20个最佳植物的蛋白质棒

用蛋白质酒吧减肥和肌肉,你可以感觉良好的进食。


曾几何时,在GO上饮食是潮湿的驱动器通过汉堡和化学装满的“营养”奶昔。然而,食物景观不是它曾经是 - 而健康的食物在奔跑中不再需要满足垃圾。事实上,在任何地方和任何时候吃健康 - 从未如此容易,并且部分成就了新一代植物蛋白质 酒吧。采用种子,水果,坚果油脂等天然成分制成,这些改进的叮咬是有益健康的,易于您的肚子,更好地为您的减肥目标而不是其化学装满的祖先。此外,这些基于植物的棒可能比乳清夹紧的棒更好,因为基于动物的蛋白有时会导致膨胀。

听起来像你想尝试的东西?抓住其中一种蛋白质包装的挑选。它们都有足够的肌肉建筑蛋白数量,不超过16克糖 - 当这么多工厂的酒吧依赖水果,蜂蜜和花蜜时,这真的是一个很难找到的,才能弥补散装和装订。

抓住这20种植物的蛋白质酒吧中的一个,以便在去的时候进食。

1

来自真正的食物,双黑巧克力螺母的种类蛋白质

Kind protein dark chocolate bar

每个酒吧(50克):250卡路里,17克脂肪(4克饱和脂肪),125毫克钠,17克碳水化合物(5克纤维,8克糖),12克蛋白质

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进入12克血糖稳定蛋白,仅仅八克糖是这种脆脆的,只有甜蜜的锻炼后零食。它们是用花生,杏仁,大豆蛋白分离物和菊苣根纤维的混合制成,用于圆圆形的咬合,装满真正的成分和心健康脂肪。我们尝试了所有四种口味 - 双黑巧克力螺母,嘎吱嘎吱的花生酱,烤焦糖螺母,以及白色巧克力肉桂杏仁 - 发现它们都同样美味。

2

Gomacro macrobar,蛋白质纯度

Go macro protein purity plant based bar

每个酒吧(65克):260卡路里,9克脂肪(1.5克饱和脂肪),50毫克钠,37克碳水化合物(4克纤维,11克糖),10g蛋白质

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虽然这是该列表上的较高卡路里酒吧之一,但它管理以保持其糖数尊重,这在我们的书中获得了金星。除了其独特的坚果和巧妙的甜味,这款酒吧 - 用豆芽米饭和向日葵种子的组合制成 - 是一个钢铁源头,能量的关键营养素。

3

简单的蛋白质棒,花生酱巧克力

simply protein pb chocolate plant based protein bar

每个酒吧(40克):160卡路里,5克脂肪(1.5克饱和脂肪),230毫克钠,15克碳水化合物(7克纤维,3克糖),14克蛋白质

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简单地蛋白质的座右铭是“最少数卡路里的蛋白质”和男孩,他们提供!这些甜棒中的每一个用14克蛋白质包装,仅为160卡路里。此外,每个人只有一克糖,没有人造甜味剂 - 它不会比这更好。

有关的: 无糖添加的食谱 你真的期待着进食。

4

方形有机物,巧克力涂层樱桃椰子

Sqare organics cherry coconut bar

每个酒吧(48):210卡路里,9克脂肪(6克饱和脂肪),30毫克钠,23克碳水化合物(2g纤维,14克糖),12克蛋白质

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此无麸质素食蛋白质棒用平腹超级食品,如燕麦和椰子油是癌症抗轭亚油酸的主要来源。并且含有12克蛋白质和9克健康,饱和脂肪,这种热带风格的酒吧肯定会才能潮顿,直到你坐下来一顿饭。

5

Nugo Slim,Crunchy花生酱

nu go slim plant based protein bar

每个酒吧(45克):180卡路里,7克脂肪(3克饱和脂肪),150毫克钠,18克碳水化合物(7克纤维,3克糖),17克蛋白质

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Reese的恋人,这款花生酱巧克力大豆小吃适合你!很难相信尼多尔的丰富的酒吧实际上适合你,但它拥有在一个良好的酒吧中寻找的一切:高蛋白质,纤维击球和最小的添加剂。在下次下午4点之一,而不是返回自动售货机之一渴望罢工 - 你的腰围会感谢你。并且对于更高蛋白质的小吃挑战,请查看这些最好的零食,减肥

6

22天营养,软糖布朗尼

22 days nutrition fudge brownie plant based protein bar

每个酒吧(44克):160卡路里,4克脂肪(2克饱和脂肪),10毫克钠,19克碳水化合物(9克纤维,4克糖),15克蛋白质

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有机糙米是这种美味的,而不是那么有罪的酒吧的蛋白质的主要来源。触及的野生椰子油扮演了一个支持的角色,并有助于使这款酒吧填充,因为它很美味。

7

升起,柠檬腰果

rise lemon cashew plant based protein bar

每个酒吧(60克):260卡路里,13克脂肪(2.5克饱和脂肪),25毫克钠,23克碳水化合物(1g纤维,12克糖),15克蛋白质

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只需四种整体食品成分,包括有机腰果,有机椰子花蜜,豌豆蛋白和有机柠檬提取物,这款甜美和浓郁的酒吧是一个清晰的营养冠军。卡路里较高,主要是因为腰果,但它也是一个较大,密集的酒吧,才能消耗更长。 NOH与苹果或梨一起享用苹果或梨,享用快速和填充的早餐。

8

Probar基础,饼干面团

probar cookie dough plant based protein bar

每个酒吧(70克):290卡路里,9克脂肪(6克饱和脂肪),390毫克钠,33克碳水化合物(4克纤维,16克糖),20克蛋白质

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装满16克植物蛋白和足够的厚度饱和纤维的含量,这可能是最终的膳食替换吧。但它变得更好:Probar使用许多疾病战斗成分来创建他们的酒吧,包括亚麻籽,富豪丰富嘉种子和黄酮类化合物的可可。黄酮类化合物降低了心脏病,癌症和糖尿病的风险,并且还保持你的新陈代谢强劲,一项研究营养科学杂志成立。

9

Aloha有机蛋白棒,巧克力软糖果冻

Aloha chocolate fudge brownie bar

每个酒吧(56克):220卡路里,11克脂肪(3.5克饱和脂肪),10毫克钠,26克碳水化合物(12克纤维,5克糖),14克蛋白质

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将“Aloha”与风暴以风暴带来健康世界的一家酒吧,通过创建便利店的优质成分来取得方便的小吃。一个扫描成分面板是看来他们的合法所需要的一切。整个食品成分,如腰果,南瓜种子,南瓜种子蛋白和糙米蛋白质构成了这一酒吧的大部分。

10

健康战士南瓜种子超级食堂,肉桂香料

health warrior cinnamon spice plant based protein bar

每个酒吧(36克):180卡路里,12克脂肪(2.5克饱和脂肪),40毫克钠,12克碳水化合物(2克纤维,7克糖),8克蛋白质

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谈谈肉桂,香料,以及一切都很好!这款酒吧只需八种简单的成分,使用巨大的超级南瓜种子作为其主要蛋白质来源。它们不仅加载蛋白质和纤维,而且南瓜种子也是镁的顶部来源,一种加强骨骼的矿物质 - 这款素食棒用这些东西填充。

11

没有牛棒,花生酱巧克力芯片

no cow peanut butter chocolate chip plant based protein bar

每个酒吧(60克):190卡路里,5克脂肪(2克饱和脂肪),230毫克钠,26克碳水化合物(19克纤维,1g糖),20g蛋白质

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现在是所有其他素食酒吧到Moove的时候了!这个美味的素食酒吧越来越多地期待我们的 - 无论你选择什么味道。这个酒吧没有人造甜味剂。事实上,它只有一克糖。这条棒作为营养恒星,因为它们在糖中低于糖,纤维高,蛋白质甚至更高,这是一个真正的三重威胁。

12

raw glo,奶油花生酱和海盐

raw rev glo plant based protein bar

每个酒吧(46克):180卡路里,11克脂肪(2克饱和脂肪),110毫克钠,17克碳水化合物(14克纤维,2克糖)15g蛋白质

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曾经吃过坚果黄油 由勺子沮丧,你不能停止? Raw Rev Glo让您覆盖。不仅是酒吧素食主义者,无麸质和非转基因,而且每条酒吧都包括原始萌芽的超级食品!这些酒吧少留下含糖,它们有15克腹部填充纤维!更不用说它的味道和纹理类似于花生酱的素质!

13

生活花园有机运动蛋白质棒,巧克力薄荷

garden of life chocolate mint plant based protein bar

每个酒吧(70克):260卡路里,7克脂肪(1克饱和脂肪),140毫克钠,32克碳水化合物(7克纤维,8克糖),20g蛋白质

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需要一个下午的挑选喵喵?沟通饼干和芯片。这种蛋白质棒在卡路里似乎很高,但放心,这是非常值得的,特别是当你试图露出那个腹部。用20克饱和纤维,这种薄薄的薄荷饼干的酒吧将帮助您在海湾保持饥饿罢工,而不会感觉像你吃太少或放弃你所爱的食物。

14

Vega 20g蛋白质棒,巧克力花生酱

vega chocolate peanut butter plant based protein bar

每个酒吧(70克):290卡路里,10克脂肪(5克饱和脂肪),290毫克钠,27克碳(4克纤维,18克糖),20g蛋白质

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这个均衡的蛋白质棒是一位前熨斗司机创造的,这款平衡蛋白质棒是更换的完美膳食,肯定会满足您的甜蜜渴望。巧克力与花生,海盐和所有其他好东西 - 你的味蕾会疯狂,你的身体会感谢你选择这个基于工厂的酒吧。

15

Pegan薄蛋白棒,香草肉桂扭曲

pagan thin cinnamon vanilla plant based protein bar

每个酒吧(65克):150卡路里,6克脂肪(1克饱和脂肪),70毫克钠,26克碳水化合物(23克纤维,0克糖),20克蛋白质

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这个酒吧得到它的主要来源蛋白质和来自有机南瓜种子蛋白和益生元抗菌纤维的纤维,以及有机向日葵种子黄油 - 所有这些都是食材竖起双拇指!它拥有卓越的20克蛋白质和甚至更大的23克纤维!无论您是在长途办公时间在旅途中还需要早餐还是零食,这款酒吧绝对是一个只有150卡路里的优选选择。

16

操作系统简单的蛋白质棒,巧克力杏仁海盐

orgain chocolate almond plant based protein bar

每个酒吧(58g):220卡路里,10克脂肪(1克饱和脂肪),65毫克钠,25克碳水化合物(8克纤维,14克糖),12克蛋白质

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这种基植物的蛋白质棒主要由甜蜜的日期,有机花生粉和杏仁黄油制成。当这些是顶部成分时,你知道你沉入牙齿进入光滑的款式!有机Chia蛋白和杏仁也有助于该杆中的12克蛋白质。

17

好的!小吃,柠檬蛋白质棒

good snacks lemon plant based protein bar

每个酒吧(65克):220卡路里,9克脂肪(3克饱和脂肪),200毫克钠,29克碳水化合物(12克纤维,10克糖),15克蛋白质

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该棒中15克蛋白质来自Fava豆蛋白和糙米蛋白的组合。从中选择四种口味:巧克力薄荷,巧克力花生酱,花生酱和柠檬。虽然它们都很美味,但我们最喜欢的是柠檬品种!

18

Sunwarrior sol好蛋白质酒吧,盐渍焦糖

sunwarrior sol good caramel plant based protein bar

每个酒吧(66g):212卡路里,7克脂肪(2克饱和脂肪),100毫克钠,27克碳水化合物(18克纤维,3克糖),19克蛋白质

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这种素食蛋白质棒包装蛋白质和纤维!全谷物糙米,黄豌豆,奎奴亚藜和葵花籽酱一切都在一起,积累了一块棍子的高达19克蛋白质和18克纤维。糖含量保持超低,只需3克/杆,因为它与甜叶菊加糖。

19

Clif Builder的蛋白质酒吧,肉桂螺母漩涡

clif cinnamon nut plant based protein bar

每个酒吧(68g):270卡路里,9克脂肪(5克饱和脂肪),220毫克钠,30克碳水化合物(1g纤维,22克糖),20g蛋白质

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Clif Builder的蛋白质棒,肉桂螺旋旋流,在20克的蛋白质中加载!这个酒吧唯一的陷阱是它在糖中含有高纤维和低纤维。它在甜蜜的东西中如此高的原因是因为它没有一个,甚至两个,但三个糖浆:甜菜糖浆,有机糙米糖浆和有机干甘蔗糖浆。尽管如此,它仍然是一种优质的植物蛋白质栏,值得在此列表中出现 - 并适量食用。

20

Amrita巧克力芯片椰子高蛋白质棒

amrita coconut chocolate chip plant based protein bar

每个酒吧(60克):230卡路里,8克脂肪(0克饱和脂肪),75毫克钠,30克碳水化合物(6克纤维,13克糖),15克蛋白质

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这款酒吧富含卫生食材,包括日期,向日葵种子黄油,罂粟和奇瓦种子。难怪为什么它占用15克肌肉建筑蛋白质!素食巧克力片和椰子碎片也给出了这种特殊的风味它的甜味。 Amrita实际上是因为创始人的严重胃肠问题而创造了不是一丝主要食物过敏原 包括麸质,大豆,乳制品或坚果可以在他们的产品中找到。


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