13+最好的健康父亲节食谱

如果没有这些美味吃,爸爸的日子将不会完整。


这几乎是父亲的一天 - 如果你想展示你的爸爸,他对你的意义有多少,鞭打他的荣誉一顿饭将肯定会做这个伎俩。无论您是想早餐,午餐,晚餐或三个庆祝他,我们都让您覆盖着爸爸肯定爱的健康父亲节食谱。

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1

经典的牛排庭院

Paleo steak frites with compound butter
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

是时候举起烤架,因为这是一个额外的特殊牛排晚餐,你爸爸很快就会忘记。草本尖刺的黄油酱真正将这个牛排送到下一级别,谁不爱脆皮薯条的一面。这道菜一定会留下深刻印象。

得到我们的配方经典的牛排庭院

2

Jalapeño芝士汉堡

Jalapeno cheeseburger
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

更多的汉堡那种家伙?跳过快餐选择 并为爸爸鞭打这个配方。当我们说这个Jalapeño芝士汉堡是餐馆级好的时候,我们不是在开玩笑。这是辛辣,多汁的,并且由于一些健康的咒骂,也令人难以置信地精益。

得到我们的配方Jalapeño芝士汉堡斯

3

胡桃南瓜意大利面沙拉

Butternut squash pasta salad
Waterbury Publications,Inc。

你不能没有烧烤没有侧面的菜肴 - 这意大利面沙拉应该是你的去。它可以提前提出,所以你不需要担心与爸爸在一起的时候一起获取它。它也含有纤维和蛋白质 - 以及沙拉形式的夏天味道。印象深刻的家庭从未如此简单。

得到我们的配方胡桃南瓜意大利面沙拉

4

Cheesesteak三明治

Low-calorie cheesesteak sandwich
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

有一些关于一个大牛排,提醒我们爸爸,我们不知道很多人不会喜欢这个奶酪牛皮夹心的食谱。牛排的组合与蓝奶酪,焦糖洋葱,西红柿和芝麻菜都用三明治形式爸爸包裹着它将为此而留下。

得到我们的配方Cheesesteak三明治

5

与火鸡,切达干酪和鳄梨酱的日出三明治

Sunrise sandwich
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

如果你的爸爸更像是一颗早餐,男孩我们都有你的食谱。跳过此早餐三明治的不健康,无聊的华夫饼干或煎饼。它包装了大量的味道 - 我们正在谈论烟熏火鸡,胡椒雀奶酪,鳄梨酱等。更不用说,它可以在不到15分钟的时间内放在一起,所以没有必要在黎明的裂缝中醒来,使其成为爸爸。

获得我们的食谱与火鸡,切达干酪和鳄梨酱的日出三明治

6

鸡翅

finished chicken wings with blue cheese dip and celery on a plate
Kiersten Hickman /吃这个,不是那样!

我们有这么多最喜欢的鸡翅食谱,我们无法挑选一个。所以无论你的爸爸喜欢水牛翅膀,蜂蜜大蒜,甜味和辛辣,水牛,选项永远不会结束。我们有15个鸡翅食谱 让你选择,所以你可以选择你父亲最喜欢的那个。

获得我们的食谱鸡翅

7

CopyCat Big Mac.

Healthy bigger better big mac
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

准备好更大,更好,更健康的大型Mac?这个CopyCat配方将使您的父亲忘记麦当劳的一切。这很简单,但很美味。

如果爸爸不是大型MAC粉丝,也许尝试重新创造另一张餐馆餐 告诉他你有多关心。

获得我们的食谱CopyCat Big Mac.

8

炒猪肉与羽衣甘蓝沙拉酱

roast pork chops
礼貌的Kristine Kidd

如果你有一个无麸质爸爸,这将是我们的去父亲日晚餐食谱。制作猪排可能看起来像一点令人生畏的任务,但这个配方会完全访问它。它归结为调味和烹饪它们 - 我们有一些提示让这些猪排有史以来。

得到我们的配方炒猪肉与羽衣甘蓝沙拉酱

9

Rotisserie Chicken Parm Casserole

chicken parm casserole
Gail Watson Photography.

如果您为爸爸的日子为爸爸服务时,这款烤肉鸡Parm Casserole将所有其他砂锅放在耻辱。它是令人难以置信的填充原因,它装满了全麦面食和鸡 - 它可以在不到30分钟的时间内准备好。

得到我们的配方Rotisserie Chicken Parm Casserole

10

桃子烧烤酱的烟熏肋骨

Low-calorie smokey ribs with peach bbq sauce
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

从烤箱到烤架,这些香料摩擦的肋骨味道像他们已经吸烟了几个小时。并配有桃子烧烤酱,甚至飙升波旁栏 - 这些肋骨将让您的爸爸乞讨秘密食谱。

得到我们的配方桃子烧烤酱的烟熏肋骨

11

土豆沙拉

Potato salad
Shutterstock.

正如我们所说,双方是任何烧烤的重要组成部分,所以如果你正在跳过意大利面沙拉,或者你想要另一种选择,那么这个马铃薯沙拉应该是举动。大多数土豆沙拉不健康,但这一个是低热量的,把肉桂交换为芥末和白葡萄酒醋,这给这道菜带来了更好的味道。

得到我们的配方土豆沙拉

12

胡萝卜小蛋糕

carrot cupcakes with cream cheese frosting and chopped walnuts
Kiersten Hickman /吃这个,不是那样!

我们不能在没有甜点的情况下庆祝父亲节,这些胡萝卜蛋糕即将成为你父亲的新最喜欢的款待。这个食谱比大多数胡萝卜蛋糕甜点更轻,更健康,但仍然味道令人难以置信的蓬松和甜味。毫无疑问,爸爸享受在他特殊的日子里吃一只或五个美味的蛋糕。

得到我们的配方胡萝卜小蛋糕

13

肉桂橙熔岩蛋糕

cinnamon orange lava cakes on white plates with forks and coffee and cinnamon pinch bowl
Waterbury Publications,Inc。

如果你的爸爸是像我们这样的巧克力,那么举动就是让他成为这些肉桂 - 橙色熔岩蛋糕。谁不爱熔岩蛋糕?而这些不仅是大幅富含巧克力,而且它们也来自橙色的甜味,并有一丝来自肉桂的香料。风味组合有点意想不到,但在这个甜点中绝对有效。

得到我们的配方肉桂橙熔岩蛋糕

14

温暖的香蕉在朗姆酒酱中分裂

Low-calorie banana rum splits
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

这个甜点就像让你的平均香蕉分裂并踢它一个档次。这一事实是,香蕉在锅中焦糖,然后才搭配香草冰淇淋,然后当然朗姆酒酱真的使这道为父亲的日子。

得到我们的配方温暖的香蕉在朗姆酒酱中分裂

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Categories: 食谱
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