科学说，令人惊讶的副作用葡萄酒对你的免疫系统有关
从失去的睡眠到打喷嚏，这就是你在瓶子里的时候真正得到的。
当您在托管公司时经常打开一瓶赤霞珠，或者配对最喜欢的意大利面菜 用一杯pin，数百万人制作葡萄酒 他们的常规例程的一部分。 2018年，美国人共喝了9.66亿加仑的葡萄酒，或平均每人2.96加仑根据葡萄酒学院的说法。而葡萄酒有促进放松和心脏健康，有一些显着的缺点喝酒，特别是当涉及到免疫系统时。阅读探索葡萄酒可能具有免疫健康的葡萄酒，如果您想在匆忙中提高您的健康，请开始现在吃7个最健康的食物。
它可能会让你更容易受病毒。
虽然酒精可能会让你感觉困了，它实际上可以减少金额品质睡眠 你每晚都有。根据2018年研究发表的研究jmir心理健康低酒精消费的个体将其睡眠诱导的生理恢复减少9.3％，个体含量适中的酒精消费量减少24％，含有高酒精摄入量的人 - 妇女每天或每天超过两杯饮料对于男性减少恢复39.2％。
不幸的是，随着时间的推移，这可能导致严重的免疫健康问题。 2017年由华盛顿州卫生科学部门和UW医学的研究人员进行的研究发现，在11对相同的双胞胎中，那些睡得更少小时的人较强的免疫系统 比睡觉更多的人。
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它可以降低感冒的风险。
虽然如果你是常规，你可能更有可能开发某些病毒葡萄酒饮酒者，常见的寒冷可能在其中不得不编号。根据2012年回顾性研究发表BMJ公共卫生，在899名男性中，与从未喝过的人相比，频繁的饮酒消费与较低的发展群体较低。
它可能会使流感症状更差。
如果你担心得到的季节性流感 它如何影响您，您现在可能希望立即开始限制您的饮酒。发表了2014年的研究酗酒临床和实验研究 发现慢性醇消费可以使流感病毒因酒精对T细胞的损害而使流感病毒感染差异较差，否则可能会增加一个人的免疫反应。
它可能会使您易于自身免疫性甲状腺疾病的影响。
您的甲状腺功能在您的身体中具有广泛的影响，来自影响你的体重 对你的能量水平 全天。令人惊讶的是，这个重要的腺体可能实际上益处 来自葡萄酒消费 - 2012年的研究发表于欧洲甲状腺杂志 发现在两个单独的研究中的个人定期消耗酒精的自身免疫率较低甲状腺疾病 比研究人员的成员。
如果你正在考虑削减，请查看据专家说，不应该喝葡萄酒的人。
它可能会让你更容易患有过敏症状。
如果你发现自己咳嗽并打喷嚏过敏季节，您可能希望开始限制您的葡萄酒摄入量。研究人员进行的一项研究南丹麦大学 发现，在研究的5,870名丹麦女性中，更大的酒精消费与发动过敏性鼻炎的风险增加有关。想给你的免疫系统一条腿吗？看看这些30个最佳免疫增强食物。
