货架上最糟糕的鸡肉面条汤

一些罐装选择在商店里留在店铺,远离您的厨房食品室。


真的没有舒适的汤鸡面。无论你是有点天气,只想在寒冷的夜晚感到温暖和舒适,或者在味道味道熟悉和美味的东西上,一碗鸡汤常常会做伎俩。不是每个人都有时间(或耐心)从头开始制作鸡肉面条汤,所以这就是罐头的东西进来的地方。这不仅仅是持续一段时间的廉价食品室,但它导致一顿饭准备好在几分钟内。不能打败!

但是有一些鸡肉面条汤比其他鸡肉面条汤。罐装汤的问题一般是钠的数量 他们经常包含一些可疑的成分。但钠是真正的问题,如美国心脏协会推荐 大多数成年人每天消耗不超过2,300毫克,朝着不超过1,500毫克的理想限制。

因此,为了帮助您做出最佳选择,我们发现了最不健康的鸡肉面条汤。我们排名最常见的选项从不那么糟糕最糟糕的群体中,你会在超市货架上找到,看起来大多是每罐钠。而且在你做出更健康的情况下,为什么不试取任何一个21最佳健康的烹饪黑客还是

10

健康选择鸡面

healthy choice chicken soup

每罐:180卡路里,3.5克脂肪(1克饱和脂肪),680毫克钠,25克碳水化合物(2克纤维,2克糖),13克蛋白质

虽然我们想在这个汤中看到不含糖,但我们将赋予其高蛋白质含量的信贷。原料清单并不像我们希望的那样干净。如果你坚持服务尺寸而不是一个坐着,你将消耗390毫克的钠,与这个名单上的其他选择相比,这并不是那么可怕。

9

健康山谷有机鸡汤面条

health valley chicken noodle soup

每罐:140卡路里,4克脂肪(1克饱和脂肪),830毫克钠,20g碳水化合物(2g纤维,2克糖),9克蛋白质

一看一看健康谷鸡汤面积的成分,首先将看到水,胡萝卜,鸡肉和芹菜。一个主要加!在这汤也有强大的蛋白质和维生素A。

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8

太平洋食品有机鸡肉面条汤

pacific food chicken noodle soup

每个容器:160卡路里,2克脂肪(0.5克饱和脂肪),890毫克钠,24克碳水化合物(3g纤维,2克糖),10g蛋白质

来自太平洋食品的这种鸡汤选择是一些纤维和蛋白质,它给予了主要观点。与此列表中的其他人相比,成分列表也相当短。

7

安妮的有机鸡汤汤

annies chicken noodle soup

每罐:140卡路里,3.5克脂肪(1克饱和脂肪),950毫克钠,16克碳水化合物(1g纤维,2克糖),9克蛋白质

Annie的这个汤的缺点?嗯,除了高钠计数是缺乏纤维。一个整体只能坐1克,纤维不仅可以帮助您的消化系统,而且帮助您感到更大,更长

6

Gardein植物的Chick'n Noodl'

gardein chickn noodl soup

每个容器:200卡路里,4克脂肪(0.5克饱和脂肪),1,050毫克钠,27g碳水化合物(2克纤维,5克糖),13克蛋白质

这是素食主义者占据经典汤,因为它是用基于行星的鸡块制成的。虽然它确实达到了蛋白质的固体服务,但这里的钠仍然太高。

5

艾米的汤没有鸡面

amys soup chicken noodle

每罐:180卡路里,6克脂肪(0.5克饱和脂肪),1,080毫克钠,22克碳水化合物(3克纤维,5克糖),9克蛋白质

如果你跟着一个素食饮食 仍然想享受鸡肉面条汤,这个选项来自艾米的是你最好的赌注,因为它有豆腐。因此,这意味着它也不缺乏蛋白质。但是,钠会让你在你的轨道上停止。这汤的一罐让你回到1,000多毫克,或者如果你吃了六个小订单麦当劳的炸薯条

4

Lipton额外面条

lipton extra noodle soup

每个数据包:80卡路里,1.5克脂肪(0克饱和脂肪),670毫克钠,15g碳水化合物(<1g纤维,<1g糖),3g蛋白

如果您感觉甚至饥饿,请为一揽子Lipton的额外面条似乎是一个理想的选择。但是,你会发现的是,汤是一个超长的加工成分和更多钠比三个包的汤铺设薯片

3

Propporto鸡面面条

每罐:230卡路里,6克脂肪(1.5克饱和脂肪),1,510毫克钠,29克碳水化合物(2克纤维,3克糖),15克蛋白质

Progresso的汤没有任何人造香料,这是一种体面的蛋白质。但再次,钠不是理想的,因为它的包装更多的咸东西,如果你吃了15个椒盐脆饼棒

2

Wolfgang Puck有机自由放养鸡面

wolfgang puck chicken soup

每罐:170卡路里,5克脂肪(1.5克饱和脂肪),1,420毫克钠,23g碳水化合物(1克纤维,2克糖),7克蛋白质

罐头罐头乍一看并不糟糕,但钠仍然很高。如果你吃了六个小阶数,这里还有更多的钠温迪的薯条。那里有更好的选择!

1

坎贝尔的厚实奶油鸡面面条

campbells chunky creamy chicken noodle soup

每罐:480卡路里,31克脂肪(13克饱和脂肪),1,720毫克钠,36克碳水化合物(3克纤维,6克糖),15克蛋白质

当朝到货架上留下哪种汤时,这个标题除了坎贝尔的厚实奶油鸡面。我们将赞美高蛋白质含量,每种罐子为15克相当稳定。尽管如此,所有迅速熄灭窗户,看到卡路里,脂肪,饱和和钠含量的量。他们都很麻烦。这种汤的经典鸡肉面条在钠前面并不多得多,因为可以包装1,700毫克。


Categories: 杂货
Tags: / 不良
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