Good Lifestyle

有一个慢炖锅是好的，所有的，但你有没有尝试过的即时锅？甚至有人说即时锅给出了同样很有味道的慢炖锅，但随着时间的便利性。对于大多数健康的即时锅 食谱，你可以在不到30分钟餐桌上的美味晚餐。准备好肉会融化在你的嘴，安慰汤，将抚慰你的心灵，和辛辣的菜肴，这将使你的心脏唱。另外，如果你想减掉几额外磅，这些配方可以很容易地进行低碳水化合物！

所以，如果你在市场上是更健康的即时锅食谱尝试在家里，这里有一些我们绝对的最爱做饭。而且更多，不要错过这些15古典的美国甜点应该得到复出。

在不到30分钟，你就会有自己的人群美味的餐点与你的最终几乎最小的努力！这些Instant锅牛排卷饼可以在温暖的玉米饼送达，或在果岭的一床的堆积量鳄梨。

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通常情况下，芝士汉堡汤由以下美味配料：碎牛肉，奶酪和土豆。但是，如果你尝试一下酮饮食，不能有这些额外的净碳水化合物？无论你试图去低碳水化合物 或者干脆找一些健康的即时锅食谱，这芝士汉堡汤是完美的晚餐吃（或午餐！）整个星期。

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通心粉和奶酪是一个典型的菜，有两个重要因素：通心粉和奶酪酱。显然，在这里您代替通心粉菜花菜不能简单地称为自然“奶酪通心粉”。因此，尽管在技术上是不正确的MAC和奶酪，这种即时锅花椰菜奶​​酪通心粉是惊人地相似，真实的东西，是任何人都试图去低碳水化合物的完美替代。

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有关的： 制作更健康的舒适食物的简单方法。

这种即时锅奶油鸡将与各种晚餐双方顺利。对于低碳水化合物的选择，服务于这个奶油鸡有一些额外的蔬菜，如菜花炒饭 和巴马干酪烤西兰花。对于平衡膳食，享受这种鸡与我们烤箱烤制的薯条 和烤萝卜。

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渴望印度菜，但没有任何印度拿出你附近的地方呢？别担心，你可以在家里自己制作烤鸡马萨拉 - 感谢的版本到你方便的即时彩池吧！吐司了印度烤饼去用它，还是低碳水化合物的版本，只是服务于这个即时锅烤鸡马萨拉与菜花炒饭。

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与煮熟的胡萝卜和四季豆送达，这是罗非鱼味十足得益于蔬菜汤和额外的黄油。如果你正在寻找圆了你一顿，你总是可以成为鱼与一些脆炉烤薯条 在一边。或者通过简单地用黄油蔬菜和鱼类享受它保持它酮即时锅罗非鱼。

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虾并不需要大量的时间来做饭，这就是为什么即时锅虾和西兰花的配方是完美的食谱在一个繁忙的工作日夜晚掀起。供职于大米，或菜花炒饭 要保持低碳水化合物，这个配方是一个你会想一次又一次做出。

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由于这种非常方便的设备，您可以使用我们最简单的健康即时锅食谱一个人在家享受布法罗鸡翅。最好的部分？您不需要炸至这些翅膀，让他们酥脆！

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寻找低碳水化合物的辣椒？刚取出豆！这种即时锅辣椒配方双打上的肉和保持净碳水化合物 算上超级低。

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我们唱歌的歌唱锅，我们有机会，我们特别兴奋地使用它来“黑客”甜点。这些快速全30批准的巧克力布丁蛋糕在即时罐的高压下蒸煮，总共大约10分钟。

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认为你不能有蛋糕全部30还是再想想！在尝试全部30饮食时，这块柠檬蛋糕将满足您的甜蜜渴望。这里唯一的甜味来源是日期糖浆，因为日期是唯一符合全部的甜味剂。蛋糕也通过在椰奶中交换来乳制品。

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鸡汤面是最终的舒适食品，特别是在寒冷的天气时期。我们通过在夏南基尼面为普通面条的交换来制作了我们的特殊光文，这使得这种食谱无麸质，Paleo和全整数30批准。基本上，你可能拥有的最健康的鸡肉面条汤。

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用卷发的鸡汤煮熟用一丝新鲜的柠檬汁，这款柠檬鸡是我们最喜欢的健康立即食谱之一。将它与一些轻松的侧面配对，如烤的西兰花或布鲁塞尔豆芽 供应圆满的饭菜。

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忘记碳水化合物！意大利面条壁是你需要做一个美味的Cacio E Pepe牌照。当然，加上一个即时罐。

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在尝试这个美味的食谱后，你永远不会再打电话给豆腐“无聊”！

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这些迷你杯子蛋糕有多可爱？完美用健康的成分分配和制作，他们是甜点，你可以感觉良好。

获得杰弗里艾斯纳的食谱在梅森罐子里立即锅杯蛋糕。

寻找一碗舒适（填充）汤吃午饭？这个野生米汤肯定会抚慰灵魂。享用一些耐心的面包来换你的用餐。

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慢炖锅肉食 当然是美味的，但如果你没有足够的时间慢慢煮肉，就可以让这个即时锅酥皮的肉食食谱更换！配合菠萝松渣，可用于咸味和甜味的可淡化组合。

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红酒炖鸡 是一个经典，浪漫的菜，但是当你准时紧紧地时，可以有点挑战。用这个美味的即时锅COQ AU VIN食谱让它更容易。

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通过享受一碗鸡肉玉米饼汤，拯救自己额外的卡路里（和碳水化合物）。只需将一些玉米饼切片才能进入汤，而不是完全彻底落在您的碳水化合物中。

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滚动切割的燕麦很容易烹饪，但用钢铁燕麦烹饪有点挑战。用这个即时锅钢切割燕麦配方来说，让自己更容易，配有蓝莓，切片香蕉和切碎的坚果。

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你知道土豆是其中之一吗？最饱结的食物还是这是正确的！选择土豆作为你的碳水化合物之一，实际上会让你感到比面包或意大利面更饱满。

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蔬菜和奶酪？是的，请！这款舒适碗的西兰花Cheddar是寒冷，冬日的完美餐。舒适地用这种汤和一些薄脆的面包配对，或用于低碳水化合物的替代品，用很大的一面沙拉服务。

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用多汁的菠萝和辛辣的SRIRACHA制作，这些唐夏威夷鸡肉炸玉米饼将在您最喜爱的健康即时食谱名单的顶部排名。

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害怕尝试用即时锅的酸奶特征制作酸奶？现在是时候给它一个旋转！感谢这款美丽混乱的食谱，您可以定期进行轻松的非乳制品酸奶。

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为什么当你在家里有奶油自制mac和奶酪时，为什么要满足盒装东西？另外，如果你没有感觉普通的Mac和奶酪，你可以用来自Foodie粉碎的这个食谱来洒上不同的浇头。

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素食主义者，高兴！素食主义者Richa制造的鸡肉咖喱可以在你的即时锅中一起扔在一起。随着各种口味和香料，甚至肉类食物也会回来秒。

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谁知道制作鸡大腿在瞬间锅中如此容易！每次完全煮熟的鸡肉，在你的瞬间煮鸡肉，像这个一样鞭打一个食谱。

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如果你喜欢辛辣的食物，你将绝对喜欢这种素食咕噜咕噜！这款Gumbo塞满了各种美味蔬菜，是您要一次又一次地犯的健康即时锅中食谱之一。

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跳过加工的汉堡包助手，并在你的瞬间锅中制作自己的芝士汉堡MAC！

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为什么在家可以轻松地在家时订购摘要？这种橙色的鸡肉即时锅食谱很容易，你将在桌子上吃晚餐，而不是实际订购中文进行交付。

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如果你是花生酱的粉丝，那么我们保证你会爱这个即时锅花生鸡肉配方。用炒蔬菜，胡椒薄片和米饭，这顿饭是圆满的，会让你感到满满的时间。

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本周用午餐午餐时保持简单的乳脂状壁球汤！归功于这种健康的即时锅食谱，您可以准备一大堆胡桃南瓜汤，在整个日子里享受。

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在米饭或蔬菜床上，这拉蜂蜜Teriyaki鸡是那些易健康的即时锅中的食谱之一，您将无法闭嘴。

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不要觉得制作一个烤宽面条的一道菜？扔在一起这个健康的即时锅食谱！这种解构的烤烤宽面条汤是素食主义者，这意味着它减少了很多额外的奶酪 - 并回报了卡路里。

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有关更多，请查看这些108最受欢迎的苏打水排名为他们的含量。