20最佳及最差的商店买的沙拉酱
找出哪些商店购买的敷料将帮助您简化沙拉准备，而不会撤消您的BOD目标。
你的激励是快速减肥 或者改善您的整体健康，用健康的沙拉酱扔了自己的自制沙拉是让你的蔬菜的一种好方法。但是，如果你选择商店买的沙拉酱，那么酱汁可能是你不见证的原因你的腰线削弱。为什么？您购买的瓶装品牌将在您消耗多少卡路里发挥作用。
事实上，除了粗略的染料和防腐剂外，许多瓶装的沙拉尖嘴叠层是用腹胀的盐和糖包装。那么为什么禁止你的营养碗与这些健康毁灭成分？如果你对普通的OL'橄榄油和柠檬汁无聊，或者没有时间或成分鞭打在家中的美味沙拉酱，我们将在一起一系列导游，这将帮助您排出良好和超市的坏瓶子。
最好的健康沙拉酱品牌。
理想情况下，您希望您的健康沙拉酱以满足某些营养标准。 （所有数字都列出了两汤匙服务。）
- 少于250毫克钠
- 不到3克添加的糖
- 没有人造颜色或防腐剂
- 少量没有植物油
虽然“无脂肪”敷料看起来可能恰好配件进入你的瘦牛仔裤，但实际上是这种情况。你希望你的顶端包含一些健康脂肪，这有助于您的身体吸收维生素A，D，E和K-Slimming营养素，如菠菜和西红柿如菠菜钉。
这些是您可以购买的10个最健康的沙拉衣服。
1. Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Granding
我们喜欢Bolthouse Farms使用富含蛋白质的酸奶 为了保持这种健康沙拉酱的脂肪含量可观的碱度。酸奶和蓝奶酪的组合使蛋白质量为每份蛋白质为2克。每份令人印象深刻的低35卡路里，你几乎不会相信这个瓶子在天鹅绒般的蓝纹奶酪中几乎每一口。
2. 有机女孩鲕梨香菜素素素醋汁
如果您的台面上的鳄梨尚未成熟使用，请不要担心 - 您仍然可以通过这种有机产品获得垂涎的奶油味。有机女孩自助踢墨西哥胡椒和活泼的酸橙，以及饱现不饱和脂肪，帮助您吸收许多蔬菜的脂溶性营养。当你准时制作新鲜的GUAC时，在墨西哥式沙拉上喷出这一点。
3. 布拉格香醋
苹果醋与减肥和食欲抑制有关的，是布拉格健康的香醋中的最大成分。这种健康的沙拉酱是用一滴有机蜂蜜加糖液体氨基，并用一块黑胡椒划分为一个低钠酱油，这是味道的味道。
4. 原始厨房柠檬姜黄醋汁和腌料
姜黄素，姜黄的主要抗氧化剂已被证明可以战斗炎 - 重量增益的关键驱动因素。在你用金色的东西淋上你的蔬菜后，加入一个黑胡椒的冲刺。 Zesty Spice有助于提高姜黄的生物利用度。
5. 希拉里的牧场嘉
Hilary的肥料牧场与丰盛的椰奶牛奶，而不是依靠植物油和酪乳的脂肪碱。为了增加益处，这款健康的沙拉酱包装在心脏受益的奇泽种子中为每一口ω-3s的剂量。
6. 安妮的有机红葡萄酒和橄榄油醋
安妮在没有打破卡路里的预算的情况下为你的沙拉添加了唐和身体。在140张卡路里下的两汤匙包装，吹来了14克脂肪来自特级初榨橄榄油。 Evoo充满了油酸，一种被证明可以预防心脏病的单一饱和脂肪。
7. 原始厨房梦幻般的意大利酱
鳄梨油 - 本次挑选中的第一种成分已被证明可以防止代谢疾病如肥胖和糖尿病，这是一项研究生物化研究杂志 表演。更重要的是，这种梦幻般的敷料具有来自罗勒，大蒜，红智利辣椒和百里香的芳香味，认为这是对任何一餐的完美伴奏。
8. 安妮的有机凯撒酱
如果你渴望放纵的味道因素，以保持你的沙拉条纹，安妮的有机凯撒胜过大多数商业品牌，用腹部脂肪和盐注射了他们的公式。此外，这款停电是无鸡蛋和非转基因。
9. Tessemae的绿色女神
与我们的其他健康沙拉酱竞争者不同，Tessemae的服务尺寸被修剪到仅汤匙。然而，即使你将其翻倍，营养仍然令人印象深刻。 Tessemae的口味与有机Tamari，Evoo和姜黄，Tessemae的口味，而不是以各种排斥量的钠和糖填充。
不健康的沙拉酱。
远离这些高度不健康的脂肪，钠和糖的沙拉衣服。
1. 隐藏的山谷原始牧场
现在是时候让你说服你作为孩子吃蔬菜的敷料了。隐藏的山谷的原始牧场潜入食欲尖刺的消息以及您不希望在沙拉中潜伏的人工香料和防腐剂。
2. 牛皮纸Zesty意大利人
当然，一件用尺寸只拥有60卡路里，但您在购买这款咸味沙拉礼帽时查看超高钠含量和防腐剂包装成分列表吗？跳过牛皮纸的地中海风味酱，并选择我们最好的商店买的沙拉酱。
3. WILTBONE DELUXE法语
如果您希望在春季混合中添加一些甜蜜，那么你最好在一些切片的水果中折腾而不是毛毛雨。两汤匙糖包装在5克糖中，这在倒入你的碗中的推荐送达时听起来太可怕了。
4. 克拉特千群岛
您的前往法国油炸蘸包含更多钠，超过20个迷你斯奈德的椒盐脆饼！如果您的目标是平衡血压，请跳过此挑选并选择使用这些降低血压的20种食物 爵士爵士。
5. Brianna的Homestyle Asiago Caesar
不要让谦虚和微量风格的标签欺骗你：这个衣服远非简单。除了包括衣物的成分列表外，Brianna的奶酪尖刺凯撒还设法，以便在一个270毫克的钠中包装，这就是为什么我们省略它被视为健康的沙拉酱。
6. 纽曼自己的香醋醋
当您正在寻找健康的沙拉酱时，甘蓝葵通常是你的去，对吧？也许不是这个。甘蓝甘露花以其微妙的甜味暗示而闻名，但这种产品含有大量的心税盐。与其标签相反，香醋是在成分列表中的较低第三位，蜗牛在填料如大豆油和水中。
7. 肯的蜂蜜芥末
无论你在烤的鸡肉上扔东西还是将它搅拌成菠菜，那蜂蜜芥末就不是一个坚实的选择，当你购物那个甜蜜的唐人。肯可以没有防腐剂和不自然的染料。
8. 肯的无脂覆盆子山核桃
你认为覆盆子足够亮，可以为他们的粉碎的对手提供足够的颜色，但肯似乎并不同意。这种敷料包装在人造染料中，包括红色40和蓝色1.它还列出了糖作为第二种最丰富的成分。
9. 牛皮纸无脂包裹
“无脂肪”在标签上的单词是有吸引力的，但不要让他们说服你买这个沙拉酱。转过瓶子，你会看到我们建议购买这一点的原因。一份服务拥有350毫克的钠和7克糖来弥补缺乏脂肪。这不值得折磨。
10. 纽曼自己的低脂肪芝麻姜
芝麻和姜在自然状态时是两种脂肪油炸成分。然而，当污染300毫克钠时，这些成分失去了光泽的光环。通过选择我们更健康的沙拉酱选项和折腾一些制造一个更好的沙拉最佳纤维食品 在你的碗里。
11. 枫树林农场无脂希腊语
在我们看待营养事实面板之前，我们非常接近爱这个低热量调味品。瓶背面的山梨酸钾表明这是一个敷料，你应该跳过。根据发表的一项研究，保存的防腐剂是对人淋巴细胞（或白细胞）的基因毒性体外毒理学。
