轻型和低卡路里的草莓大黄食谱

在夏天寻找一个轻甜点?这款草莓大黄冰淇淋是甜蜜的夏日后甜蜜又清爽!


草莓和大黄可能听起来不像是一个美味的组合,但相信我们,它是。这款草莓大黄冰是轻盈和清爽点心 适合那些漫长的潮湿的夏天。所以,如果你有很多草莓和大黄剩下的,那么需要做的事情,这是完美的甜点来使用它。

草莓大黄 通常在春季期间在季节看到。大黄品味苦味,但与甜果和慷慨的糖混合时,它是加入甜点的完美浓郁味。草莓和大黄是春天果酱和果冻的常见对,甚至在草莓大黄馅饼中。或者在这种情况下,草莓 - 大黄冰!

使这个配方真的很简单,包括易于成分的名单。你所要做的就是煮沸大黄软化它,然后用草莓融为一体。当你在这个食谱上工作时,你可以轻松船体草莓 用稻草!添加橙汁将增加一些额外的汤,而糖会让它甜美,使其成为炎热的一天的美味甜点。

营养:151卡路里,0克脂肪,4毫克钠,3g纤维,32克糖,1g蛋白质

制作6份

原料

3杯切大黄
3/4杯糖
1/3杯橙汁
3杯草莓
1 1/2杯切草莓
新鲜的罗勒叶(可选)

如何制作它

在大型平底锅,结合大黄,糖和橙汁。带来沸腾;减少热量。覆盖并煮5分钟,或直到大黄是嫩。稍微凉爽。

将3杯草莓放入搅拌机或食品加工机中。覆盖并混合或加工直至光滑。加入大黄混合物,并混合或加工直至组合。

将混合物转移到8杯冷冻机容器或2夸脱玻璃盘。覆盖并冻结至少4小时或直到公司。用勺子刮到餐具或使用勺子。装饰用切片的新鲜草莓,如果需要,罗勒叶。

吃这个提示

如果混合物太坚硬地刮去勺子,让静置15分钟以使混合物软化。

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