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真的没有什么比冷冻晚餐更好。所有你需要的是微波炉（或者如果你感到奇特）和五分钟后，你的用餐就准备好了。对于那些夜晚，当你没有时间或能量来从划伤中掀起一个全天候时，没有什么比这更方便了。加上，这些冷冻饭菜 似乎相当颓废，相当于你将从餐馆订购的东西 - 或者它们似乎。

但那里有一些冰冻的晚餐，这不值得。

我们继续前进了一个深入潜入冷冻食品过道 并找到了最严重的冷冻晚餐，这只是一个不健康的。我们甚至将他们排名在糟糕的是对你最糟糕的。当你在冰箱里铺设房间，看看这些15古典的美国甜点应该得到复出！！

与其他冷冻膳食相比，精益美食饭菜是令人亮的，更健康的选择，但芝麻鸡肉为您提供15克糖的面包屑。随着你可以从八个半椒盐脆饼杆上获得的尽可能多。跳过！

来自Amy的这道菜由五个奶酪组成，这些奶酪与Marinara酱一起分层。它为相当小的面食包装了680毫克的钠。 Amy的提出了大量的其他冷冻选项，对您来说更好！

对不起，但是为了一个甜蜜和酸的鸡肉选项并不比芝麻鸡肉更好 - 事实上，它更糟糕！来自Marie Callender的这道菜是由米饭，菠萝和酸釉酱酿制的鸡肉制成的。虽然它有一个固体蛋白质，但它填充29克糖，几乎与您ate会得到的那样来自Krispy Kreme的三个原创釉面甜甜圈。

来自Michelina的这场面食似乎太好了，因为它只是整顿的240卡路里。但不要让那傻瓜。看看，这里的意大利饺子面食塞满了乳清干酪，巴马干酪和罗马奶酪奶油混合物，并且都扔进丰富的阿尔弗雷德酱。你已经知道了Alfredo酱总是避免 到那个时刻不健康的酱汁！！完全，这顿饭有960毫克钠，用于这种小盘。

最好避免任何事情标记为“炒” 而这鸡肉炸鸡宴会是证据。它包装近1,000毫克钠！想到这一点美国心脏协会推荐 每天不超过2,300毫克，对于大多数成年人，每天朝着每天不超过1,500毫克的理想限制。这一顿饭最终成本为你几乎一半的钠的钠。

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到目前为止，应该清楚，而Mac和奶酪被认为是其中一个顶级舒适的食物菜肴，它对你来说并不多，营养说话。 Stouffer的这种烘焙版本与Buttery Romano面包面包屑一起，营造出脂肪和钠的膳食。

那一克反式脂肪还是这是一个硬，因为反式脂肪是验证 有害。它们不仅降低了HDL水平（否则称为您的良好胆固醇），甚至可以触发心脏病，中风，糖尿病和其他慢性条件，据哈佛健康。

这个Stouffer的碗是由炸鸡，土豆泥，玉米和肉汁组成的，营造出非常相似的饭肯德基着名的碗。虽然它肯定比KFC版本更少，但这顿饭仍然在钠中过高。

这面食用肉丸和意大利香肠包装，营造出一顿饭，这些饭是在存在的线上也 高蛋白质 并且再次，是钠炸弹。

宴会再次罢工。这一次，他们送达牛排，肉汁漂白，乳脂状土豆泥，甜玉米和肉桂苹果甜点。钠和碳水化合物在这里才能为这个人辩护！

在这顿饭中，来自饥饿的人选择，你会发现在奶酪酱中游泳的金色被打击的鸡肉和薯条。这使得一个高度卡路里H装入盐中。不，谢谢！

Digiorno前进，制作了一个小小的比萨饼，是一个人寂寞吃的人。但这三个肉冠军迷你冷冻披萨馅饼 还有一个填充奶酪的外壳，产生高点，钠和脂肪的膳食。

你已经意识到了反式脂肪的糟糕是多么糟糕，这是你在这里得到1克的事实是有问题的。这2020-2025美国膳食指南 实际上建议人们将反式脂肪限制为尽可能低，这基本上意味着你不应该有任何东西。

现在我们展示了您发现的最糟糕的冷冻晚餐选择之一。这款饥饿的男人用餐是由两种炸鸡馅饼制成，配备Mac和奶酪。它有超过2,000毫克钠的事实是彻头彻尾的可怕。然后你考虑了你得到的卡路里和脂肪量，这很明显这种冷冻的晚餐是永远不会进入冰箱的人。