Good Lifestyle

啤酒和葡萄酒都有很多对身体的不同影响，积极和消极。在积极的一面，很多研究红葡萄酒 （以及一些啤酒和白葡萄酒）表明每天一杯饮料可以帮助防止卒中，冠状动脉疾病，痴呆症和其他疾病。事实上，一些研究表明，适度饮酒实际上可以帮助放气，即使您正在节食，也有甚至有健康的啤酒。是的，那里有很多低热量烧杯。

看，在8,000人的研究中，德克萨斯科技大学研究人员确定每天饮用的人比删除者的重量问题减少54％。每天饮酒之间的饮料在降低41％的风险下降。但这就是趋势结束的地方。研究表明，每天三次或更多的每日饮料的消费增加了肥胖的风险。因此，如果您可以将自己限制在一天或两天，那么如果您明智地选择，您可以在没有太多额外卡路里的情况下获得健康益处。

这是一项破坏，完全是，当我们在寒冷的情况下，你真的得到了，因为我们排名着通常啜饮的流行啤酒。 （如果您希望为您的饮食添加更健康的食物，请退房现在吃7个最健康的食物。）

下面，根据卡路里和碳水化合物内容 - 在分析酒精时，我们列出了最糟糕的啤酒，以最糟糕的是最好的，这是两种主要营养因素。

首先，最糟糕的啤酒。

当你用芽浅柠檬酸盐混合草莓玛格丽塔的时候会得到什么？一个杯子里的糖包装的派对将花费你几乎是200卡路里的微小8盎司的服务。如果你打算有多个饮料（这是诚实的，你可能是），不要让这个。

这啤酒只是充满了额外的卡路里。所以选择吉尼斯草案。毫无疑问，你会在这个清单上令人愉快的惊喜。 （提示：继续滚动。）

如果这啤酒像水一样流下你的喉咙，那么在可以沉迷的时候拯救它的特殊场合。 （甚至甚至不考虑驾驶。当然，如果你的饮酒比你应该多喝酒，至少可以确保您在经常锻炼身体工作的额外卡路里。

如果你喜欢山姆，但担心你的腰围，你最好喝这个品牌的轻松品种。

这个酿造的卡路里计数不是令人挑剔的，但它不会帮助你失去啤酒肚子。

这个边界。喝两杯，你在杜肯甜甜圈中喝了更多的卡路里，而不是傻瓜甜甜圈！

有关的： 学习如何射击你的新陈代谢并减肥 聪明的方式。

dos意思是两个。当你啜饮其中一个时，让这是你的提醒。

额外的是什么？额外的味道？额外光滑？或者是额外的卡路里吗？不要被它的“光”味道所迷惑。

只有一个，也许是两个。毕竟，没有办法：一旦你开始砸到这个啤酒，那就是你最终的啤酒：更多的磅。

毫无疑问，这个国内是一个经典的，但热量比我们想要看到的热量更高。

这个苍白的啤酒不是冷却器中最糟糕的事情，但有一些更好的啤酒可供选择。

另一个非常可识别的啤酒品牌，但仍然非常高，卡路里高。有更好的选择！

高级生活对你来说对你来说不是太糟糕 - 只要你知道何时称之为quits - 在这种情况下，应该是一个Brewski之后。

虽然这是一个受欢迎的啤酒，但卡路里的数量有点高，特别是因为你有很多机会，那么你将有一些这些。如果你可以坚持一个，那么你会造成良好的。

这种啤酒是在东宾夕法尼亚州，在那里它酿造的最爱。

它的确有在较短的瓶子所以它的包装比其他啤酒的选择更少的热量，但它仍然是在碳水化合物有点高。

而现在，最好的啤酒。

芽光铂金比一般的美国酿造更有效和具有更少的热量了。

尽管这不是超级低热量，击落这一个冲泡或两个CAN不会完全破坏你的减肥努力。

也许这个名单上最令人惊讶的啤酒。吉尼斯的伟大的味道，但在光啤酒范围内的卡路里计数。

如果你正在寻找一个美国式的啤酒，不会打破热量的银行，开裂开布希一罐是个不错的选择。

啊。清爽，不是吗？应远离啤酒奉远，你会好起来的。而如果你想知道，男性和女性体验“啤酒护目镜。”

它正好落在上面的100卡路里的标记，使其与顶光啤酒的竞争力。不要迷恋在这一点细节：只要选择你最喜欢的。

缺钱？梯形灯是最便宜的啤酒之一在那里和，算你走运，它也是市场上最低的卡路里啤酒之一。

如果你是一个芽饮酒，但要酿造出来的热量比原来更轻选择这种啤酒。

这种啤酒下降光滑，并与比普通Yuengling拉格更少的卡路里43％。

每个酒吧都有自来水是有原因的米勒精简版。如果有疑问，这里是您的订单。

没有多余的装饰在这里。只是一个良好的口啤，不会填写你出去。

淡，脆，爽口，和低热量。你还能要求什么呢？

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