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当你打开药物柜时，你会看到什么补充瓶？也许你有鱼油，以降低风险心脏疾病，益生菌肠道健康 维护，维生素D强免疫系统。根据新研究，那些鱼油丸实际上可能是浪费金钱。

格鲁吉亚大学科学家进行的一项新的研究表明，如果您有正确的遗传妆容，每天占用鱼油只能有效。该研究发表在杂志普鲁斯遗传学此外，包括来自70,000人的数据，他们是一个名为U.K.Biobank的大型队列研究的参与者，其中从500,000名参与者收集了遗传和健康信息。

在样品中，研究人员检查了四种血脂 - 高密度脂蛋白（HDL，AKA健康胆固醇），低密度脂蛋白（LDL，AKA不健康的胆固醇），总胆固醇和甘油三酯 - 所有这些都是心脏病的生物标志物。最令人震惊的发现是鱼补充剂可能提高心脏病的风险在一些人。 （有关的：现在吃7个最健康的食物）。

“我们已经知道几十年来，血液中欧米茄3脂肪酸的更高水平与较低的心脏病风险有关，”富兰克林艺术学院的遗传学遗传学遗传学教授和科学，在一份声明中说。

“我们发现的是鱼油补充对每个人都不好;这取决于你的基因型，“岁。”如果您有特定的遗传背景，则鱼油补充剂将有助于降低甘油三酯。但如果你没有那种正确的基因型，采取鱼油补充剂实际上增加了甘油三酯。“

数据样本分为两组：那些拿鱼油补充剂的人（约11,000）和那些没有的人。研究人员然后对每组进行基因组扫描，其涉及测试800万遗传变异。六十四百万试验后，结果显示了GJB2基因中的显着遗传变异。那些服用鱼油并具有AG基因型的人经历了甘油三酯水平的降低，而具有AA基因型的个体患者的水平略有增加。

以前的临床试验表明，鱼油无效预防心脏病，叶认为可能与没有基因型考虑的情况有关。但是这项新的研究精确定位了一种可以修改一个人对鱼油补充剂的反应的特定基因。

“基于一个人独特的遗传构成的个性化和优化鱼油补充建议可以提高我们对营养的理解，”叶先生在新闻稿中说：“导致人类健康和福祉的显着改善。”

在临时，为什么不坚持将更多的心健康鱼类含有鲑鱼和鲭鱼，每周一次或两次饮食？你的心脏可以从富含食物来源的欧米茄-3脂肪酸中受益。更多，务必阅读新的研究说，这两项补充剂可能会降低心脏病风险。