20个可口鳄梨酱食谱
用这些鳄梨调味酱食谱来加入你的夜晚。
基本的鳄梨 只包括三种成分。当然，主要成分是奶油，梦幻般的牛油果，充满了良好的脂肪，就像他们营养丰富的一样美味。接下来的两个项目？灰汁的飞溅和少许盐。但是，当那些组合是难以捉摸的味道时，谁想只是在有这么多美味的食谱时吃一个基本的Guac，甚至更大胆的口味和更多的健康促进营养物？
因为鳄梨酱通常与装有钠的盐和油浸玉米片配对，所以这种健康的零食可以快速变成减肥噩梦，特别是当你最终咀嚼一袋筹码时。相反，享受这些鳄梨酱食谱 蔬菜棒像芹菜，胡萝卜，黄瓜，jicama和甜椒。
还有更多，看看这些15古典的美国甜点应该得到复出。
易鳄梨酱
如果您正在寻找一个简单的鳄梨酱配方，你就不会出错。我们加入了洋葱和大蒜，让新鲜的味道真正流行。
得到我们的配方易鳄梨酱。
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希腊酸奶鳄梨酱
添加希腊酸奶 使这种鳄梨酱额外光滑柔滑。此外，它有助于促进益生菌的良好肠道健康，这将杀死坏细菌。它很容易制作和装满一些非常大胆的口味！
得到食谱跑在裙子里。
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鳄梨酱与冷冻豌豆
不要在你心爱的鳄梨酱糊涂豌豆！通过将冷冻豌豆扔进混合来代替更多的鳄梨，这种配方在卡路里和脂肪上切断了卡路里和脂肪，而不会改变任何美味的味道。它只是您经典的GUAC的更轻版本，甚至保持您正在寻找的相同丰富的绿色。如果你是一个喜欢你的零件在更大的一面，那么这个食谱肯定是给你的！
得到食谱吃鸟类食物。
Guacamole Hummus.
在看到这个鳄梨酱Hummus婚后，Guacahummus是我们最喜欢的东西！结合两个最好的蘸酱，可以为强大的小吃。由于添加了鹰嘴豆，这种Guac在卡路里稍高，但它也装满了饥饿的良好脂肪，以及一些惊人的肌肉建筑蛋白。
得到食谱Gimme一些烤箱。
辣鳄梨酱
不仅将香料添加到鳄梨酱amp的味道，而且还可以放大你的新陈代谢。酱汁喜欢是拉差 像jalapeños这样的辣椒含有辣椒素，一种活性成分，可让辣椒的火热味和灼热感。已显示辣椒素在帮助减肥方面发挥重要作用。
得到食谱 雄心勃勃的厨房。
水果鳄梨酱
完美的夏日，这款令人耳目畅的甜鳄梨酱可保证您的味蕾！使用富含维生素的成分，如鳄梨，菠萝，香蕉和芒果，加上橙汁的果汁，为平均的扁平扭曲。
得到食谱咖啡馆约翰逊。
石榴鳄梨酱浸涂
如果你正在寻找一点点嘎吱嘎吱的唐，石榴种子是鳄梨酱的一个很棒的汤。这些有趣的小果子种子在细胞修复抗氧化剂中是致密的，有助于燃烧脂肪！并且单一的石榴可提供30毫克的维生素C，这可以帮助保持肌肤发光。
得到食谱只是一种味道。
Bacon Cotija Gaacamole.
把培根和奶酪放在任何东西中都可以使它非常壮观，这种鳄梨酱是没有什么不同！脆皮培根和奶油cotija完全与光滑相结合牛油果 让倾向于死去。
得到食谱什么是gaby烹饪。
Chunky鳄梨酱
厚实或光滑的鳄梨酱是一种个人偏好，没有人应该弄乱。如果你宁愿看到所有的美味成分，而不是将他们一起捣碎它们在一起进入一个大糊状物然后去这个创造眼睛令人赏心悦目的食谱。
得到食谱Gimme一些烤箱。
烤的鳄梨酱
烧烤鳄梨前鳄梨酱......介于吹嘘。这个简单的步骤将一个经典的GUAC到一个全新的水平。一些非常令人印象深刻的口味来自烤鳄梨，这会让这个倾向更好。用这擦拭你的炸玉米饼，加载你的烤面包，并顶上你的美味早餐碗。
得到食谱花园贝蒂。
甜玉米烤的鳄梨酱
添加一种像玉米一样的简单成分可以使鳄梨酱的所有差异有所不同！这款必不可少的夏季烧烤主食介绍了浸渍的甜蜜触感，还可以提供抗氧化效益。
得到食谱该死的美味。
黑豆鳄梨酱
豆是另一种伟大的蛋白质来源，健康脂肪和纤维与鳄梨完美结合的纤维，使鳄梨酱浓郁且光滑的鳄梨酱。这个食谱呼吁希腊酸奶和黑豆，但是白色和红豆也可以工作！
得到食谱瘦绿豆。
虾鳄梨莎莎
将虾添加到鳄梨酱是纯天才。它占蛋白质摄入量，可以是完美的午餐。虾是低脂肪，低热量鱼 富含碘。这个食谱要求没有盐，油，或添加脂肪，使其成为一种特殊的款待，您可以经常享受。
得到食谱娜塔莎的厨房。
更轻的鳄梨蘸
这个浸剂中的秘密成分是强大的花椰菜。这种低热量的低脂素食已经在披萨到布丁的一些旧收藏夹，并具有充分的理由。它为鳄梨酱添加了所有的丰富性，而不会增加脂肪和卡路里的数量。
得到食谱La Fugi Mama.。
意大利鳄梨酱
这篇食谱呼吁只有四种主食，完美混合意大利和拉丁美洲文化，以制作美味的鳄梨酱融合。使用Pesto和Avocado的组合，味道脱离了图表，这是哦 - 这么令人邀请。
得到食谱食物完成光明。
Fajita鳄梨酱
为什么当你可以制作鳄梨酱的鳄梨酱就像Fajitas一样，为什么用鳄梨酱？这个配方充满了辣椒，洋葱，大量的石灰果实，以及Queso Fresco，使得这种东西足以吃勺子。
得到食谱她喜欢食物。
蟹鳄梨酱
螃蟹是一个精益蛋白质 这可以为几乎任何菜肴添加一些pizzazz。它具有柔软，精致的质地，适合鳄梨酱配方。它的甜味补充了一点漂亮和一口很棒。
得到食谱瘦的味道。
希腊鳄梨酱
这个Guac使用了希腊语地中海 成分而不是经典的组合。大胆的口味来自使用柠檬，晒干和新鲜的西红柿，卡拉马塔橄榄，牛至和欧芹，所有人都与鳄梨混合在一起，创造出全新的雕塑般的鳄梨酱。
得到食谱极简主义贝克。
鳄梨酱与开心果
开心果是添加到Guac的完美有益健康的成分。它们是蛋白质，脂肪和矿物质的丰富来源，为我们提供能量和抗氧化剂。研究表明，由开心果组成的饮食可能有助于降低坏胆固醇并增加良好。所以继续加入嘎吱嘎吱的螺母！
得到食谱健康的绿色厨房。
菠萝鳄梨酱
菠萝鳄梨酱？它不像听起来那么奇怪！甜果完美地与鳄梨完美混合在夏季准备好的蘸水。
得到食谱 Gimme一些烤箱。
