科学说，令人惊讶的副作用酒精在你的肝脏上
每天晚上一杯葡萄酒可以做比你想象的更多伤害。
一种一杯酒 飘飞不会让你的身体健康产生巨大的变化。事实上，它可以给予抗氧化剂的身体提振 并连接到心脏健康。但是，你的酒，或任何其他类型的过分去酒精可以开始对你的肝脏一些严重的副作用。如果你是饮酒的量重 在一周内，它可能是时候开始考虑削减你的酒精使用，甚至跟一个健康专业人士。
根据这一点戒网中心，每天消耗（或在连续4至5饮料甚至狂饮时刻）2〜3酒精饮料会损害你的肝脏。如果这些数字似乎精确到当前的饮酒，这里有一些令人惊讶的副作用，酒精对肝脏。而对于更有帮助饮酒的提示，一定要查看我们的列表108最受欢迎的苏打水排名为他们的含量。
酒精可导致脂肪在肝脏积聚。
过量饮酒会导致两种不同的类型，可以不利于你的健康酒精相关肝病（ALRD）的。首先是脂肪性肝病，可如果你是在根据一个较短的时间内（即狂饮）喝了大量的酒精发生国家医疗保健服务（NHS） 在英国。酒精性脂肪肝疾病（ALD），也称为酒精性脂肪性肝炎，当发生重饮酒导致肝细胞的损伤，促进炎症，并削弱了身体的天然防御，根据MedlinePlus。
当饮酒过量的，即使它已经结束了短短几天的时间内，它可能会导致积聚在肝脏中的脂肪，根据NHS.。肝脏疾病的常见症状包括皮肤偏黄，腹痛，恶心，慢性疲劳，发烧等。据公布的一项研究在消化内科治疗进展“ALD仍然是美国和世界各地的肝脏相关死亡的主要原因，”意思是酒精导致的可能会导致您的健康以后的生活问题，对肝脏的损害。
然而，酒精性脂肪肝是可以逆转。减肥和锻炼是一些关键要素治疗脂肪肝疾病，但崩溃节食或快速减肥是一个坏主意，根据哈佛健康。为了扭转你的肝功能损害，长期持续减肥，其中包括健康的饮食和规律的运动/运动，关键是要在脂肪性肝病治疗获得良好成效。限制酒精的摄入量也是ALD治疗的关键。这NHS. 说，至少有两个星期没有喝酒会使你的肝脏恢复正常。
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酒精可引起肝炎和肝硬化。
也许你会发现，有一个葡萄酒几杯 每个夜晚似乎并不像一个大问题相比，酗酒的一晚，但随着时间的推移，酒精消费可能会导致一些显著的副作用你肝脏健康。
ALRD的两个严重的条件包括肝炎和肝硬化。肝炎 是来源于引起饮酒量增加的病毒感染的炎性疾病。肝硬化 是肝脏的由于长期损害永久疤痕由于在肝脏健康条件（即具有肝炎的结果）。
下面是如何工作 - 当你喝酒，你的一些肝细胞的实际死亡。虽然这些细胞再生做，如果大量饮酒（有每天超过2饮料）是定期发生的事情，你的肝脏可能有再生保护您的肝脏，并保持它的健康细胞的能力下降。这是可能发生永久性损坏。
有关的：这里就是发生在您的肝脏当你喝酒
酒精会减慢肝脏的过程。
虽然不同类型的ALRD可以大量饮酒后发生，饮酒的实际行为可以饮酒过程中导致肝脏放缓。酒精是在肝脏中分解，但是当你继续喝，这个过程可以慢下来，可能很难对你的肝脏进行分解，在你喝的速度，根据公布的日记酒精，健康和研究世界。
它需要至少一小时来处理酒精饮料，并且该时间框架随着每次饮料而增加。血液酒精含量越高，肝过程越长。根据成瘾中心，未加工的酒精将很快击中血液，这会影响您的心脏和大脑，让您感到陶醉。说到大脑，这是新的研究说，一方患者对脑健康有饮酒。。
用药醇会导致肝损伤。
随着所有方式增加酒精消费会影响您的肝脏，混合不同的药物，同时饮用时也会导致不良副作用。请注意，您最喜欢的饮料如何在其标签上有此警告？这是因为混合酒精和特定药物可以增加肝损伤的风险以及内部出血，心脏问题，以及更多的情况Webmd.。这国家酒精滥用和酗酒研究所 有很长的药物清单，以避免用饮料服用，包括诸如Benadryl或Tylenol等常用药物。
什么是合适的金额？
既然你知道患有肝脏的一些令人惊讶的副作用，开始评估和改变你的一周内的酒精摄入很好。根据这一点美国人的饮食指南，“适度饮酒”的摄入包括男性的两天或更少的饮品，以及女性一杯或更少的饮品。虽然甚至有些饮食促进定期喝酒地中海饮食，被认为是减肥最好的饮食 - 限制您的酒精摄入量并找出最适合您身体健康的比例仍然很重要。
如果您不确定您应该饮酒的金额，请与您的医生或其他可以帮助您制定有关您的饮酒的健康目标的其他健康专业人员。
和你的肝脏一起，这里是科学说，令人惊讶的副作用酒精对您的免疫系统有关。
