这是梦想：一个颓废的苹果崩溃
一个颓废的甜点，这对你来说很好吗？我们让您覆盖着这种美味的碎片。
虽然“作为美国作为苹果崩溃”可能对它没有同样的戒指，但它确实在它背后有相同的精神。这些独特的馅饼，甜烤的苹果和嘎吱嘎吱的鞋垫顶部，为一顿饭而令人满意地令人满意。是什么让这个如此特别是顶部：不仅做了燕麦 和杏仁给这道一盘纤维，健康脂肪和抗氧化剂在标准的面粉碎片中找不到，但顶部的脆脆纹理使得与软煮熟的苹果形成更有价值的对比。
营养：290卡路里，12克脂肪（4克饱和），44克碳水化合物
服务4.
你需要
2奶奶史密斯苹果，去皮，芯片，切成楔子
1/2杯苹果汁
4汤匙红糖
1/4 TSP肉桂
1/4 TSP肉豆蔻
1杯卷燕麦
捏盐
2个tbsp冷冻黄油，切成小块
1/4杯切碎的杏仁
鞭打奶油或奶油fraîche
如何制作它
- 将烤箱预热至400°F。
- 结合苹果，苹果汁，2汤匙红糖，1/8茶匙肉桂和1/8茶匙肉豆蔻在一个大搅拌碗里。
- 在一个单独的碗中，将燕麦与剩下的2汤匙红糖，1/8茶匙肉桂和1/8茶匙肉豆蔻，加上良好的盐。
- 加入黄油并用指尖加工，直到它在潮湿的团块中聚集在一起。添加杏仁并在他们身上工作。
- 将苹果划分在4个桶中，顶部用燕麦片 - 杏仁混合物。在烤箱的中间架中烘烤约25分钟，直到苹果炎热，冒泡，碎片已经开始棕色。 （如果顶部没有明显棕色，可以打开烹饪的最后一分钟的肉鸡。）
- 让冷却几分钟。享用较大的奶油或奶油奶油或奶油。
吃这个提示
这种碎屑从杏仁脆脆的斑点和富含纤维 燕麦 - 可以适应几乎任何水果。最好遵循季节，不仅是因为水果将更加容易获得和更便宜，但更重要的是，因为它会更好。这是一个值得尝试的三个季节性碎石：
- 春天：大黄和草莓
- 夏天：桃子和蓝莓
- 秋天：梨和蔓越莓
