向香肠，酸苹果，和新鲜的鼠尾草的复杂组合，其正常的馅毫不费力地转换成非同寻常。另外，这份食谱效果一样好大蒜，迷迭香烤牛肉，波旁釉火腿，或烤鸡 或巨感恩节火鸡。
得到我们的配方苹果馅香肠。
猫耳朵西兰花拉贝
这款经典的联合收割机略苦，辣花椰菜拉贝（或者，如果你不能找到拉贝定期西兰花）用OreCchiette，小耳形面食壳的瘦肉粉碎的香肠，杯子美妙地抚养酱汁。
得到我们的配方oreCchiette与西兰花rabe。
意大利哈希用鸡蛋
有什么比丰富的令人满意早餐哈希还是用酥脆的土豆，新鲜蔬菜和一个漂亮的油炸蛋，你不能出错这个馅早晨吃饭。
得到我们的配方意大利哈希用鸡蛋。
甘薯和辣混凝铁松炸玉米饼
咸辣椒辣椒味，甜美的土豆甜味似乎是我们的完美组合，男孩，我们是否对了这一点！
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意式肉丸
想知道最好的味道热潮番茄酱吗？根据一位意大利奶奶的说法，用少数意大利香肠链接烹饪酱汁中的那些肉丸。这是她的伎俩。
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早餐卷饼
虽然Chorizo可能听起来不像早餐食物，但它确实给了Burrito一个来自这个世界的味道概况。自加里拔多是一个高度调味的猪肉香肠，您不必为您的早餐卷饼加入额外的调味料。煮熟的chorizo会为你做！
获得我们的食谱早餐卷饼。
古香肠
你能达到几个联系吗？冷冻包装的香肠还是当然。但你也应该知道香肠是多么容易。这些古老早餐 香肠馅饼很快就会结合在一起。你可以在一个缓慢的早晨醒来一点才能一起批量划分，或者你可以冻结它们并逐一烹饪它们。
得到我们的配方古香肠。
用炒蔬菜熏鸡蛋和香肠
当碳水化合物在轻松早餐选择方面统治国王时，发现填充早餐 适合A.keto饮食 可以相当困难，这就是为什么这个特定的keto蛋配方是完美的盘子让你感到满满，准备好你的一天！它充满了蛋白质和健康的营养素，你会在午餐 - 甚至超越之前感到满意！
得到我们的配方用炒蔬菜熏鸡蛋和香肠。
黑莓鼠尾草早餐香肠
当你在全部30. 饮食，你试图避免加工的肉类，包括任何类型的早餐馅饼或香肠。这就是为什么我们为整个30早餐香肠帕蒂创造了这个简单的食谱，你可以快速放在家里。
得到我们的配方黑莓鼠尾草早餐香肠。
板料锅素食香肠和蔬菜
素食主义者与否，这个薄片锅食谱是一种美味的方式来获得你的蔬菜！涉及植物的香肠，市场上有很多选择。就像任何其他杂货物品一样，您最好的选择是寻找营养标签，其中包含可识别的食物的短重成分列表。确保香肠含有体积的蛋白质，如果存在一些纤维，那是一个增加的奖金。远离植物的“肉类”，主要由碳水化合物组成。
得到我们的配方板料锅素食香肠和蔬菜。
portobello蘑菇“比萨饼”
渴望披萨，但试图保持低碳水化合物？用portobello蘑菇！！填充那些蘑菇帽，所有您最喜欢的披萨食材烹制出美味的Portobello蘑菇比萨饼，并跳过所有的碳水化合物。如果您正在寻找未来一周的一周，这些Portobello蘑菇比萨饼也很棒，因为您正在寻找容易鞭打的东西。
得到我们的配方portobello蘑菇“比萨饼”。
板纸甘氏菌与鸡肉香肠
需要一份新的膳食准备想法吗？这个床单配方适合您！含有四种简单的成分，您将在整个星期内有四顿饭。
得到我们的配方板纸甘氏菌与鸡肉香肠。
香肠三明治用辣椒
猪肉香肠可含有高达30％的脂肪，意思是自己的布拉茨威尔斯特的单线可以在400卡路里包装，甚至没有包括他们可能包裹的面包或面包。切换到一个瘦鸡 或者土耳其香肠 将该号码带到不到150卡路里，而且露出炒洋葱和辣椒，有点融化的奶酪，辣芥末迷人将确保你不会错过这个香肠三明治食谱中的一点猪。
得到我们的配方香肠三明治用辣椒。
哈尔巴斯·克莱巴萨
只需使用a铸铁煎锅 以及黄油的慷慨帮助，我们的烧焦版Kielbasa出现了多汁和脆皮的完美，适合撕裂和浸渍。在给它尝试后，我们认为这是我们的有与读者分享。
得到我们的配方哈尔巴斯·克莱巴萨。
胡桃南瓜哈希
脆脆，咸，金棕色，这个胡桃南瓜哈希对晚餐或午餐和早餐一样好。香肠让它充满了足够的开始，开始你的一天，但你也可以用炒或荷包蛋 如果你想要更多的蛋白质和含餐。不要跳过茴香和龙蒿 - 两者都以赫比味道升高。
得到我们的配方胡桃南瓜哈希。
Zuppa Toscana
在脂肪的香肠和培根之间，土豆和植物园之间养分-稠密羽衣甘蓝，拥有一个Zuppa Toscana的杯子将真正让你感觉满几个小时。加上它瞬间锅，你有许多杯汤可以膳食准备 并在未来一周内包装。
得到我们的配方Zuppa Toscana。
装满了土耳其意大利辣椒的披萨
在这里，我们使用Boboli的全小麦薄壳体作为低热量，富含纤维的基地。然后，我们用一支营养全明星（红辣椒，朝鲜蓟，新鲜蓬蒿）装载披萨，以及一定数量的土耳其意大利辣香肠。撕裂的熟食火腿或加拿大培根也会很棒。你现在是你自己的送货人！
得到我们的配方装满了土耳其意大利辣椒的披萨。
烤宽面条卷
建立多分层的多分量烤宽面条的想法可能会令人眼花缭乱地倾向于大多数厨师。对于他们来说，我们提供了这种简化的形式，烤宽面条卷：紧张意大利面条 捆绑包含与传统烘焙面食的所有相同的口味，但没有令人生畏的架构。
得到我们的配方烤宽面条卷。
土耳其 - 甘薯早餐哈希
如果您正在寻找一种在早餐常规中添加更多蔬菜的简单方法，这红薯哈希食谱 是一个完美的开始。这种哈希填充蛋白质和纤维，具有甘薯和绿色甜椒，以及蛋白质升压蛋和火鸡香肠。
得到我们的配方土耳其 - 甘薯早餐哈希。
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