这些是最富有的餐厅餐
通过所有费用远离这些菜单，保存您的心脏，腰围，最终您的生活！
美国人对消费过多的东西是臭名昭着的：卡路里，钠，碳水化合物，是的，脂肪。与许多人可能相信的是，大链餐厅往往是大于平均水平的倍数，不健康的饭菜 - 也比快餐店甚至是快餐店。因此，这意味着对美国消费者的不幸，这些着名的坐下的连锁店餐厅供应了很多膳食，这包括太多的脂肪，有机会在该国的一些最富有的餐厅饭菜。
请参阅，2015-2020美国膳食指南表示，您应该将您的脂肪摄入到35％的卡路里，每天都有健康的生活方式。所以对于普通人来说，这是关于78克 每天脂肪总数。团队在吃这个，不是那个！举行探索最富有最富有的餐馆餐点，以便在下次出去晚餐时，您可以基本上避免订购这些菜肴。
为了编制全方位服务餐厅供应的最富最大的板块清单，我们评估了来自全国最受欢迎的全方位餐厅的大约60个菜肴的营养含量。在此列表中，七家餐馆是您可以订购最多20份最肥胖的餐点的罪魁祸首。只是如何充满肥胖？用餐至少 脂肪包含129克的东西和四分之一的菜肴，在此列表中包含至少两倍的每日推荐脂肪值。检查它们，排名最差到绝对最差。这一切都可能只是让你决定在家里烹饪晚餐 并跳过用餐......
芝士蛋糕工厂鱼和薯条
鱼毫无疑问最健康的食物之一 你可以吃。然而，这道菜覆盖了面糊和油的一切健康。不仅是121克的脂肪含量每天为每日膳食推荐78克的一半价值，但它还包装了芍药量的钠。对于背景，您应该每天消耗最多2,300毫克的钠，而这顿饭超过超过600毫克的价值。
芝士蛋糕工厂路易斯安那州鸡肉面食
这碗意大利面具有南方的灵魂食品，写过全面。不幸的是，这种炒，奶油板的天堂不是要受到称赞的东西。只需一个服务含有4克反式脂肪，据了一下，它促进了称为LDL的坏胆固醇水平。美国心脏协会。
布法罗野生翅膀奶酪凝乳培根汉堡用薯条
水牛野翅膀可能是其它的，良好的鸡翅膨胀列表，但它还提供卡路里填充的汉堡，例如上面的汉堡。奶酪凝乳和培根填充的汉堡包装了145克的总脂肪，这与吃约85的铺设碎片相当。
Romano Macaroni Grill的妈妈的三重奏
不要让这张照片欺骗你。虽然这种颓废的鸡肉蛋白酶，烤宽面条博洛涅塞和意大利艺术alfredo的部分尺寸似乎是谦虚的，但它们肯定不是。如果一次坐着吃掉，那顿饭超过了100个卡路里的全天的卡路里，以及每天含量的脂肪只有超过50克。哎呀！
芝士蛋糕工厂小酒馆虾意大利面
谁不爱一碗奶油意大利面包？不幸的是，像许多菜肴一样芝士蛋糕工厂，这一个是塞子 - 充满了饱和的脂肪，钠，甚至过多的蛋白质。所有这些把额外的压力放在心脏上。让自己一个忙，跳过脆皮啤酒被打击的虾面团，并选择更明智的菜单项目，为您花费四分之一的能源和营养素！
芝士蛋糕厂布鲁塞德用培根
看到一块法式吐司与培根一侧积聚131克脂肪是完全令人震惊的。您可以通过此膳食订单满足您的一天的价值（加一些）。
Uno Pizzeria＆Grill Bacon Cheddar Burger
对这个动脉堵塞的汉堡说你好。但严重的是，多汁汉堡中有245毫克的胆固醇，几乎是你的整个日子，价值300毫克。患有高患心脏病风险的人应特别是令人遗憾的，因为这顿饭超越了每日推荐的200毫克的推荐分配。
辣椒的培根牧场牛肉Quesadilla
在137克脂肪中时钟是辣椒的培根牧场和牛肉Quesadilla。对于上下文，137克在Häagen-dazs巧克力冰淇淋中整个品脱的脂肪量几乎翻了一番，这相当于68克脂肪。这个Quesadilla也是充满饱和脂肪，进入46克的饱和脂肪。并且参考，只有每天吃的10％的卡路里应该是饱和的脂肪。
奥卡利的纳什维尔热婴儿背肋（配有薯条和西兰花）
这只是我们还是这些肋骨似乎在这张照片中闪闪发光？不那么快！在沉入这些坏男孩的板块之前，应该警告 - 脂肪含量为142克，钠含量为5,510毫克。这是每日2,300毫克钠的日常建议的两倍多！
有关的： 制作更健康的舒适食物的简单方法。
Uno Pizzeria＆Grill Double Grilled Cheese Burger
谈论双倍麻烦。好像奶酪的一大慷慨帮助没有在自己的脂肪中装入脂肪中，uno比萨和格栅决定用这种双人烤的芝士汉堡安排脂肪含量。
Uno Pizzeria＆Grill Bacon Me Happy Burger
好的，但这汉堡真的会让你开心吗？我们会争论那不是这种情况。这款培根堆叠的汉堡含有图表的卡路里，脂肪，钠，碳水化合物和甚至蛋白质。为了透视只是多少82克蛋白质是，典型的女人（不锻炼）应该消耗大约45克 - 这几乎是她每日必需的摄入量！领导久坐生活方式的男人应该只消耗56克，这也远低于该汉堡所提供的蛋白质。
芝士蛋糕工厂鸡肉果酱三明治
就在你认为芝士蛋糕是芝士蛋糕工厂菜单上最富有最富有的食物，他们提供如此膳食。夹心包装145克总脂肪，65克，纯饱和脂肪。对不起哥们，但如果在reg上摄取，这个人可能会对你的心脏造成伤害。
芝士蛋糕工厂面团carbonara与鸡肉
芝士蛋糕工厂再次用另一顿士用餐袭来。餐厅的意大利面Carbonara鸡舍近70克饱和脂肪，高于推荐的13克美国心脏协会 说是心脏健康的安全。
芝士蛋糕工厂鸡katsu
尽管这个百叶派是夏威夷的芝士蛋糕工厂的家庭者，但我们仍然震惊，连锁甚至会提供这样的东西。它包装脂肪，钠和蛋白质。尽管如此，这个看似无害的鸡肉和米饭不是你想要沉迷的东西，特别是一下子！
Uno Pizzeria＆Grill早餐全天汉堡
这不是你的平凡早餐三明治。 这个口径的三明治在147克脂肪，4,220毫克钠和92克蛋白质中是荒谬的。这是对的，它实际上使麦当劳的培根，鸡蛋和奶酪三明治在550卡路里，25克脂肪看起来健康。
芝士蛋糕工厂与鸡肉的Fettuccini Alfredo
嗯，对不起芝士蛋糕工厂？为什么你的Fettuccini Alfredo盘子含有一只饱和脂肪的饱和脂肪？一根黄油只有58克！
红色龙虾海军上将的盛宴（用炸薯条，凯撒沙拉和凯撒酱）
这只是我们，还是这种西兰花看起来非常出色的油炸虾，湾扇贝，蛤蜊条和比目鱼？选择烤各种各样的海鲜爆炸腹部脂肪 - 没有添加更多！
布法罗野生翅膀无骨大泰国咖喱翅膀
这道菜并不完全体现一碗的心脏泰国鸡咖喱。 事实上，在健康福利方面无法更加不同。在惊人的2,790卡路里和172克脂肪，这是您可以从美国餐馆连锁店订购的最富最大的菜肴之一。
辣椒的终极烟囱组合：墨西哥胡椒切德尔熏香肠，肋骨（干搓），卷发蜂蜜chipotle w / ranch
营养信息还包括智利大蒜吐司的一侧，大蒜莳萝泡菜，宅邸和烤街玉米 - 好像三种不同的肉不够。肉爱者肯定会欣赏这种心脏停留的拼盘。这种心脏病发作到托盘上的价格几乎是每日钠的三倍，更不用说两倍的总脂肪量。
Uno Pizzeria＆Grill整个猪汉堡和薯条
这面包之间有一整磅肉。在3,510卡路里，252克脂肪和8,690毫克的钠（这是一个人为的钠）无疑是它最不健康的。这种汉堡具有钠，只有48片煮熟的培根。其他人需要排毒阅读所有这一切之后？
