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有许多对健康的益处 服用维生素D补充剂。通过支持免疫系统并帮助抵抗传染病（如Covid-19）来改善心理健康，维生素不是留下饮食的人。

下面，我们可以针对令人惊讶的副作用，您可能不会思考可能发生的维生素D水平。然后，一定要退房一位维生素医生正在敦促每个人现在采取。

您可能不思考，但维生素D和呼吸问题都已连接。实际上，维生素D缺乏症 已与增加的风险相关联上呼吸道感染。水平不足也与哮喘相关的事件有关。根据A.2014年研究 追踪超过21,000名患有哮喘的成年人，那些病情和缺陷的哮喘患者患有急性哮喘攻击的可能性，更有可能定期见面。如果您容易发生呼吸道感染或患有哮喘，请通过补充剂可以帮助您预防疾病并降低哮喘发作的严重程度。

我们都知道维生素D有助于预防病毒感染，如普通感冒，然而，这可能是显而易见的，这是维生素预防南方可能发生的感染的能力。根据一项研究 发表在这件事中BMJ.童年时期疾病档案维生素D缺乏是儿童尿路感染的危险因素 - 特别是女孩。成人女性甚至可以说也可以说。一种2013年研究 发现经常出现的utis的女性的水平低于那些没有的妇女。

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早产是，可以防止出现在怀孕37周之前发生的出生。一项研究 这检查了超过2,000名患有较高水平的25羟基维生素D的孕妇（我们的身体的维生素D商店的指标）具有较低的出生风险。研究人员认为维生素D可以减少胎盘中的细菌感染，这是导致在某些情况下的早产的原因。

接下来，退房根据一个RD，你的饮食应该看起来像妊娠糖尿病。

也许是最令人震惊的副作用吗？维生素D缺乏之间可能存在关联心脏疾病。一研究于2009年发表 发现具有极低水平的维生素的参与者几乎是心力衰竭死亡的三倍。更重要的是？他们也是死亡突然死亡的可能性的五倍。但是，需要进一步的证据来确认有直接链接。

有关更多，请务必退房根据医生，这些是心脏健康的两个最好的饮食。