这是如何制作完美的煎蛋卷

每次使用这一简单的方法直接从纽约市厨师直接翻转完美的煎蛋卷!


我对复杂的食谱没有陌生人。我试过制作冰淇淋 没有机器,整合完美肉汁,甚至试图煎炸自制甜甜圈。但无论如何,我从来没有能够成功煮煎蛋卷。它一直似乎是最容易的早餐,但是当推动推动时,我只是不知道如何制作煎蛋卷。我可以轻松烹饪任何其他食谱,但折叠鸡蛋?不!它无法完成。

要解决我的煎蛋卷困境,我和厨师艾伦·瓦尔加斯(Executive Chef)交谈领事馆 在纽约市,关于制作煎蛋卷的绝对最佳方式。凭借他的漂亮技巧,我能够在家里成功地烹饪(和翻转)煎蛋卷。这是如何每次都完美地制作煎蛋卷。

这是一个简单的逐步教程,供您遵循!

制作1个服务


原料

2个蛋
1茶匙浓奶油
1/2 TBSP黄油
期望的馅料

如何制作它

1

一起搅拌鸡蛋和沉重的奶油

whisking together eggs and heavy cream
Kiersten Hickman /吃这个,不是那样!

“我喜欢在混合物中放一滴重质奶油,”Vargas说。 “它增加了一点额外的脂肪,它味道更好。”对于这个煎蛋卷,我搅打两个 用“掉落”的沉重奶油,等于约1茶匙。

2

将鸡蛋混合物倒在非棍棒上

pouring the egg mixture onto a nonstick pan
Kiersten Hickman /吃这个,不是那样!

在中热量加热不粘锅。添加一些黄油(约1/2汤匙)并将其移到外套。 vargas特别建议使用澄清黄油,如果你有它。 “那样,它不会烧掉它,”他说。 “我喜欢煎蛋卷,是一个漂亮的黄色颜色,没有烧焦或棕色斑点。”

3

添加填充物

adding boursin cheese and caramelized onions into a pan with egg mixture
Kiersten Hickman /吃这个,不是那样!

当蛋混合物围绕边缘煮熟时(约1分钟),添加填充物。 “我最喜欢的煎蛋卷有焦糖的洋葱和Boursin奶酪,”瓦拉斯说。 “这是一个非常经典的法国煎蛋卷。”尝试菠菜,樱桃西红柿和羊乳酪去除另一种毫不费力的组合。

不确定如何焦齐洋葱?这很简单!切成洋葱真薄。在非常低的热量上,熔化1汤匙黄油然后加入洋葱切片。在低温下搅拌至少20分钟。

4

翻转煎蛋卷

flipped omelet on a pan
Kiersten Hickman /吃这个,不是那样!

使用刮刀,将鸡蛋折成两半。如果蛋混合物在中间一路煮熟,那就没关系! vargas甚至建议它,说煎蛋卷应该是“漂亮而潮湿”。总共,煎蛋卷应该煮3分钟。

5

享用盐,胡椒和切碎的欧芹

omelet sprinkled with salt pepper and parsely
Kiersten Hickman /吃这个,不是那样!

将煎蛋卷滑到板上,立即发放。有额外的味道,撒在一些新鲜的粗盐和胡椒上。如果你有它,请切碎一些香菜 并撒上顶部。

全煎蛋卷配方

  1. 在一个小碗中搅拌鸡蛋和沉重的奶油。
  2. 在中热量加热不粘锅。融化了锅上的黄油。
  3. 倒入鸡蛋混合物中,煮鸡蛋1至2分钟 - 或直到鸡蛋中途煮熟。
  4. 将所需的填充物放在煎蛋卷中间。
  5. 使用刮刀,将煎蛋卷折叠成两半。煮30秒,然后将煎蛋卷滑到板上。立即服务。

有关的: 制作更健康的舒适食物的简单方法

3/5 (100条评论)

您将永远不会再在Aldi Meporice Parts中看到这一点
您将永远不会再在Aldi Meporice Parts中看到这一点
50个健康食谱,在10分钟内制作
50个健康食谱,在10分钟内制作
营养师说吃菠萝的一个主要副作用
营养师说吃菠萝的一个主要副作用