科学说，喝这种果汁可能会减少腹部脂肪
此外，六种令人印象深刻的健康益处，您可以从这种强大的水果果汁中获得。
如果有一个雷达下的水果，可以帮助你的身体苗条，争夺癌症，支持器官功能，也许甚至看 更年轻......你想学习那种水果是什么，对吗？根据多项研究，有一个浆果伴随着所有这些益处。这个所谓的“奇迹莓果”可能值得增加你的饮食。
Amla Fruit，也称为印度鹅莓，以其显着的健康福利清单而闻名。 2011年学习 发表在这件事中欧洲癌症预防杂志 说AMLA是“可友好的印度传统医学系统中最重要的药用植物”。它已被观察到帮助棚不健康的脂肪 与疾病有关，这只是其中的许多优势之一。
Amla可能不是一个水果，你可以在任何杂货店找到，但它可能值得一小部分搜索。 Amla可以作为全水果，果汁或粉末购买，可以搅拌成水，冰沙或一杯新鲜压制的果汁。
阅读了解amla的力量，以及它可以提供爆破腹部脂肪等的好处。另外，退房科学说，每天吃沙拉的一个重大影响。
Amla已被证明减少了腹部脂肪。
作为保守界线 报告，2017年的研究 发现“Amla提取物减少体重和腹部脂肪，同时在高脂饮食中改善大鼠脂肪肝病。”腹部脂肪当然，是对健康最有害的脂肪类型，因为它与一系列糖尿病如一系列疾病联系起来心脏疾病 - 在某些情况下，可通过A预防健康的饮食。
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Amla果汁可以预防脂肪肝病。
这不是一张漂亮的图片，但脂肪肝病是最常见的慢性肝病 - 可以是一种不健康的饮食的一个结果，如一种高酒精，饱和脂肪，或者糖。2015年研究 发现Amla果汁导致蛋白质的产生增加，以防止饲喂高果糖饮食的一组啮齿动物脂肪肝疾病。
Amla果汁艾滋病助剂。
对于酸反流，腹泻，胃灼热甚至胃溃疡的症状，保守界线 列出显示Amla果汁的多项研究，为一系列提供了显着的救济消化问题。
Amla可能对你的心脏健康有益。
同样，在心血管健康方面，多项研究表明，Amla果汁以几种重要方式提供。研究 我们看过Amla如何改变血压，胆固醇，脂肪等等。始终如一地，AMLA已被证明可以降低这些危险对心血管健康的影响。
Amla支持肾脏健康。
一些人动物研究 已经证明，Amla提取物具有防止肾脏损伤和肾脏功能的能力，甚至与之相关肾脏伤害 这可能随着年龄的增长。
Amla可能会刺激头发生长。
保守界线 amla“通常用于刺激头发生长并防止脱发。”在几个学习，AMLA已被证明刺激毛囊中的某些细胞以增加头发生长，同时还阻断与脱发相关的酶。
认为这是迷人的？然后你必须阅读根据皮肤科医生，你的头发有一个令人惊讶的效果咖啡。
Amla果汁可以促进免疫力。
更多的研究是确定Amla果汁是否直接影响免疫力......然而， 一2015年食品科学研究 发现单个Amla Berry含有600至700毫克的维生素C.下次你有嗅闻时，Amla粉末的下一天送货可能是值得的。
Amla，果汁及其提取物的这些好处可以使其成为您的饮食的严重福音。注册我们的通讯营养新闻，并通过阅读了解有关Amla的更多信息14最好的补充剂你的身体会爱。
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