轻松古果冰沙食谱
有一层黄色的桃子和姜黄，以及一层粉红色的甜菜和樱桃。
这两层Paleo. 水果冰沙几乎太漂亮了。通过基本上制作两个不同的食谱 - 一种充满活力的黄色冰沙，具有桃子和姜黄，以及带甜菜和樱桃的粉红色冰沙 - 你得到两个独特的美味层，以及一个值得的instagram-值得健康的早餐。
用黄色层开始：冷冻桃和香蕉厚度;姜黄有点泥土，花卉味道和一个颜色的波普。将黄色冰沙倒入玻璃杯中，在粉红色的层上工作时，在冰箱中弹出它。将冷冻樱桃和原料甜菜混合成甜美的黑粉色冰沙。将洋红色冰沙倒在黄色上，然后弹回冰箱。再次重复倾泻并再次冻结，然后使用稻草或勺子旋流冰沙看起来像熔岩灯或沙子艺术。不要忘记拍一张吹嘘的冰沙技能。
谈到香料时，我喜欢确保我的食品室选择仍然在最佳截止日期内，并且他们来自高质量的供应商。这将确保您的香料具有愈合和健康的属性。对于姜黄，我喜欢使用侨民有限公司 单一起源一 - 它是道德地生长和源性，并且具有一个非常出色的味道。
制作1个服务
原料
对于桃子冰沙
¼杯冷冻黄色桃子切片
¼冷冻香蕉，切片，或2小花香冷冻花椰菜
½茶匙姜黄
½杯杏仁牛奶
½medjool日期
对于樱桃冰沙
¼杯冷冻樱桃
¼杯去皮和磨碎的原料甜菜
¼杯杏仁牛奶
½medjool日期
2冰块
如何制作它
1.在搅拌机中，将桃子，香蕉，姜黄，杏仁和搅拌机和纯汁中的日期结合在光滑。倒入冰箱安全容器，放入冰箱中。
2.冲洗搅拌机（无需洗），然后将樱桃，甜菜，杏仁牛奶，日期和冰结合在搅拌机和纯汁中直到光滑。
将桃子冰沙倒入高大（冷冻式）玻璃杯。在冰箱中放置5到10分钟。
3.倒入桃子上的樱桃冰沙，然后返回冰箱5到10分钟。用两种冰沙重复，用勺子或稻草旋转，直到实现所需的综合旋流效果。
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