5个黑客避免葡萄酒头痛
用这些轻松的技巧消除那些讨厌的头痛！
经过一杯喝几杯的夜晚，患有令人讨厌的头痛葡萄酒还是或者如何与朋友分享一个瓶子，或者与朋友分享瓶子？如果其中任何一个听起来像是这样，你可能会在频繁地处理葡萄酒头痛。虽然它可能不是一个特殊的医疗条件，但在享受之后头疼杯酒 对饮酒者来说真的很常见。
尽管如此，还有几种方法可以降低获得那些令人讨厌的葡萄酒的机会。这些技巧 - 以及一些产品 - 将有助于降低葡萄酒头痛的强度，甚至可以消除它们的良好。以下是一些黑客，以避免葡萄酒头痛，并且对于更健康的饮食提示，请务必查看我们的列表21最佳健康的烹饪黑客。
喝玻璃之间的水。
酒精是一种利尿剂，这意味着你会在消费它时经历脱水。利尿剂增加了尿液的生产，导致卫生间频繁绊倒，因为身体中的水冲洗出来。通过在每一杯葡萄酒之间使用一杯水来保持身体水合。这样，你会避免喝过多的金额，这减少了获得葡萄酒头痛的可能性甚至是一个宿醉 在早上。另外，你的身体会保持良好和水分！
谈到脱水，这里是你喝太多酒的5个微妙的迹象。
用下降取出硫酸盐和单宁。
您是否知道美国大约3600万成年人患有某种葡萄酒不耐受 或体验葡萄酒头痛吗？这些问题有时与之密切相关亚硫酸盐 在瓶葡萄酒中发现的单宁。
亚硫酸盐（二氧化硫）用于保存葡萄酒并防止葡萄酒的氧化 - 这有助于它味道良好。单宁通常在红酒中发现，使葡萄酒味道干燥。
无论您是否体验葡萄酒头痛，都是由于亚华菊和单宁，您可以购买消除它们的产品！算了吧 是一个很好的例子。滴滴或两两个，您可以在不牺牲葡萄酒的味道，从而释放你的葡萄酒和葡萄酒的味道。
这就是苏尔菲特的原因您需要了解的葡萄酒中的偷偷节成分。
或伤害葡萄酒。
随着滴剂，您实际上可以购买有助于在葡萄酒中抑制亚硫酸盐的产品。有滤镜可以轻松地攻击，甚至可以购买将压力的产品和 同时保留一瓶葡萄酒üllo.是一家销售葡萄酒保存滗析器的公司。
选择酪胺的葡萄酒。
根据Webmd.，富含酪氨酸的食物可以引发人的偏头痛。酪胺是一种氨基酸，可在奶酪，腌制的肉类等老化和发酵的食物中自然地发现，当然是葡萄酒。与白葡萄酒相比，红葡萄酒往往具有更高的酪胺。
但这并不意味着你必须远离所有人红葡萄酒！！因为酪胺，不是每个人都遭受头痛。评估这一点的最佳方式是跟踪给您带来头痛的葡萄酒，并寻找葡萄酒类型中的任何模式 - 甚至在哪里制作。
限制你的摄入量。
葡萄酒可以很好地遇到一个温和的宿醉吗？毕竟，葡萄酒是一种利尿剂，如果你没有用葡萄酒喝足够的水，你可以轻松体验头痛。最好的事情是为自己弄清楚极限。每周2-4杯饮料是否在海湾保持头痛？
这美国人的饮食指南 说，喝温和的金额将每天考虑1杯，或者为男人每天2次饮用。评估您的摄入量，了解是否是时候开始限制它。即使与您的医生交谈，就可以让那些葡萄酒偏离闲暇！
