专家说，扁平腹部的秘密咖啡伎俩
你会试试这个黑客吗？
咖啡没有许多秘密。美国运行它，它是最好消耗的黑色，它是一种自然的利尿剂 - 但你已经听到了这一切。
尽管有什么变得普遍普遍的知识，但仍有一些挥之不去的发现是对每个人最喜欢的中午仪式进行的。也许大多数相关的，因为夏天非常靠在我们身上，是如何为胃部特别平坦的肚子攻击你的爪哇。
首先，一个警告：单独咖啡将调高你的新陈代谢，这可能导致体重减轻和更薄的中搏。虽然你的大脑享有咖啡因的踢球，但你的身体正在享受更快的功能系统。最终，可以转化为较低的数字 - 即如果您坚持普通的黑咖啡。
作为营养师和作者念珠菌饮食 Lisa Richards警告说，“一些咖啡饮料可以在没有我们的通知的情况下添加卡路里和脂肪。”她还补充说，由于含糖，味的咖啡可能很难放弃，一旦它成为一种习惯，最好粘在Get-Go咖啡中。
但是，那么，一个人欺骗他们普通的黑杯乔，让它在寻求平坦的胃中更有效吗？ Richards Clued Us，答案可能会让你感到惊讶：肉桂。
“肉桂促进了身体的热量，”她解释说，参考人体中产生热量的过程，“这反过来又导致更多的卡路里燃烧。”
咖啡中的一种简单，全天然成分是热生成补充剂的有机替代品，根据期刊发表的一项研究代谢。而不是摄取复杂和人工药丸，只需将肉桂撒在你的Java中并获得相同的减肥收益。
肉桂被称为医疗强者 出于跨越平坦胃的原因，所以您可以享受一系列其他积极的副作用，从添加一勺咖啡。 Spice表现出与早期研究中的血糖控制有前途的相关性，并且还研究其抗氧化性能与痴呆，艾滋病毒，甚至癌症有关。
另外，正如Richards所指出的那样，肉桂只是味道很好。虽然它可能会召唤秋天或假日聚会的记忆，但是，“向你的咖啡添加肉桂并不一定是季节性的传统，而且你的利益可能让你成为一个常见的发生......通过对我们的咖啡进行一些改变我们不仅可以避免体重增加，还可以帮助提高减肥。“
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