你不应该在Costco的食品法庭订购的一件事
该项目高卡路里，糖和碳水化合物。不，谢谢！
如果你在购物Costco.，只有自然的，你想在你那里时享受美食园。这那些热狗和披萨切片的价格 很难打败！但是，如果您试图遵循健康的饮食，您应该在Costco上阐明一件事。这冷啤酒摩卡冻结 有一个笨拙的71克糖。
我们要求四个RDS查看来自Costco的营养菜单 - 遗憾的是，2018年PDF是公司可以为我们提供的最新信息 - 所有这些信息都据说避免这种情况咖啡 喝。
在你前往仓库之前，请查看这些17你从未认识过Costco的秘密。
为什么要远离Costco的冷啤酒莫克冻结？
“我认为这杯子比390卡路里的饮料更多的甜点，而且喝了71克糖。这就像吃近18糖立方体，”Lindsey Pine Ms，RDN，CLT。 “根据美国心脏协会，男性应该瞄准不超过36克，女性应该瞄准为整天25克。”
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除了高糖计数，卡路里的数量对于咖啡饮料非常高。 “这种饮料提供390卡路里，这几乎足够一顿饭，”Mary-Catherine Stockman，MPH，Rd，Ldn，Ldn，OwnerBusy Babes Nutrition，LLC。 “这种饮料还含有78克的碳水化合物。虽然我们的身体需要碳水化合物的能量，但平均女性每餐需要45-60克碳水化合物，平均男子每顿饭约60-75克。这意味着这款饮料很好为大多数人的膳食为碳水化合物的价值。“
即使在Costco的价格点，这款糖和卡路里的饮料也不值得。Costco在大流行期间在有限的菜单上提供有限的菜单，但如果您的商店碰巧有热拿铁器，那就是一个更健康的选择。
当你在仓库俱乐部时，不要错过这些30个便宜的Costco Buys，使得会员资格值得。
