根据科学的说法，喝太多咖啡因的一次可怕的副作用
不要让你对咖啡的热爱失明它的潜在陷阱。
在饮用咖啡时，有很多原因锻炼适度。当然，一个杯子或两杯可以能够为您提供所需的增压，您需要通过工作日进行，并且甚至可以借一些对健康的益处， 但喝得太多了 可以让你感到焦虑和紧张。
更不用说，咖啡甚至可以给你酸回流 和胃灼热。事实证明，当你削减咖啡消费时，它不仅仅是你的食管会感谢你的眼睛。一种新研究，该发表于6月份的期刊眼科，发现每天喝太多的咖啡可以显着增加你获得青光眼的机会，特别是如果你已经有疾病的风险。
根据该研究，那些遗传易受高度眼压（青光眼的主要因素）和每天饮用超过321毫克的咖啡因（约三杯咖啡），更有可能开发青光眼。事实上，青光眼的患病率几乎是四倍，因为那些喝到没有咖啡因的最小值，并且在最低的遗传风险得分组中。授予，你可能不知道你是否具有高的眼内压力（IOP），因此可以最好地采取预防措施。
“如果您是对治疗不稳定的青光眼患者，或者希望潜在潜在发育这种疾病风险的青光眼家族史无众的某人，避免消耗大量的咖啡因。”这项研究的共同点作者Anthony Khawaja，MD，博士，伦敦大学学院（UCL）眼科研究所的眼科副教授吃这个，不是那样！
相应的研究作者Louis R.Pasquale，MD，Sinai卫生系统的眼科研究副主席MD，副主席副主席补充说，只有那些饮用过量咖啡的人和倾向于较高IOP的风险都会增加。向我们保证，“总体而言，咖啡消费是安全的。”
一般而言，实验专家建议每天粘在400毫克的咖啡因下，这是三到五，八盎司的杯子。因此，如果您有理由担心您的青光眼风险，请考虑粘贴到每日两个和三个杯子 - 它也会从其他令人不快的副作用中拯救您。
“鉴于我们只有在消费量最高的人们增加的人群中，我认为小于适度的消费可能在青光眼风险方面可能是合理的，”Khawaja说。
有关更多，请务必查看这些据专家介绍，饮用咖啡从喝咖啡的一个主要副作用。
