反叛威尔逊说这四件事有助于她的棚75磅
这颗明星在过去一年的过程中完全改变了她的身体。
反叛威尔逊 避免了令人难以置信的金额重量 在过去的一年里，沿途完全改变了她的身体。虽然它以前报道过，但威尔逊已经失去了一个总计60磅，在7月26日Instagram Live问答（通过你好！），威尔逊透露，她现在已经迷失了“像70磅，75磅，也许有点。”
更重要的是，威尔逊说，这次她的体重减轻感到比她以前的苗条的尝试显着不同。 “到目前为止，[我]还没有得到任何回归，这很酷，因为我生命中从来没有这样做，”她解释道。
虽然这颗明星在幻灯片减肥时开放了她的缓慢而稳定的心态，但她最近承认有四种基本变化改变她的身体。
“足够的睡眠，走路，保湿，[和]饮用水威尔逊承认，“是她的重大转型的关键。”在我的手中，你总是用斐济[水]，并用营养平衡它，“她说。
在最近的一次采访中，威尔逊透露，她也犯了一个既得努力，以换取她的一些健康的饮食习惯 以其他方式奖励自己。
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“我刚刚在整理后买了一个Yves Saint Laurent手袋杏仁和海马 因为我努力更健康，并在不再食物的情况下善待自己，“她告诉很有型。
虽然威尔逊可能会看起来比以往任何时候都好，但她承认对她的转变有一些遗憾 - 即，她没有迟早尝试。
“现在我知道我能做到，有时候我觉得我早些时候没有这样做。也许我应该在30岁时尝试，而不是40，”她告诉出版。
“我学到的是我每天都做的那些有点有所作为的小事......有人可以散步 并喝更多的水，做一些始终如一的事情，这将改善他们的生活。开始，不管你是几岁的年龄，还不太晚。“
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