喝酒的饮酒给你的心

看看证据表明征税是如何征税的税收是你最重要的器官之一。


你当然听说过红酒对你的心脏有好处 - 但是所有类型的酒精都是如此?这是当您消耗啤酒,酒或葡萄酒时,请看看心脏发生的事情。

在我们进入科学之前,通过饮酒太多饮酒来说,让我们首先定义“太多”是:根据2020-2025美国人的饮食准则,酒精是饮食中限制的饮料。如果您选择饮酒,适度饮酒被定义为男性每天每天2杯饮料的限制,每天为女性饮用。 (有关的:医生说,你喝得太多酗酒的最大危险标志。)

饮料被定义为12个液体盎司的5%酒精(如牛奶剂),5个液体盎司,50%的葡萄酒体积,1.5液体盎司80盎司80次蒸馏烈酒40%酒精体积。这意味着,如果您正在进行“工艺”酒精饮料,并且按体积较高的酒精百分比,则可以占用1以上的服务。一些工艺啤酒可以通过体积如此多的酒精,即它等于三份酒精!喝得太多的酒精肯定会有一些严重的健康后果 - 特别是在你的心里。阅读,并且更多关于如何吃健康,不要错过7现在最健康的食物

1

喝太多酒精可以增加血压。

red wine
爆炸/拆卸

研究表明了 饮用过多的酒精与高血压有关。虽然仍在研究行动机制,但研究确实表明,在一次坐着的饮料中具有超过三个饮料可以提高血压。当这在很长一段时间内重复进行时,它可以长期增加血压。

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2

喝太多酒可以导致心肌病。

men drinking beer at a bar
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心肌病是一种心脏(肌肉)的疾病,使心脏将血液泵送到身体的其余部分。这可能是在很长一段时间内喝太多酒精来引起的。最终,饮酒削弱并粘在心肌中,影响其泵血的能力。一旦你的心脏无法正常抽血,它可能会导致其他主要的身体功能。在长远来看,它可以导致心力衰竭和其他危及生命的健康问题。

阅读更多:科学所说,您心脏健康的最糟糕的饮料

3

喝太多酒精会导致心脏心律失常。

drinking cocktails
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狂犬病饮酒可能会增加心房颤动的风险,最常见的心跳类型。 (根据美国心脏协会,狂犬病饮酒定义为2小时的男性和四个或更多饮料为女性饮用五杯或更多饮料。)有些研究 已经表明,每天一到三杯饮料可能会增加心房颤动的风险。心房颤动的症状包括疲劳,头晕,呼吸短促,胸痛和心悸。如果未治疗,它会导致严重的健康并发症。

4

喝太多酒精会导致心脏病发作。

alcohol
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根据美国心脏协会的说法,饮酒过多的酒精可以提高血液中脂肪的水平,称为甘油三酯。具有高甘油三酯结合高LDL(或“坏”)胆固醇和低HDL(或“良好”)胆固醇可能导致动脉壁中的脂肪堆积,这可以增加心脏病发作或中风的风险。

5

可以是心健康的。

red wine in a glass next to bottle
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至少有一线希望!研究表明,红葡萄酒和心脏健康之间存在关联。例如,回顾 出版于循环 发现消耗红葡萄酒可能降低心脏病死亡的风险。当然,这仍然意味着如果您选择喝红葡萄酒,那么按照上面概述的适度消耗它。还有更多,退房12红酒的令人惊讶的健康益处


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