专家说，＃1最好的饮料抚慰你的晒伤
克利夫兰诊所皮肤科医生表示这对于救济至关重要，额外的尖端可以获得最大的利益。
如果你刚刚搜查了沿线的东西平静晒伤的方法，然后机会是，你需要快速缓解。深呼吸：你有运气。除了您可以尝试的主题解决方案，a克利夫兰诊所 皮肤科医生说有一个特别的饮料 你可以快速喝酒，让你的晒伤抚慰你。我们解释为什么它如此有益。
点击学习最好的喝 根据Melissa Piliang，M.D.，克利夫兰诊所的董事会认证的皮肤病学家和皮肤病学家的说法，舒缓晒伤。而且，不要错过营养师饮用柠檬水的一个主要副作用。
水
为了你的晒伤的缘故，我们不会拖延：朝阳说，经过晒伤，饮用水至关重要。这美国皮肤科协会学会 说这是因为当你晒上晒伤时，你的皮肤就把液体从你身体的其余部分吸出来 - 身体的所有部分都是自然的机制，以自我产生的缓解和愈合，并防止干燥和剥离。
随着您晒伤的皮肤从身体其余部分的水，它会导致脱水。这就是为什么提供充足的水的身体可能有助于保持皮肤湿润以避免剥离，疤痕和其他永久性损坏。
在晒伤后，还有更多的饮料来提供水合，过于看看根据营养师的说法，最好的补充剂可以让您保湿。，并继续阅读......
用电解质饮料
Piliang说，带电解质的运动饮料可以帮助晒伤后提供水合。好奇是怎么回事？读您需要电解质的原因（以及如何获得它们）。
芦荟
芦荟不仅是一个常见的局部应用，可以冷却晒伤，但这种营养包装的多汁植物，它是阿拉伯半岛的原产，热和干旱的气候蓬勃发展，因为它的组成是95％的水。
至于摄取 它？我们采样芦荟。味道可能会呼吁介意一个非常温和的黄瓜，而纹理是类似的果冻，类似于鲍巴。您经常可以在杂货店和便利店购买芦荟净水 - 也查看为什么有些专家说芦荟水是一个很大的减肥饮料。
并且，考虑避免咖啡因饮料和酒精。
我们知道这个早午餐概念看起来诱惑 - ing！！但是，抬头：即使你可能是户外喝酒，与你所爱的人一样，在咖啡因或酒精上过度越过它可能会让你的晒伤疼痛甚至更糟。这是因为两者都是吸吮身体的水合供应的利尿剂。在令人讨厌的晒伤之后，坚持补充身体水的饮料，而不是耗尽它。
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