最好和最糟糕的冷啤酒
在沉迷于这种平滑的情况下，天鹅绒般的酿造，确保你知道它是什么。
没有什么比慢，平滑的啜饮更令人满意冷啤酒。冷水中浸出几个小时的咖啡艺术使所有人都有一个较少的痛苦的乔咖啡因 你的心愿。
“用冰冷的时尚准备咖啡，导致酸奶杯较少的乔，这意味着与热咖啡相比，它不太可能导致胃灼热和胃问题，”解释说Nicole Stefanow，MS，RDN 大的纽约地区。这是因为当咖啡在较高的温度下酿造时，豆油更容易氧化（导致它味道酸），并且酸更容易降解（导致杯子味道苦味），这是一项研究食品研究国际 状态。
“这啤酒的奖金是很多人发现，因为它有更平滑的味道，他们不需要加入奶油和糖，就像传统的热咖啡一样，”斯维坦补充说。
那么，如果你没有时间或耐心陡峭咖啡12到24小时怎么办？幸运的是，现成的冷啤酒的零售市场正在爆炸，有许多选择从当地选择杂货店。在下次旅行之前，请考虑这些冷啤酒选项在营养方面从最坏的情况下排名！
首先，最糟糕的......
高啤酒：黑巧克力冷啤酒
高酿造提供了相当更健康的冷啤酒选项，包括硝基，平原和添加蛋白质品种。但这种调味的冷啤酒有14克糖，比品牌的其他产品更多，在8盎司的服务中。
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防弹：黑巧克力冷啤酒拿铁
适用于低碳水化合物饮食，防弹咖啡是咖啡加咖啡，加入黄油和MCT油。最初，这款饮料意味着更换早餐。但是现在，您可以在包含的罐装品种黄油中拿到它 - 许多人一起喝早餐。这次饮料大约有四分之一的总量饱和脂肪你应该在一天中消耗，所以最好偶尔享受。另外，您可以在蔬菜或烤的甜点中享用黄油，而不是搅拌入咖啡。
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星巴克：香草甜奶油冷啤酒
星巴克的甜奶油冷啤酒是一个受欢迎的饮品，现在品牌在主要零售商提供它。这意味着您可以轻松地挑选您的常规杂货店，但要密切关注这里的营养事实。只有一瓶这种冷啤酒，有18克的糖。这比你在布朗尼乐队中找到的更多糖，只是一瓶咖啡。
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stok：摩卡奶油冷啤酒
虽然前面标签说“不太甜，”营养事实否则说。 STOK有许多低糖冷啤酒饮料可供选择，但Mocha奶油冷酿啤酒在加入糖中过高。
“请注意添加的糖冷 - 煮熟的陷阱！这寒冷的酿造可能一开始看起来非常擅长，甚至味道甚至相当不错。但是用14克添加的糖，我建议每天享受享受，”警告Leah Johnston， RDN LDN，健康通信专家SRW Agency.。
Chobani：甜奶油或香草冷啤酒
虽然对这种冷啤酒标签上的清洁成分印象深刻（成分包括咖啡，牛奶，甘蔗和天然味道），Johnston不喜欢Chobani甜蜜的奶油和香草味冷酿啤酒的糖量。
“Chobani冷酿造的家伙是一种非常干净的成分标签。它是15克添加的糖，缺乏其他营养价值，使这个饮料跳过，”Johnston解释说。 “它们以32盎司瓶装销售，营养事实基于12.5盎司部分，使其容易倒出12.5盎司，并增加糖摄入量。”
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现在是最好的
Chameleon咖啡：有机冷啤酒，不加糖的Churro味道
是的，你可以找到一些没有加载糖的美味冷啤酒，如这种含羞草的冷酿啤酒浓缩物。这咖啡而不是使用糖来添加味道，而是将香草和肉桂的天然味道变得令人愉悦的味蕾。结果？美味的低热量冷啤酒，没有添加糖或脂肪。
$ 9.99 AT.shop.chameleoncoffee ...com
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加利福尼亚州：不加糖的冷啤酒浓缩物
寻找更好的冷啤酒的关键是寻找不含糖果的品种。即使你想要咖啡中的甜味，你也可以挑选一个黑色，不加糖的冷啤酒，就像那种集中品来自加利福尼亚农场，然后加入你自己的甜味剂或飞溅的奶精或牛奶。 Califia Farms冷酿浓缩物专为您而设计，将1份浓缩物与1份水混合，以便大胆，激励酿造，没有添加糖。
7.69美元茁壮成长的市场
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星巴克：黑色，不连续冷啤酒
没有添加糖，没问题。这款含咖啡因饮料，可用于个人大小的玻璃瓶，用于睡觉或更大的容器倒入您最喜欢的杯子，刚刚用咖啡和水制成。如果你被星巴克妥善停止，这是一个更健康的选择，但你仍然得到了品牌的标志性咖啡味道。
$ 2.98 at.walmart.com.
徘徊的熊冷啤酒
每11 FL OZ瓶：5卡路里| 0 g脂肪| 0克糖
你是那种喝咖啡的人，而不是每天喝咖啡吗？如果是这样，这可能是寒冷的啤酒为您选择。您可以购买一个价值的整个盒子 - 16份 - 仅限30美元。它持续很长时间，所以你可以慢慢品尝它。由于其独特的包装，丰富的味道将保持大约一个月。纸板状盒子可防止光线在分子水平上改变咖啡，龙头分配器防止饮料暴露在空气中。
可在您当地的整个食物或on徘徊熊
雷博尔：堆积咖啡，直黑色
来自Rebl的这种新的冷啤酒加入了绿茶和蘑菇提取物，具有抗氧化剂和蘑菇提取物可能支持免疫系统的健康。
“[rebbl]最近推出了他们的植物供电的咖啡系列（别担心，他们是冷的），将咖啡因与其他成分如L-Theanine，Lion的鬃毛提取物等其他成分结合在一起，以及雷希米提取物约翰斯顿说，持续的能源，免疫力和焦点。“ “直白味道没有任何添加的糖，只有一个瓶子只有30卡路里。”
$ 4.25 AT.shop.rebbl.co.
贸易商乔：准备饮料冷啤酒
贸易商乔 提供几种冷啤酒选项，从酿造的咖啡馆到罐头饮料以集中精力。其最健康的冷啤酒之一是准备饮料的瓶子，包括几个仆人，你倒入自己的杯子或旅行杯。这种冷的酿造没有糖或其他成分：只是富含抗氧化的咖啡和水。
“Trader Joe已经准备喝冷啤酒厂是由阿拉比卡咖啡制成的，这些咖啡丰富，富含抗氧化剂，可以帮助打击炎症，”Stefanow说。
$ 4.99 at.贸易商乔
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