新的研究表明，keto饮食有一个重大影响癌症暗示
抛弃面包脑健康。
根据美国神经科学院的最近研究，遵循改良的酮酮（keto.）饮食可能对那些被诊断患有脑肿瘤的人有益。
本调查的主要目的是确定在完成半腺细胞瘤的治疗计划（辐射和化疗）后酮类饮食模式是否为成年人 - 一种源于称为星形细胞的细胞的癌症，其如所定义的这梅奥诊所。
由于葡萄糖导致癌细胞分裂和繁殖，研究团队重点关注低碳水化合物，低糖keto饮食，基于癌细胞不能用于能量的酮类。
在八周的研究期间，患者被指示遵循一个版本的酮饮食 - 每周五天的改良阿特金斯（低碳水化合物）饮食，其次是两天间歇性斋戒 （他们可以消耗最多20％的推荐每日热量摄入量）。志愿者在整个审判过程中与营养师合作。
至于在在线问题上发表的结果神经病学不仅在大多数参与者中忍受的这种饮食风格，但研究作者指出，身体和大脑中发生了几种积极变化。这些变化包括血红蛋白A1C水平，胰岛素水平和脂肪体质量的降低以及瘦体重的增加，以及酮浓度和肿瘤内的代谢变化。
“对于这些类型的脑肿瘤没有很多有效的治疗，生存率低，因此任何新的进步都是非常欢迎的，”韦克斯森林医学院的Med，Ms，Med，Med，Med，Med Winston-Salem，NC，以及美国神经内科学院的研究员新闻稿。
“当然，需要更多的研究来确定这种饮食是否可以防止脑肿瘤的生长并帮助人们寿命更长，但这些结果表明，饮食对脑肿瘤的人类可以安全，成功地产生了新陈代谢的改变身体和大脑。“
有趣的是，这不是第一次科学家们第一次在克罗科斯·克斯比克，马，rdn，注册营养师，体育营养学家和作者“作者”每年的每一天都有365个小吃。“
“以前的研究发现，对大脑能够使用酮作为替代能源而不是碳水化合物的大脑，”她说。例如，研究发表在杂志pnas. 发现显示膳食酮症，显示成人的脑活动，可以抵御脑老化的影响。
Koszyk进一步解释说，keto还有一些其他健康益处，例如减肥，说“胖子填满了我们，所以我们在吃饭后感到饱满，这也有助于控制饥饿水平。”
饮食也可以帮助调节血糖水平。 “它可以对胰岛素抵抗的人有益，例如患有2型糖尿病的女性或那些患有2型糖尿病的人，”她补充道。 “酮味饮食也被用来减少癫痫的人的癫痫发作。”
但是，这种流行的饮食模式可能有一些缺点。虽然胖是你的朋友，你在盘子上放置的脂肪类型可以在整体福祉中产生差异。
“心健康脂肪，如单一饱和脂肪[像橄榄油，鳄梨和花生]和Omega-3脂肪酸 [如鲑鱼，牡蛎和Chia种子]对于我们的健康是美妙的，“Koszyk说。”不幸的是，选择消耗较高量的饱和脂肪[脂肪牛肉，奶油，黄油和奶酪]会导致心脏的风险增加疾病和中风。“
此外，她指出，较高碳水化合物的有限摄入（如香蕉和芒果），蔬菜（如甜菜和甘薯），以及某些富含纤维的食物（包括藜麦和燕麦片）会导致不需要的副作用，如作为疲劳和便秘，以及维生素和矿物质缺乏。由于keto饮食中的错误空间很小，因此粘在计划中可能是相当挑战。
“对于一个人来攻击刺激状态，他们必须非常勤奋，与他们的碳水化合物摄入量一致，以便允许身体使用脂肪的燃料，”koszyk解释说。 “所以如果有人有一个”欺骗“一天或只是吃更多的碳水化合物，他们的身体将回到使用糖原作为主要能量来源 - 这不是目标。”
然而，在美国神经科学院的最新研究的情况下，她认为他们的初步调查结果具有一些承诺。 “这项研究有一个非常小的样本大小 - 只完成了21人完成的研究，只有10人实际上遵循完整的酮饮食计划 - 因此需要更多的研究来确定更好的决定性结果，”Koszyk说。 “但这项研究是一个很好的开始。”
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