Good Lifestyle

与奇妙®开心果合作

与其他一些饮食术语不同，“基于工厂”非常简单：这意味着吃主要来自植物的食物。饮食包括蔬菜，水果，豆类，全谷物，坚果，种子，油的钉书钉和许多其他。然而，在那里有一个很大的误解，植物的饮食看起来很像一块乏味的盘子上的莴苣。

好吧，我们在这里遍布繁殖。

那里有很多食用和美味的植物，您可以吃早餐，午餐，晚餐，小吃和/或甜点，勾选所有健康，美味和灌装盒。这是您可以忘记的植物饮食中可以享受的食物的有用的进修。

很难想象每一个温暖（或冰）杯乔 曾经是植物的一员，但这是真的！每只咖啡豆都从一点幼苗到蓬勃发展的阿拉伯咖啡厂。一旦豆类被收获，它们就会接受所需的尺寸并添加到水中 - 接下来是你所知道的浓缩咖啡或咖啡，并且喜欢在你最喜欢的杯子里拥有。

通过在咖啡中添加您最喜爱的植物牛奶或奶油饼干来额外的英里。和大量的选择 在杂货店，你不能出错，无论你选择进入什么乳制品

许多植物的食物可以以不同的方式使用，但是开心是最通用的。一份（少数少数人或大约49根螺母）有大约160卡路里，是蛋白质的良好来源，具有更好的不饱和脂肪，纤维和氨基酸。美妙的开心果没有贝壳 品种包装烤制品，辣椒烤，蜂蜜烤零食，非常适合享用甜食或咸味的饭，或者作为休息。他们还为任何菜肴制作了一个美味和健康的补充 - 只是粉碎它们放在沙拉，汤或意大利面上，加入一些你最喜欢的甜点，或者只吃一些袋子！

像咖啡一样，这是另一个开始作为卑微豆的食物。但谢谢多年和多年的发现，有很多不同享受巧克力的方法 作为植物饮食的一部分。思考：热巧克力（用乳制品牛奶！），巧克力棒，巧克力糖果，可可尖，还有更多！只需检查成分，以确保他们所有人都认识到任何乳制品。通常是巧克力较暗，乳制品的可能性越可能，因此，真正的植物为基础。

杂货店的蛋白质棒过道一直越来越大，并且在它的是一大款基于植物的选择。它们有各种形状，尺寸和口味，并具有一系列成分 - 所有这些都来自植物。

如果你是更多的蛋白质粉末人，请知道最近，日期，坚果黄油，燕麦，种子，种子和更多正在进入植物的蛋白质粉末。

您可以注意到包装上的标签，但要确保蛋白质棒或粉末真正植物，检查成分。

是的，你肯定可以在植物饮食后享受酸奶！在大多数杂货店，可以找到非乳制品，为达乐饼提供完美的基地。用水果，坚果填充一个碗（美妙的开心果 是一个很好的选择！），种子，巧克力和其他基于植物的植物选择您选择的早餐（以及我们开玩笑，午餐，小吃，晚餐或甜点）会让您满满的时间。

一个大，叶茂盛的绿色沙拉装满了许多蔬菜，更多是一种基于植物的梦，但不会与沉重的油性沙拉酱。相反，让自己自己！橄榄油，柠檬汁和盐和胡椒制作一个伟大的组合，如草药，香料，鳄梨，美妙的开心果和橄榄油。植物填充的组合是无穷无尽的！

不需要绕过爆米花，面包和意大利面，同时吃植物的饮食 - 它们是由植物制成的！不仅如此，而且其他品种也突破杂货店货架，如鹰嘴豆或西葫芦面食，全谷物或发芽面包，汉堡包等。这些基于植物的选择可以真正圆满一顿饭，让您感到满意和满意。