这些是你渴望渴望的唯一布朗尼
追捕完美，低卡路里，巧克力甜点结束了。
低卡路里的露果炮试图在书中试过了一个“健康”的布朗尼：黄油替代品，蛋替代品，糖替代品。然而，我们不吃点心 为了它的营养价值，对吗？我们这样做是因为我们想要一些糖满足。如果我们无法满足，吃甜点是什么意思？ （如果你没有得到那张参考，你就不会得到甜点。）
但在所有严重性的情况下，如果你想吃一个布朗尼，你就不会感到真正满意替代真正的成分。一个着名的厨师甚至让他的糊涂黑豆。不，谢谢。制作那样的棕褐色，你可能会吃半个锅，仍然没有感到满意。为什么要浪费卡路里的东西假装是不是那样的东西？
我们宁愿第一次使用真正的成分，但也许只有一点点。含有抑制数量的黄油和糖和一剂富含抗氧化剂丰富的黑巧克力，你将为吞食吞食，而不是一种让你失望的甜蜜款待。这块布朗尼可能是低卡路里，但它是真实交易的100％。
营养：200卡路里，12.5克脂肪（6克饱和），16克糖
制作12个布朗尼
你需要
1/2杯（1吨）黄油
2盎司半甜蜜黑巧克力，切碎
3/4杯糖
1/2杯不加糖可可粉
1 1/2 TSP香草
3个鸡蛋
1/2杯通用面粉
1茶匙烘烤粉
3/4 TSP盐
1/2杯切碎的核桃（可选）
如何制作它
- 将烤箱预热至350°F。
- 将黄油和巧克力融化在锅内放在低温下。
- 在糖，可可和香草中搅拌并从热量中取出。
- 加入鸡蛋，面粉，发酵粉和盐并搅拌直到光滑。如果使用，请搅拌核桃。
- 将面糊倒入8“x 8”烤盘，涂有一点不粘的喷雾。
- 将击球击出均匀。
- 烘烤20到25分钟，直到插入中心的牙签几乎清洁。 （如果你喜欢你的巧克力不那么浮糊糊，请烘烤几分钟，直到牙签出来完美清洁。）
有关的： 无糖添加的食谱 你真的期待着进食。
