黑巧克力覆盖的杏仁集群

坚果,黑巧克力和绿茶粉转化为健康食品。


这些坚果巧克力集群不是你可能记得的乌龟糖果。事实上,他们甚至更好。这些黑巧克力杏仁集群采取点心 由于椰子和匹配粉末更复杂(和健康)水平。

黑巧克力有很多健康益处,所以你可以沉迷于这个甜点。从提高你的心情减少,黑巧克力对你的身体来说可能是伟大的 - 更不用说你的味蕾。添加来自抗氧化剂菲尔达,你有一个纤维蛋白质 - 包装自制的款待,这是美味的营养丰富。

准备尝试这个甜点,但不确定在哪里开始?即使你不是一个超级经验丰富的贝克,这轻松食谱 很简单。所有你需要的是烤盘和蜡纸(以及微波炉),你的烤箱会做沉重的升降。只需将杏仁巧克力混合物搅拌即在一起,烘烤,加入匹配和椰子浇头。结果如此漂亮和美味,你想要一次又一次地制作这个食谱。

此外,这个配方应该在12到15个杏仁集群之间,具体取决于你的每个人有多大,所以这是与一群朋友共享或在下一个晚宴上分享。您的客人会在您的烹饪技巧留下这么容易烘焙食谱!

营养:231卡路里,12克脂肪(4克饱和),201毫克钠,11克纤维,18克糖,14克蛋白质

制作12-15个集群

原料

8盎司70百分之百分点 - 可可黑巧克力,切碎
1茶匙椰子油
2杯烤,轻轻盐渍杏仁
1杯不加糖切碎的椰子
1汤匙匹配粉末

如何制作它

  1. 用蜡纸线一块大烤盘。在中等微波炉安全碗中,将巧克力和椰子油结合在一起。微波在50%的功率上约4分钟,每30秒搅拌一次,直至巧克力熔化。搅拌杏仁。
  2. 将巧克力杏仁混合物的汤匙汤匙汤匙汤匙堆积在制备的烤盘上。在一个小碗里,将切碎的椰子和粉末粉末结合在一起;撒上巧克力簇。
  3. 让步直到完全设置。将在一层中放入密闭容器中,并在冰箱内存放长达1周。

有关的: 容易,健康,350-卡路里食谱想法 你可以在家里做。

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