keto一切奶油芝士黄瓜食谱
对于一个咸味，低碳水化合物小吃，你会在这个食谱中获得一切百吉饼的味道，减去面包！
这种低碳水化合物，典型型零食会让您保持饱满，也不要牺牲品味！无论是keto疯狂还是刚刚对测试水域兴趣，这是一个可以享受的简单零食。
如果您希望在keto减肥，那么一项研究国际环境研究与公共卫生杂志 报告说keto饮食 可以帮助控制饥饿水平并提高代谢率。当你在keto饮食时，您正在寻找高脂肪和碳水化合物低的食物。黄瓜为一个伟大的低碳水化合物零食，但你能把它们与脂肪含量配对，帮助你达到酮症吗？
在这里，我们将奶油芝士和培根位添加到食谱中，以保持满意，以及百吉饼调味般调味的东西（是的，是的只需六种简单的成分，在家中易于制作 你可能已经在你的食品室里有一个你喜欢的咸味吃。如果没有真正的百吉饼的碳水化合物，你会在每一口都有完全味道。另外，整个东西需要大约五分钟，所以你可以拥有一个健康的小吃，没有时间自制。
这些简单的补充将你的年轻人从你的年轻人从你的年轻人转变为足够的东西，以便在高茶（如茶三明治这样的茶叶，而是驯服低碳水化合物）。此配方制作两个服务，因此您可以存储一半在密封存储容器中并稍后保存。
获得这些keto的食谱，奶油芝士黄瓜，并将零食时间送到一个新的咸味水平。
营养：181卡路里，13克脂肪（7克饱和），293毫克钠，2g纤维，6克糖，6克蛋白质
制作2份
原料
2波斯黄瓜
2盎司奶油芝士，软化
1茶匙切碎的新鲜韭菜
1/2 TSP一切百吉饼调味料
2切片煮熟的培根，粉碎
如何制作它
- 将黄瓜纵向切成两半;挖出纸浆，留下壳。
- 将奶油芝士混合物搅拌成黄瓜壳。
- 顶部有一切百吉饼调味料和培根。
