最好和最糟糕的商店买的蘸料 - Good Lifestyle

最好和最糟糕的商店买的蘸料

这些漂亮的侧面可以带来派对或抬起屋顶。

当你需要娱乐人群时，没有什么比拼盘和蘸酱的戏剧性。你是否喜欢爆发经典七层倾角或者想要炫耀你的最喜欢的莎莎，这些人群令人愉快的叮咬可以让任何变得更有乐趣。但是，如果您没有时间鞭打您的签名法国拨号或Queso，杂货店总是来救援，并提供丰盛地选择，可以赢得Staument Chip-Dip-Dip纯粹纯粹的纯粹。虽然你不应该有太多的麻烦找到其中一个侧面来适应这个场合，选择商店买的蘸有正确的营养的馅料几次更加困难。

当您需要观看碳水化合物，脂肪摄入量，卡路里或甚至钠水平时，保持近乎眼睛在储存的床上可以感到疲惫，特别是当您需要在时刻的通知才能抓住罐子。下次让你的下一个杂货运行并开始抓你的头部划分豆浸或鹰嘴豆泥扔进车里，没有恐惧。通过仔细选择过程，我们通过每个可用的浸渍进行分类，并根据热量含量，碳水化合物，脂肪和钠排序。 只是不要指望在这里找到任何通用品牌 - 这些商店购买的逢低人员直接来自名牌制造商。

请继续阅读，看看您在此列表中发现的Go-to Store购买的Dip在此列表中，如果您想绕过务必担心商店营养内容的麻烦，请务必退房6个健康的DIP食谱在家中制作甚至可以让最挑剔的食客开心的两侧。

107

Tostitos Nacho Cheese Dip，Medium

160卡路里，11克脂肪（1克饱和脂肪），620毫克钠，15g碳水化合物（<1g纤维，1g糖），<1g蛋白质

Tostito的中等纳米奶酪蘸掉下来踢掉的东西。这种卡路里包装的侧面加载到每份160卡路里，更不用说620毫克的盐。

有关的：注册我们的时事通讯并接收最新的杂货购物提示直接到您的收件箱！

106

Litehouse Dilly Dip.

160卡路里，17克脂肪（1.5克饱和脂肪），220毫克钠，2g碳水化合物（0g纤维，1g糖），0 g蛋白

这个莳萝蘸不会做你的饮食。凭借160卡路里和17克脂肪，逢低挽救恩典是它的钠少于最糟糕的选择。

105

Marzetti Classic Caramel Dip

140卡路里，4.5克脂肪（2克饱和脂肪），75毫克钠，24克碳水化合物（0克纤维，19克糖），0g蛋白

有些漂亮的侧面可以让任何人带着甜食快乐，但这基于焦糖的浸渍由于它的19克糖，可以甩掉任何饮食计划。

104

Litehouse Homestyle Ranch Dip＆Spread

130卡路里，13克脂肪（1克饱和脂肪），230毫克钠，2g碳水化合物（0克纤维，2克糖），1g蛋白质

Ranch总是必须走一条精细的线路，Litehouse的牧场Dip落在边缘，每次供应13克脂肪和130卡路里。

103

隐藏的山谷豪华奶酪和牧场浸，大蒜帕尔马斯味

110卡路里，11克脂肪（1.5克饱和脂肪），250毫克钠，2g碳水化合物（0克纤维，1g糖），1g蛋白质

一只大蒜巴马干酪牧场酱从来没有任何有利的人，如果你沉迷于这一边太难了，期待着11克脂肪赶上你。

有关的：最糟糕的牧场穿着商店货架

102

隐藏的山谷蘸，法国洋葱

110卡路里，11克脂肪（1.5克饱和脂肪），240毫克钠，3g碳水化合物（0克纤维，1g糖），0 g蛋白

由于其较小的钠计数，隐藏的山谷的法国洋葱Dip仅击败了大蒜帕尔玛牧场酱。

101

Litehousejalapeño牧场浸和传播

110卡路里，11克脂肪（1克饱和脂肪），240毫克钠，2g碳水化合物（0克纤维，2克糖），1g蛋白质

JalapeñoRanchDips发出令人令人垂涎欲滴，但它的11克脂肪意味着您必须适度地享受这个开胃菜。

100

隐藏的山谷牧场爆炸奶油蘸酱

110卡路里，12克脂肪（1.5克饱和脂肪），240毫克钠，2g碳水化合物（0g纤维，1g糖），0 g蛋白

隐藏的谷牧场爆破包在脂肪和卡路里，使其成为一个坚硬的倾斜，以证明您需要遵守日常营养。

99

隐藏的山谷即食垂度，经典牧场

100卡路里，11克脂肪（1.5克饱和脂肪），270毫克钠，2g碳水化合物（0克纤维，1g糖），0 g蛋白

由于它的11克脂肪，隐藏的谷的经典牧场击中了一些营养的低音符。

98

隐藏的山谷豪华奶酪和牧场倾角，老年切达干酪牧场

100卡路里，11克脂肪（1.5克饱和脂肪），260毫克钠，2g碳水化合物（0g纤维，1g糖），1g蛋白质

老年切什干酪酱油在味道时从不拉任何拳，但如果你爱这个方面，那么11克脂肪可以加起来。

97

esti烤大蒜鹰嘴豆

97卡路里，9克脂肪（1克饱和脂肪），110毫克钠，3g碳水化合物（2克纤维，0克糖），2g蛋白

这款烤大蒜鹰嘴豆犬几乎没有蘸100卡路里，但它的脂肪含量仍然在这个名单上保持高位。

96

牛皮纸老英语锋利的奶酪蔓延

90卡路里，7克脂肪（4.5克饱和脂肪），530毫克钠，<1g碳水化合物（0克纤维，0克糖），5g蛋白

牛皮纸可以用这种浸渍保持在100克以下的卡路里，但每份7克，530毫克钠使得这一浸渍待估计。

95

商品食品有机鳄梨蔓延

90卡路里，8克脂肪（1克饱和脂肪），220毫克钠，5克碳水化合物（4克纤维，0克糖），1g蛋白

鳄梨传播听起来像个美好时光，但侧面的碳水化合物计数和8克脂肪保留了这个产品，从找到更好的排名。请记住，高脂肪的内容来自鳄梨，这是一个良好的单一饱和脂肪当然，这是融入您的饮食中的良好。

有关的：营养师表示吃鳄梨的一个主要副作用

94

La Terra Fina Spinach Attichoke＆Parmesan Dip

90卡路里，8克脂肪（3.5克饱和脂肪），150毫克钠，2g碳水化合物（0克纤维，0克糖），2g蛋白

菠菜和朝鲜蓟浸在纸上听起来不健康，但每份90卡路里和8克脂肪可以让任何人在换几秒钟之前再次思考。

93

Marzetti Vegie Dip Lite Ranch

80卡路里，7克脂肪（2.5克饱和脂肪），190毫克钠，2g碳水化合物（0克纤维，1g糖），2g蛋白质

Marzetti的蔬菜牧场蘸包含7克脂肪，使其成为任何有益健康的艰难附加蔬菜。

92

Kraft Cheez Whiz原始奶酪蘸

80卡路里，5克脂肪（1克饱和脂肪），430毫克钠，6克碳水化合物（0克纤维，3克糖），3g蛋白

当你需要观看你的脂肪摄入量时，请密切关注你挖掘多少牛皮纸cheez。

91

Marketside Spinach和Artichoke Dip

80卡路里，8克脂肪（3.5克饱和脂肪），210毫克钠，2g碳水化合物（0克纤维，<1g糖），2g蛋白

这种菠菜和朝鲜蓟蘸仅有80卡路里，但它的8克脂肪可以做一些真正的伤害。

90

Marzetti莳萝veggie dip

80卡路里，7克脂肪（2.5克饱和脂肪），190毫克钠，2g碳水化合物（0g纤维，1g糖），1g蛋白质

Marzetti在脂肪中的莳萝浸渍包装，每份7克，在此列表中保持高速。

89

Marketside菠菜浸涂

80卡路里，8克脂肪（2.5克饱和脂肪），180毫克钠，2g碳水化合物（0g纤维，1g糖），1g蛋白质

由于其8克脂肪，这款菠菜蘸不会为您的饮食计划做任何事情。

88

牛皮纸与费城奶油芝士蔓延

80卡路里，6克脂肪（4克饱和脂肪），160毫克钠，3g碳水化合物（0克纤维，2克糖），2g蛋白

一个pimento.奶酪蔓延并且蘸有一些严重的饮食杀戮潜力，而这一侧的6克脂肪会导致一些严重的损坏。

87

Sabra Hummus与松果

80卡路里，6克脂肪（1克饱和脂肪），120毫克钠，4克碳水化合物（1克纤维，0克糖），2g蛋白

对于一个可以让饮食快乐的鹰嘴，看看别处。用6克脂肪，当你在这个产品上零食时，你不想太努力。

86

Sabra黑巧克力甜点蘸

80卡路里，4.5克脂肪（1克饱和脂肪），40毫克钠，10g碳水化合物（1克纤维，6克糖），1g蛋白

任何带有甜食的人都需要注意这个巧克力零食归功于每份6克糖。

85

ricos nacho奶酪酱

70卡路里，4.5克脂肪（0.5克饱和脂肪），540毫克钠，6g碳水化合物（0克纤维，2克糖），<1g蛋白质

当涉及到纳米奶酪蘸水时，你可以做得更糟，但你也可以比每份540毫克的540毫克钠更好。

84

Pancho的白奶酪蘸

70卡路里，6克脂肪（3.5克饱和脂肪），290毫克钠，<1g碳水化合物（0克纤维，<1g糖），3g蛋白

Pancho与这个产品一起掀起了他们的胖游戏，这些产品每份加载6克脂肪。

83

Sabra Sun-Sun-Sun-Snow Tomato Hummus

70卡路里，4.5克脂肪（0.5克饱和脂肪），170毫克钠，5克碳水化合物（1g纤维，1g糖），2g蛋白

每份5碳水化合物和4.5克脂肪，一定会适度地吃这种晒干泥浆。

有关的：当你吃鹰嘴豆时，你的身体会发生什么

82

Cedarlane Artichoke Jalapeno Dip

70卡路里，7克脂肪（1.5克饱和脂肪），150毫克钠，2g碳水化合物（0克纤维，1g糖），1g蛋白

朝鲜蓟蘸可以请始终取悦，但Cedarlane在产品上承担每口7克脂肪。

81

sabrajalapeñohummus.

70卡路里，5克脂肪（1克饱和脂肪），130毫克钠，5g碳水化合物（1g纤维，<1g糖），2g蛋白

Sabra品尝美味，但留出5克的碳水化合物和肥胖在他们的JalapeñoHummus中。

80

Sabra经典哈姆斯

70卡路里，5克脂肪（1克饱和脂肪），130毫克钠，4g碳水化合物（1克纤维，0克糖），2g蛋白

每份5克脂肪，当您享受Sabra的时，请放轻松经典的Hummus。

79

Sabra有机红辣椒hummus

70卡路里，4.5克脂肪（1克饱和脂肪），125毫克钠，5克碳水化合物（1克纤维，0克糖），2g蛋白

有更好的时间与Sabra，选择含有稍微少的脂肪和更少的钠的红辣椒泥浆。

78

Sabra希腊激发了Hummus

70卡路里，5g脂肪（1克饱和脂肪），125毫克钠，5g碳水化合物（1g纤维，<1g糖），2g蛋白质

Sabra的希腊鹰嘴豆通常与其他鹰嘴豆一起具有相同的营养含量，所以当你享受这个垂度时轻轻踩踏。

77

SABRA至上辛辣的鹰嘴豆

70卡路里，5脂肪（1克饱和脂肪），125毫克钠，5g碳水化合物（1克纤维，<1g糖），2g蛋白质

对于用辛辣踢的鹰嘴豆和5克脂肪，这个产品不会赢得任何奖项，以保持不健康的营养元素到最低限度。

76

SABRA焦糖洋葱Hummus

70卡路里，5脂肪（1克饱和脂肪），125毫克钠，4g碳水化合物（1g纤维，<1g糖），2g蛋白

Sabra的Carmelized Onion Hummus Ditches A Carb，同时将其钠含量保持在125毫克，比其他竞争者更有助于更有益。

75

伊萨卡鹰嘴豆泥，柠檬大蒜

70卡路里，5克脂肪（0克饱和脂肪），115毫克钠，6g碳水化合物（1克纤维，1g糖），2g蛋白

如果你必须选择健康的鹰嘴豆，请尝试伊萨卡的柠檬大蒜鹰嘴豆。如果您试图保持碳水化合物计数低，请务必记住碳水化合物内容。

74

伊萨卡·霍姆斯，柠檬莳萝

70卡路里，4克脂肪（0克饱和脂肪），115毫克钠，6克碳水化合物（1g纤维，1g糖），2g蛋白

Ithaca的柠檬莳萝Hummus衡量与柠檬大蒜相同的营养价值相同，使它们同样匹配在比较方面。

73

Ricos Premium cheddar老年奶酪酱

60卡路里，3.5克脂肪（0克饱和脂肪），430毫克钠，6g碳水化合物（0克纤维，<1g糖），0g蛋白质

Rico的老年奶酪酱浸泡只能含有每份60卡路里，但它的430毫克钠使其成为观察的一面。

72

UTZ乳脂状洋葱浸

60卡路里，5克脂肪（3.5克饱和脂肪），260毫克钠，2g碳水化合物（0g纤维，1g糖），0 g蛋白

Utz奶油洋葱浸的5克脂肪使这是适度享受的浸泡，但你仍然可能更糟。

71

Herdez Gaacamole Salsa - 中等

60卡路里，5克脂肪（1克饱和脂肪），240毫克钠，2g碳水化合物（0g纤维，1g糖），0 g蛋白

当你想到萨尔萨时，你通常不会指望其中一个侧面遏制5克脂肪。 Herdez将蛋糕带有添加的鳄梨，因此请务必使用此拨款来沉迷于努力。

有关的：每个人都加入他们的鳄梨酱的成分

70

Lay的法国洋葱浸

60卡路里，5克脂肪（0.5克饱和脂肪），240毫克钠，2g碳水化合物（0克纤维，1g糖），0 g蛋白

Play的法国洋葱浸剂包装在一大笔味，但它的5克脂肪将其保持在此列表上。

69

牛皮纸法国洋葱浸

60卡路里，4.5克脂肪（3克饱和脂肪），210毫克钠，3g碳水化合物（0克纤维，1g糖），1g蛋白

牛皮纸对法国洋葱倾角比躺在漂亮的洋葱票价较少，谢谢较少。只注意3克的3克饱和脂肪。

68

美味的食物水牛鸡蘸

60卡路里，4.5克脂肪（2.5克饱和脂肪），210毫克钠，2g碳水化合物（0克纤维，1g糖），3g蛋白

水牛鸡蘸声音危险，但幸运的是，良好的食物对产品进行了良好的，只需每份4.5克脂肪即可轻松。

67

Lay的平滑牧场倾角

60卡路里，5克脂肪（0.5克饱和脂肪），200毫克钠，2g碳水化合物（<1g纤维，0克糖），1g蛋白质

Lay仍然在他们平滑的牧场倾角中包装，具有5克脂肪。

66

Play的奶油jalapeñodip

60卡路里，6克脂肪（0.5克饱和脂肪），170毫克钠，1g碳水化合物（<1g纤维，<1g糖），1g蛋白

Play的Jalapeño蘸上辛辣踢，但它的6克脂肪如果你需要留在腰围的情况下，这是一个禁止。

65

伊萨卡·霍姆斯，经典

60卡路里，4克脂肪（0克饱和脂肪），115毫克钠，6g碳水化合物（2g纤维，1g糖），2g蛋白

与其他Hummus选项相比，伊萨卡的经典鹰嘴机可能只包含60卡路里，每份较低的4克计数4克。

64

将一切部落的Hummus.

60卡路里，3.5克脂肪（0克饱和脂肪），110毫克钠，5克碳水化合物（1g纤维，0克糖），2g蛋白

托架一切都是鹰嘴豆队只是因为它略少了胖的。

63

马铃薯草莓奶油芝士果实蘸

60卡路里，3克脂肪（2克饱和脂肪），95毫克钠，8克碳水化合物（0克纤维，7克糖），0克蛋白质

马里兹蒂为一个甜蜜的蘸水蘸，可以让你吃东西，但保持警惕 - 每份仍然包含7克糖。

62

Divina Kalamata传播

50卡路里，5克脂肪（0克饱和脂肪），280毫克钠，2g碳水化合物（2g纤维，2g糖），0g蛋白

橄榄蘸声音令人垂涎欲滴，但它的5克脂肪使它成为适度享受的商店购买的垂度。

61

Tostitos Cramey Spinach Dip

50卡路里，4克脂肪（0克饱和脂肪），200毫克钠，2g碳水化合物（<1g纤维，<1g糖），<1g蛋白质

Tostito的奶油菠菜浸泡可能只有50卡路里，但它的4克脂肪可以让它免于实现更好的排名。

有关的：我们尝试了8型菠菜朝鲜蓟蘸料，这是最好的

60

Sabra Classic Gaacamole.

50卡路里，4.5克脂肪（1克饱和脂肪），150毫克钠，2g碳水化合物（1克纤维，0克糖），1g蛋白质

Sabra的G =鳄梨酱含有比大多数Hummus选项更少的问题成分。只有150毫克的钠，你可以在这方面更自由地沉迷于此。

59

雪松的食物菠菜蘸

50卡路里，4克脂肪（1克饱和脂肪），140毫克钠，3g碳水化合物（0克纤维，2克糖），1g蛋白

菠菜蘸通常加载脂肪和盐，但幸运的是，该产品仅含有140毫克的钠。

58

在边境蒙特雷杰克Queso

45卡路里，3克脂肪（1克饱和脂肪），280毫克钠，3g碳水化合物（0克纤维，<1g糖），<1g蛋白质

在边境中，保持他们的Queso检查，确保只需3克脂肪进入产品。

57

在边境Salsa Con Queso

45卡路里，3克脂肪（1克饱和脂肪），270毫克钠，3g碳水化合物（0g纤维，<1g糖），<1g蛋白质

对于Salsa Con Queso，它在边境倾角可能更糟。用270毫克的钠，它略微拉开常规queso.。

56

Tostitos Medium Queso Blanco Dip

45卡路里，3克脂肪（0.5克饱和脂肪），210毫克钠，3g碳水化合物（0克纤维，0克糖），<1g蛋白质

这个Queso Blanco将钠含量缩小到210，使其成为适度享受的浸泡。

55

良好的食品植物的Queso Dip

45卡路里，3克脂肪（0克饱和脂肪），190毫克钠，3g碳水化合物（1g纤维，1g糖），2g蛋白

与其他Queso选项相比，这种基于植物的Queso保持脂肪计相对较低，每份3克只有3克。

54

Tostitos Avocado Salsa.

45卡路里，4克脂肪（0.5克饱和脂肪），135毫克钠，1g碳水化合物（<1g纤维，<1g糖），<1g蛋白质

对于莎莎来说，这种浸渍在脂肪上加载，每份4克。

53

Tostitos Salsa，Media Salsa Conqueo

40卡路里，2.5克脂肪（1克饱和脂肪），280毫克钠，5g碳水化合物（<1g纤维，<1g糖），<1g蛋白质

这款Tostitos Salsa Conqueso设法将脂肪削减到2.5克的脂肪，使其在那里的许多其他奶酪侧面的优选选择。

有关的：健康开胃菜准备好的queso fundido食谱

52

Fritos Mild Cheddar调味奶酪蘸

40卡路里，3克脂肪（0克饱和脂肪），220毫克钠，3g碳水化合物（0g纤维，<1g糖），<1g蛋白质

斯特罗斯用奶酪蘸水的比赛，使钠计数保持在每份220毫克钠的最小值。

51

Fritos Jalapeno Cheddar调味奶酪蘸

40卡路里，2.5克脂肪（0克饱和脂肪），220毫克钠，3g碳水化合物（0克纤维，<1g糖），<1g蛋白质

对于辛辣，俗气的踢球，这斯特罗斯产品略微前方拉，因为含有较少的脂肪。

50

好食物Chunky Gaacamole

40卡路里，3.5克脂肪（0.5克饱和脂肪），160毫克钠，2g碳水化合物（1g纤维，0克糖），1g蛋白

良好的食物与这种鳄梨调味酱糊灭的名字一起生活，使钠含量和卡路里减少。

49

有机Hannah Tzatziki酱

40卡路里，3克脂肪（2克饱和脂肪），140毫克钠，2g碳水化合物（0克纤维，0克糖），1g蛋白质

对于Tzatziki来说，您可以比有机汉娜的服用更糟糕，只有140毫克的钠。

48

Fritos Hot Bean用墨西哥胡椒蘸

35卡路里，1克脂肪（0克饱和脂肪），230毫克钠，5g碳水化合物（2g纤维，0克糖），2g蛋白质

当涉及到这种豆子加载的豆子浸没时，不要担心卡路里。

47

Fritos原始风味豆浸

35卡路里，1克脂肪（0克饱和脂肪），190毫克钠，5克碳水化合物（2g纤维，0克糖），2g蛋白质

对于少许盐，试着尝试弗里托的经典，在他们的豆子浸泡待更好的一段时间。只注意每份5克碳水化合物。

46

Rojo的经典5层垂度

35卡路里，2克脂肪（1克饱和脂肪），140毫克钠，3g碳水化合物（1g纤维，1g糖），1g蛋白质

五层逢低可以为任何节食者拼写麻烦，但幸运的是，Rojo承担了这种经典的管理，以保持不健康的元素最小，使其成为坚实的DIP选择。

45

Cedar的食物黄瓜大蒜莳萝tzatziki

35卡路里，1.5克脂肪（1克饱和脂肪），95毫克钠，3g碳水化合物（0克纤维，2克糖），2g蛋白

为了更好的Tzatziki时间，留意雪松的食物对这一地中海经典的食物。

有关的：最简单的一夜鸡大腿tzatziki碗

44

纽曼自己的芒果莎莎中等矮胖

newmans own mango salsa in jar — 礼貌的纽曼自己

30卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），240毫克钠，7克碳水化合物（1g纤维，5克糖），0g蛋白质

Newman自己的脚步与他们的芒果辣酱酱一起踩到了盘子，如果它不适用于每份5克糖，那么这个拨款就会在这个列表上更好地排名。

43

Siete腰果Queso，乳制品免费，辛辣布兰科

30卡路里，2克脂肪（0克饱和脂肪），200毫克钠，2g碳水化合物（1g纤维，0克糖），1g蛋白质

由于最少的卡路里，碳水化合物，盐和糖，这种基于腰果的Queso推动了许多竞争对手。

42

TGI星期五菠菜和朝鲜蓟奶酪蘸

30卡路里，1.5克脂肪（1克饱和脂肪），125毫克钠，2g碳水化合物（0克纤维，0克糖），2g蛋白质

TGI Friday的咸味，肥胖的食物，但这种标志性的浸渍将一切降至最低点，并提供了距离125毫克的钠和1.5克脂肪。对于一个伟大的星期五晚上，让这个蘸上你的一员

41

布什最好的原始豆浸

30卡路里，0.5克脂肪（0克饱和脂肪），100毫克钠，2g碳水化合物（0克纤维，0克糖），2g蛋白

布什的豆子蘸可以让事情简单，最少的脂肪和盐。当情绪罢工时，可以随意沉迷于此产品。

40

沙漠辣椒所有天然黑豆蘸辣

25卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），240毫克钠，5g碳水化合物（2克纤维，1g糖），2g蛋白

这种辣豆蘸了卡路里游戏，但每份240毫克钠，一定要在这一侧轻松。

39

纽曼自己的黑豆和玉米莎莎中等矮胖

25卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），180毫克钠，5g碳水化合物（2g纤维，1g糖），1g蛋白

这位纽曼自己的萨尔萨通过保存卡路里的萨尔萨来说，它的5克碳水化合物可以让它远离找到更好的排名。

38

沙漠胡椒智利骗子，中等

25卡路里，2克脂肪（1克饱和脂肪），160毫克钠，3g碳水化合物（0克纤维，1g糖），0 g蛋白

对于Queso Dip，可以让任何饮食快乐，让您的手放在沙漠辣椒的中等智利骗子中，并负责地沉迷。

37

沙漠胡椒贸易公司正宗玉米黑豆红辣椒莎莎

20卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），180毫克钠，4g碳水化合物（1克纤维，1g糖），0 g蛋白

Salsas将卡路斯保持在最低限度。虽然甜点辣椒贸易公司的黑豆红辣椒蘸了一吨其他逢低，但它仍然被排名为更热的辣酱酱。

36

Tostitos Salsa，中餐厅风格Salsa

15卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），210毫克钠，3g碳水化合物（<1g纤维，1g糖），<1g蛋白质

Tostitos Restaurant-Style Salsa将卡路里的游戏带到15到15，但仍然包含足够的钠蝙蝠眼睛。

35

沙漠辣椒辣调味汁，菠萝，中等

15卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），80毫克钠，4g碳水化合物（0克纤维，3克糖），0g蛋白

只要你不介意你的莎莎含有一些碳水化合物，随意在这方面疯狂。

有关的：如何制作餐厅级萨尔萨，5种成分

34

赫尔德斯萨尔萨卡拉 - 热

10卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），270毫克钠，2g碳水化合物（0g纤维，1g糖），0 g蛋白

对于爆炸的热量，无情地享受赫尔迪斯萨尔萨卡拉。只要注意其270毫克的钠。

33

Tostitos Mild Chunky Salsa

10卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），250毫克钠，2g碳水化合物（1g纤维，1g糖），0 g蛋白

由于含有250毫克的钠，这款Tostitos Salsa可以更好地证明。

32

步伐媒介野餐酱

10卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），250毫克钠，2g碳水化合物（<1g纤维，1g糖），0 g蛋白

PACE的SALSA与Tostitos的产品相同，因此随时可以混合和匹配这些逢低。

31

瑞罗夫人的鬼辣椒莎莎辣椒

10卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），250毫克钠，2g碳水化合物（0克纤维，1g糖），0 g蛋白

对于只有10卡路里的严重辛辣的时间，请检查此热量。有了这么多辣椒素，你不必担心吃太多份量，每个盐都装满了250毫克的盐。

30

炸玉米饼贝尔温和厚实的n'chunky salsa

10卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），240毫克钠，3g碳水化合物（<1g纤维，1g糖），0 g蛋白

Taco Bell设置快速而简单的Tex Mex的吧，他们的莎莎可以留下深刻的印象，只需10卡路里。只要注意240毫克钠。

29

Tostitos Salsa Verde Salsa

10卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），240毫克钠，2g碳水化合物（<1g纤维，1g糖），0 g蛋白

Tostitos Salsa Verde借助于10卡路里的一些竞争，但它的盐含量使其成为倾向于避免挖掘成太多时间。

28

赫尔德斯佛得角莎莎

10卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），240毫克钠，2g碳水化合物（1g纤维，1g糖），0 g蛋白

对于同样咸的时间，请查看赫达兹在萨尔德佛得角。

27

Renfro夫人的绿色莎莎

10卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），240毫克钠，2g碳水化合物（1g纤维，0克糖），0 g蛋白

另一个含有相同营养含量的绿色辣味辣味糖。只需肯定会轻松，没有恐惧。

26

赫尔德兹火烤verde salsa

10卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），240毫克钠，2g碳水化合物（0克纤维，0克糖），0 g蛋白

这款赫尔迪斯Salsa verde包在与普通莎莎佛得多的营养含量相同的营养含量。

有关的：Easy Rotisserie Chicken Tacos与Salsa Verde Recipe

25

Pace Salsa，Chunky Salsa Medium

10卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），230毫克钠，3g碳水化合物（<1g纤维，2g糖），0 g蛋白

步伐拉着肥沙肠，略微切断钠计数，而是占据其碳水化合物含量。

24

赫尔德斯卡拉媒体

10卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），230毫克钠，2g碳水化合物（0克纤维，1g糖），0 g蛋白

稍微好些时间，检查赫尔迪斯中肠肠莎莎，含有更少的碳水化合物。

23

Tostitos Chunky Habanero Salsa

10卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），220毫克钠，2g碳水化合物（1g纤维，1g糖），0 g蛋白

对于辛辣的时间甚至更少的钠，请务必让你的手放在这个Habanero Salsa上。

22

在边境中型矮胖的莎莎

10卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），220毫克钠，2g碳水化合物（0克纤维，1g糖），0 g蛋白

如果辣莎莎不是你的东西，它在边境产品上有你的名字。

21

萨迪的新墨西哥烤绿色智利热莎莎

10卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），220毫克钠，1g碳水化合物（0克纤维，0克糖），0 g蛋白

对于具有同等的营养成分的味道负荷，抓住这个烤绿色智利莎莎一路送你的味蕾新墨西哥州。

20

Mateo的美食莎莎，温和

10卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），210毫克钠，2g碳水化合物（1g纤维，1g糖），0 g蛋白

Mateo的服务吧，盐略少，但还有一个碳水化合物。

19

沙漠辣椒Cantina Salsa，中等

10卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），210毫克钠，2g碳水化合物（1g纤维，0克糖），0 g蛋白

这个Cantina Salsa让事情保持了重要，使它成为冰雹而不是过度。

18

Chi-Chi的莎莎 - 中等

10卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），170毫克钠，2g碳水化合物（0g纤维，2g糖），0 g蛋白

Chi-Chi的用来与此培养基均含有10卡路里和170毫克的钠的肥胖。对于易于降低的DIP，请务必尝试此经典。

17

Chi-Chi的莎莎 - 温和

10卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），170毫克钠，2g碳水化合物（0g纤维，2g糖），0 g蛋白

Chi-Chi再次用他们的温和莎莎，让卡路里，盐和碳水化合物保持在最低限度。

16

La Victoria Medium Suprema Salsa

10卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），170毫克钠，2g碳水化合物（0g纤维，1g糖），0 g蛋白

如果你想要一个较少的糖的中等莎莎，请给维多利亚一个拍摄。

15

La Victoria Salsa Ranchera，热

10卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），160毫克钠，2g碳水化合物（1g纤维，1g糖），0 g蛋白

由于热量为每份服务，您甚至不会注意到这种莎莎中的较小钠计数。

14

新鲜的渴望餐厅风格热莎莎

10卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），160毫克钠，2g碳水化合物（0g纤维，1g糖），0 g蛋白

用这种莎莎将盐和碳水化合物踢到最低限度的甜点。

13

新鲜的渴望餐厅风格温和萨尔萨

10卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），160毫克钠，2g碳水化合物（0g纤维，1g糖），0 g蛋白

这种新鲜的菱形莎莎仍然让事情保持良好，并确保营养内容保持一致。

有关的：我们品尝了6个莎莎斯，这是最好的salsas！

12

新鲜的渴望餐厅风格中等莎莎

10卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），160毫克钠，2g碳水化合物（0g纤维，1g糖），0 g蛋白

这滴度不会包装任何良差，可以让你快乐。

11

沙漠胡椒XXX Habanero Salsa

10卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），160毫克钠，2g碳水化合物（0g纤维，1g糖），0 g蛋白

对于具有相同卡路里的味道的变化，请为这家沙漠辣椒贸易公司提供尝试。

10

在边境原始中等莎莎

10卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），150毫克钠，2g碳水化合物（0g纤维，1g糖），0 g蛋白

这个原装在边框莎莎莎莎将钠下落到150毫克，并让您恢复更多芯片逢低。

9

在边境原始热莎莎

10卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），150毫克钠，2g碳水化合物（0g纤维，1g糖），0 g蛋白

品牌的热莎莎版本的营养较低，并提高了味道的酒吧。

8

Frontera Gourmet墨西哥Tomatillo Salsa，中等

10卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），150毫克钠，2g碳水化合物（<1g纤维，<1g糖），0 g蛋白

Frontera确保您不会用这个Tomatillo Salsa在钠上过度。

7

在边境Cantina Medium Salsa

10卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），150毫克钠，2g碳水化合物（0g纤维，2g糖），0 g蛋白

这个Cantina Salsa营造出很少的营养后果。

6

Casa de Sante Chunky Mild Salsa

10卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），140毫克钠，2g碳水化合物（0克纤维，1g糖），0 g蛋白

有一个像Casa de Sante一样的名字，你希望这个蘸水包装在健康的东西中。幸运的是，Salsa含有一个粗糙的140毫克钠。

5

纽曼自己的：所有天然矮小的中等莎莎

newmans own medium salsa in jar — 礼貌的纽曼自己

10卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），105毫克钠，3g碳水化合物（<1g纤维，1g糖），0 g蛋白

纽曼自己的厚实中等莎莎只含有105毫克的钠，如果您需要观看盐，它会成为一个很好的选择。

4

花园新鲜有机杰克的Cantina Salsa

5卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），230毫克钠，1g碳水化合物（0g纤维，1g糖），0 g蛋白

花园清新可能含有230毫克的钠，但它们通过仅包含5个卡路里来弥补它。

3

Frontera Gourmet墨西哥jalapeñoCilantroSalsa，中等

5卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），200毫克钠，1g碳水化合物（0克纤维，<1g糖），0 g蛋白

Frontera通过剃钠计数降至200毫克，将凹口卷起。

2

克林特的莎莎温和墨西哥

5卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），135毫克钠，2g碳水化合物（0g纤维，1g糖），0 g蛋白

Clint的了解人们想要的是什么，并确保他们的每个莎莎的每份服务只有135毫克的钠。

1

jardine的篝火烤制的中等莎莎

5卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），100毫克钠，2g碳水化合物（0克纤维，1g糖），0 g蛋白

作为一个蘸酱，你可以真正挖掘，jardine的5卡路里莎莎有最小的钠计数，使它成为庆祝的最佳商店购买的迪普！

对于更健康的杂货购物提示，请阅读以下内容：

Categories: 杂货

Tags: 食物与营养 / 杂货购物

By: charlie-duerr

每个美国人都应该听到的covid警告

每个美国人都应该听到的covid警告

专家说，这些日常活动已被证明是导致癌症

专家说，这些日常活动已被证明是导致癌症

有史以来最可怕的电影角色

有史以来最可怕的电影角色