Good Lifestyle

除非你有时间去煮了腊肉和香肠，每天早上，你很可能已经具有至少一个素食餐每天早餐。但是，你可能缺乏的植物系。我们去到早餐往往包括像食品隔夜的麦片，酸奶或早餐棒，这可能是健康的，但他们没有比你可能会得到什么远远不够的蔬菜和水果。输入：以植物为基础的冰沙食谱。它可能不太现实，每天早上扔在一起的蔬菜争夺或早餐沙拉，但很容易融入了这些植物为基础的冰沙。

方便是不会为你，当你融入了圆滑的人的唯一的事。这些植物为基础的冰沙都是一个营养丰富的发电站，可以是一个福音您的健康。一种植物饮食 是改善你的健康的简单方法吃更多的食物，而不是减去食物 你爱。

混合客场闷与这10个改变游戏规则的植物为基础的冰沙食谱早餐。

除了贷款明亮的蓝绿色到您的热带冰沙，螺旋藻 藻类是含有丰富的蛋白质 和激励B族维生素。这与冷冻菠萝和香蕉的热带鼻音这种植物为基础的配方冰沙混合它。

得到配方螺旋藻皮尼亚飘香冰沙。

如果你认为这是不可能的吃了点东西，像花生酱口味的，但有18克蛋白质，让我们来证明你错了。这家工厂为基础的冰沙结合功能蘑菇，适应性，巧克力榛子牛奶，和一个植物升压riced菜花。

得到配方榛子巧克力冰沙。

这家工厂为基础的配方冰沙应该是你去到入睡锻炼身体，之后或之前甚至权利。奶渣增加缓慢消化蛋白质这个食谱，这已被证明，帮助您保持整个晚上，没有更多的麻烦睡着酒足饭饱有抱怨肚子。

得到配方PB＆J的启发冰沙。

抗氧化剂丰富，抹茶已经被证明有助于防止心脏疾病保障和提高你的新陈代谢。在这种植物为基础的冰沙食谱，我们与触摸蜂蜜和草药薄荷的清新和草药的方式得到你的咖啡因在早上配对。

得到配方基于植物抹茶冰沙薄荷。

到你的早餐添加更多蔬菜，细磨碎的胡萝卜和鹰嘴豆。这个蛋糕启发冰沙一口后，你永远不会知道你得到蔬菜和肠道健康，支持光纤健康的剂量。

得到配方基于植物胡萝卜蛋糕冰沙。

是的，我们给你的权限有甜点早餐 - 只要它的这个冰沙。全麦饼干，青柠汁和热情，菠菜和冷冻香蕉混合起来，提供你所爱的味道，但与卡路里的一小部分。

得到配方基于植物酸橙馅饼冰沙。

寻找更好的预锻炼饮料？将此冰沙您的走向。我们在这个配方中使用的甜菜中含有丰富的硝酸盐，它已被证明可以使肌肉更有效地工作，同时提高性能在运动时提高耐力。我们建议添加冰块或更多的半杯，因为我们不使用任何冷冻水果获得冷冻饮料。

得到配方甜菜柑橘冰沙。

要切换你的冰沙程序？尝试梨！巴特利特梨是完美的冰沙，因为他们是多汁的纤维的东西，往往是在简单碳水化合物高的冰沙非常必要的极好来源。我们配对（双关语意）与豆蔻，一姜科的近亲梨。它具有甜，五香木的香气，并提供了一个昏昏欲睡的味道所有植物为基础的冰沙食谱。

得到配方梨豆蔻冰沙。

添加奶油感到所有植物为基础的冰沙食谱意外的方式是用嫩豆腐。因为它不排水和未按豆腐嫩豆腐比传统的包装豆腐软。这个植物蛋白质 含有铁和钙，这是营养素以下植物为基础的饮食许多人错过了。

得到配方巧克力嫩豆腐冰沙。

我们最喜欢的植物冰沙食谱之一是这款Masala柴茶和燕麦混合物。 使用茶是为冰沙增添风味和健康益处的好方法。 研究表明，在马萨拉柴使用的红茶可能有助于提高精神上的清晰度和工作表现。 这一天不是一个糟糕的开始！

得到配方 柴茶早餐冰沙 。